Espaço in Balance

E chegamos ao final de mais um ano desafiador, cheio de mudanças e aprendizados. Sabemos agora a valorizar melhor o que realmente importa e a ser gratos por tudo !
Gratidão a todos os alunos do Espaço pela parceria, compreensão e confiança ! Que 2021 venha com muitas vibrações positivas, força, coragem e com pés pra cima !!!

Um tbt de derreter o ❤ de tanta saudade !

A nossa pede todos os dias 🙏🙏

Dor nas costas: você e seu médico fazem (quase) tudo errado Um dos maiores jornais científicos do mundo alerta para o impacto desse incômodo e aponta que exames e remédios geralmente são desnecessários

Tratamento da Fibromialgia: 10 Exercícios que Aliviam a Dor O tratamento da fibromialgia pode ser realizado de diversas formas, mas você já pensou em utilizar o Método Pilates? Aqui selecionamos 10 exercícios que podem te ajudar durante a reabilitação.

Como utilizar o Pilates na Dor Lombar? - Blog Pilates Você provavelmente já teve algum aluno ou paciente com dor lombar, certo? Nessa matéria te damos dicas de 4 exercícios para aplicar com esse público.

Doenças Ocupacionais - Como prevenir com o Método Pilates? As doenças ocupacionais são um dos maiores problemas da saúde atualmente e muitos estudos são feitos para que possamos melhorar a condição do trabalhador. Que tal saber como o Método Pilates pode ajudar?