Beatriz Nunes

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Como podemos ver, o limão é uma ótima fonte de vitamina C, fornecendo aproximadamente 85% da quantidade recomendada para o consumo diário para a maioria das pessoas. Além disso, ele possui outras vitaminas importantes e até minerais, que conferem propriedades antioxidantes para o corpo.

Previne doenças cardiovasculares. ...
Previne o câncer. ...
Reduz o risco de Alzheimer. ...
Estudos indicam que polifenóis presentes nas sementes de uva podem atuar na prevenção do desenvolvimento do Mal de Alzheimer, assim como no atraso do avanço da doença. ...
Combate a constipação intestinal.

Cheia de nutrientes, a fruta auxilia a regularizar o sistema nervoso e o aparelho digestivo. Além disso, o consumo regular oferece resistência aos vasos sanguíneos e evita câimbras, devido à presença do potássio. Enquanto as vitaminas do complexo B são responsáveis pela renovação celular e dos músculos.