Dr. Reinaldo Tovo

A pele negra tem mais melanina, o que oferece uma proteção natural contra o sol — mas isso não substitui o protetor solar. ☀

A radiação solar atinge todos os tons de pele e pode causar manchas, envelhecimento precoce e até câncer de pele. Além disso, a pele negra tem maior tendência à hiperpigmentação, e o sol sem proteção pode escurecer manchas de acne, melasma e marcas inflamatórias.

Usar o protetor diariamente ajuda a manter o tom uniforme, a saúde da pele e a prevenir problemas no futuro.

Protetor solar é cuidado, é prevenção e é para todas as peles.

Janeiro é o mês dedicado à conscientização sobre hanseníase, uma doença antiga e ainda cercada de estigma, mas que tem cura e cujo tratamento é oferecido gratuitamente pelo SUS.

Quanto mais cedo o diagnóstico, menores as chances de sequelas. Por isso, saber reconhecer os sinais é essencial:

🔹Manchas esbranquiçadas, avermelhadas ou amarronzadas que não coçam e apresentam perda de sensibilidade ao calor, dor ou toque são o alerta mais importante.

🔹Dormência e formigamento - atinge mãos, pés, braços e pernas, indicando possível comprometimento dos nervos.

🔹Dificuldade para segurar objetos, fraqueza nas mãos ou nos pés pode ser um sinal de lesão neural.

🔹Nódulos, caroços ou áreas inchadas, especialmente quando acompanhados de alteração de sensibilidade.

A hanseníase não pega em abraços, apertos de mão ou no convívio do dia a dia. Para haver transmissão, é preciso contato muito próximo e prolongado. Assim que inicia o tratamento, o paciente deixa de transmitir a doença.

Janeiro Roxo: cuidar da pele é também cuidar da dignidade e da saúde de todos. 💜

O câncer de pele pode surgir em qualquer pessoa, independentemente de frequentar ou não a praia.

A exposição ao sol acumulada ao longo da vida (como caminhando na rua, dirigindo, praticando atividade física ao ar livre ou até mesmo trabalhando próximo a janelas) também contribui para o desenvolvimento da doença. Mesmo em dias nublados, os raios UV continuam alcançando a pele, causando danos silenciosos que se somam com o tempo.

Proteger-se diariamente é essencial: o uso regular de protetor solar, chapéu, óculos e roupas adequadas faz diferença na prevenção. E não esqueça do acompanhamento dermatológico, fundamental para identificar lesões precoces e garantir um tratamento mais eficaz.

🌞Cuidar da pele é um hábito diário e não apenas quando estamos na praia.

O melanoma é o tipo mais perigoso de câncer de pele, porque tem alto potencial de crescimento rápido e maior chance de se espalhar para outros órgãos. Porém, quando identificado no início tem altas chances de cura.

A exposição excessiva ao sol é o principal fator de risco para o melanoma, especialmente em pessoas de pele clara e com sardas. Queimaduras solares repetidas ao longo da vida aumentam ainda mais essa vulnerabilidade. Além disso, quem possui histórico familiar da doença deve redobrar a atenção.

E como se prevenir?
🔸Use protetor solar diariamente (e reaplique-o a cada 2 horas enquanto estiver ao ar livre, especialmente em atividades prolongadas, sob calor intenso ou após suar ou se molhar)
🔸Evite sol intenso entre 10h e 16h
🔸Faça acompanhamento regular com dermatologista

Fique atento a sinais na pele que mudam de forma, tamanho ou cor. Percebeu alguma alteração suspeita? Consulte um dermatologista.

O Dezembro Laranja é uma campanha essencial para reforçar a importância da prevenção e do diagnóstico precoce do câncer de pele, o tipo de câncer mais comum no Brasil. Embora muitas lesões possam parecer inofensivas, pequenos sinais na pele podem indicar alterações que merecem atenção especial.

O que observar na sua pele? Mudanças recentes em pintas, manchas ou sinais são os primeiros alertas. Utilize a regra do ABCDE:

A – Assimetria: uma metade diferente da outra.
B – Bordas irregulares: contornos mal definidos ou serrilhados.
C – Cores variadas: tons diferentes na mesma lesão.
D – Diâmetro: maior que 6 mm, semelhante ao tamanho de uma borracha de lápis.
E – Evolução: qualquer mudança perceptível no tamanho, forma, cor ou sintomas como coceira, dor ou sangramento.

Lesões que descamam, feridas que não cicatrizam e caroços que crescem rapidamente também são sinais de alerta e precisam ser avaliados por um dermatologista.

