Brücke Pilates

A Brücke Pilates é a ponte entre a vida sedentária e uma vida saudável e produtiva!

Rede de estúdio de pilates com aulas individuais, avaliação total personalizada, divisão dos clientes por níveis, acompanhamento e evolução através de relatórios diários utilizando a metodologia Brücke Active Living.

Pilates na gravidez: bem-estar físico e mental

12/02/2015

Super dicas da Brücke para você!

Pilates na gravidez: bem-estar físico e mental Você conhece os benefícios do Pilates para a gestante? Carolina Bortot, Gerente Técnica da Brücke Pilates na Academia Via Olímpica apresenta algumas dicas.

23/01/2015

Oportunidade de trabalho na unidade de Campo Grande (MS)

12/11/2014

Oportunidade de trabalho na Brücke Pilates!

25/09/2014

A Brücke conta agora com o Fast Pilates!

Com apenas 30 minutos por aula, você vai entrar em forma. O Fast Pilates é para quem tem pouco tempo e até mesmo para quem não gosta de atividade física e quer passar a gostar. Experimente nossa nova modalidade na unidade Perdizes.
Tenha garantido todos os benefícios do Pilates sem perder tempo. Para mais informações, fale conosco pelo telefone (11) 3804-7253 ou pelo e-mail [email protected]. Em breve, as unidades Moema e Morumbi contarão com o Fast Pilates.

29/04/2014

Brücke Pilates em Campo Grande (MS)

Nossa nova unidade será inaugurada na Via Olímpica, maior academia da capital. Para fazer parte da equipe, envie já seu currículo.

25/03/2014

O cobogó é um elemento que traz modernidade aos projetos. No estúdio de Pilates, Brücke Pilates , da unidade de Moema, o cobogó ganhou espaço e destaque na fachada.

20/03/2014

Benefícios do Pilates na gravidez

Além de se condicionar fisicamente, com um bem-estar maior e pleno controle de peso, a gestante que pratica Pilates tem mais uma vantagem: uma musculatura abdominal mais forte. Isso vai facilitar, e muito, o trabalho de parto.
Nesse momento, o útero se contrai para “expulsar” o bebê e, por um ato reflexo, a mulher também faz pressão abdominal, que é importante para empurrá-lo pelo canal vaginal. Naturalmente, um abdômen mais forte facilita esse trabalho.
Nos momentos finais, há um relaxamento do períneo (região entre a v***a e o â**s) que permite a passagem da criança. Depois do nascimento, se esta musculatura estiver bem treinada, a mãe se recupera mais rapidamente.
Na foto está a aluna Ana Carolina, que é orientada pela professora Gabriela Bueno, na Unidade Perdizes da Brücke Pilates.

25/02/2014

Pratique Pilates conosco!

Preços promocionais para grupo de até 4 pessoas na Brücke Pilates. Agora você não tem mais desculpas para continuar sedentário.

02/01/2014

Agora é hora de festejar a qualidade de vida na Brücke Pilates. Aproveite o período pós-festas para começar a garantir mais saúde em seu cotidiano. Não perca tempo e conheça nossa promoção para janeiro.