Quanto mais cedo o câncer de pele é identificado, maiores são as chances de tratamento simples, rápido e altamente eficaz.

Dezembro chegou e com ele vem o alerta do !☀
Você sabia que o câncer de pele é o tipo mais comum no Brasil? A boa notícia é que ele também é o mais fácil de prevenir.

A campanha Dezembro Laranja tem como objetivo conscientizar sobre os riscos da exposição solar sem proteção e a importância do diagnóstico precoce. E sabe o que você precisa fazer para manter sua pele longe de doenças?

- Use protetor solar com FPS adequado e reaplique a cada 2 horas
- Evite o sol entre 10h e 16h (horários de maior intensidade da radiação UVB)
- Use chapéus, óculos escuros e roupas que protejam do sol.
- Fique atento(a) a pintas e manchas que mudam de cor, forma ou tamanho.

A prevenção é o melhor tratamento. 💛
Neste , abrace essa causa e ajude a espalhar essa mensagem de cuidado e amor à vida.

No fim de outubro, a Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) proibiu o uso das substâncias TPO e DMPT em produtos para unhas — esmaltes em gel, unhas artificiais com cura por UV/LED ou similares.

A decisão foi tomada para proteger a saúde das pessoas, inclusive dos profissionais que manipulam esses produtos diariamente. Isso porque:

⚠ O DMPT pode aumentar o risco de câncer em humanos;
⚠ O TPO é considerado tóxico para a reprodução, podendo afetar a fertilidade.

Se você trabalha com alongamento, esmaltação em gel ou outros serviços de estética, é importante verificar a composição dos produtos que utiliza e conversar com seus fornecedores para garantir que estejam dentro das novas regras da Anvisa.

Cuidar da beleza é ótimo, mas cuidar da saúde vem primeiro!

A aparência da pele, dos cabelos e das unhas reflete diretamente o que colocamos no prato. Uma alimentação equilibrada é essencial para manter a beleza e a vitalidade do corpo como um todo.

Nutrientes como vitaminas C e E, zinco e selênio combatem o envelhecimento precoce e estimulam a produção de colágeno, que garante firmeza e elasticidade.
Inclua frutas cítricas, folhas verdes, castanhas e peixes ricos em ômega-3 para uma pele mais saudável e hidratada.

Cabelos: força e crescimento
A falta de proteínas, ferro, biotina e zinco pode causar queda capilar e enfraquecimento dos fios. Alimentos como ovos, leguminosas, castanhas e salmão ajudam a manter os cabelos fortes e brilhantes.

Unhas frágeis ou quebradiças podem indicar falta de vitaminas do complexo B, biotina ou ferro. Consuma grãos integrais, verduras escuras e oleaginosas para fortalecer as unhas.

A beleza começa de dentro: uma alimentação nutritiva é aliada fundamental da saúde da pele, dos cabelos e das unhas. Em caso de dúvidas, consulte um dermatologista.

A harmonização facial e os preenchimentos são procedimentos que realçam a beleza, equilibram os traços e rejuvenescem o rosto, mas só quando realizados com segurança e responsabilidade.

✅ O dermatologista é o profissional mais capacitado para cuidar da sua pele e da sua saúde.
Antes de se tornar especialista, o dermatologista estudou medicina, entende profundamente a anatomia facial, fisiologia da pele e reações do organismo. Além disso, está preparado para agir em caso de ocorrências graves, como reações adversas, obstruções vasculares ou qualquer complicação que possa surgir durante o procedimento.

⚠Os riscos de realizar procedimentos com quem não é médico são reais:
- Infecções e necroses (morte da pele por obstrução de vasos);
- Assimetria facial permanente;
- Reações alérgicas graves;
- Comprometimento da visão (em casos de aplicação incorreta).

Antes de decidir realizar seus procedimentos estéticos, procure um dermatologista de confiança.

Você sabia que o estresse físico ou emocional intenso pode causar queda de cabelo semanas ou até meses depois do evento?😧 Esse é o chamado eflúvio telógeno, uma condição comum e geralmente temporária.

Quando o corpo passa por situações como doenças, cirurgias, dietas restritivas, parto ou períodos de estresse elevado, parte dos fios entra precocemente na fase de queda e o resultado aparece 2 a 3 meses depois, com fios caindo em maior quantidade que o normal.

A boa notícia é que, na maioria dos casos, o cabelo volta a crescer espontaneamente após alguns meses, assim que o fator desencadeante é controlado.

📌 Se a queda persistir ou estiver acompanhada de rarefação, procure um dermatologista. Somente ele poderá identificar a causa e indicar o melhor tratamento para cada caso.