DMello Fitness Assessoria

Muitas vezes nossos alunos nos elogiam e nos dão todo crédito por alcançarem seus objetivos.
Mas a verdade é que é um trabalho em equipe. Quando existe comprometimento e determinação aliados a um treino de acordo com os seus objetivos, além é claro de fatores como alimentação e descanso, variáveis importantíssimas dentro de um planejamento de treino, os resultados são alcançados. É preciso paciência, foco e dedicação.
Parabéns Diego Meyer e Alexandra Franze por serem super focados e determinados 🏋💪
E mais uma vez obrigada pela confiança 😉

Aulas Circuito Funcional e Pilates Solo 🏋💪

As aulas acontecem todas as terças e quintas às 9:30 na Associação Vila Gumercindo, que f**a na Rua Vigário Albernaz 610.
Agende uma aula experimental e venha conhecer 😉
Cel.: 9 5478-2655
Professora Daniela Melo CREF 126900 G/SP

Todos sabem que um corpo saudável e bonito não se conquista apenas com exercícios físicos. Devemos aliar a atividade física hábitos alimentares saudáveis e descanso. Esses fatores tem importante participação nos resultados independente dos objetivos.
Uma boa dica para quem não tem muito tempo de cozinhar e quer algo prático e saudável são as marmitas Fit. A Marmitando no Pote é de uma amiga querida que super indico. Muito bem preparadas, saborosas e saudáveis. Vale a pena experimentar 😉🏋💪

DMello Fitness Assessoria - Ginástica laboral, Personal e Assessoria 🏋💪

Venha movimentar-se com a gente! Pilates e Circuito Funcional dia 01/08 às 9h. Na Associação Vila Gumercindo - Vigário Albernaz, 596.
Atividade Física e saúde ao seu alcance 🏋

Projeto – Atividades Esportivas

Associação Vila Gumercindo

A DMello Fitness ME CNPJ: 24.650.452/0001-87, informa aos moradores do bairro que terá início no mês de Agosto o Projeto Atividades Esportivas na Associação Vila Gumercindo, que contará inicialmente com as seguintes atividades: Pilates de Solo e Circuito Funcional.

As aulas serão ministradas 2 vezes na semana, as terças e quintas, no horário das 9h às 11h.

A prática de atividades físicas é hoje incentivada e prescrita por diversos profissionais da saúde, com objetivo de oferecer aos seus praticantes prevenção de doenças, saúde, qualidade de vida e inclusão social.

O Pilates de Solo tem se mostrado em diversos estudos como um método coadjuvante no tratamento de lesões musculoesqueléticas , artrite, artrose, reumatismo entre outras. Usando exercícios de fortalecimento e alongamento. Sendo muito indicado inclusive para idosos.

O Circuito Funcional é hoje uma pratica extremamente recomendada no combate a obesidade e ao sedentarismo. Trazendo como resultado tanto o fortalecimento muscular como melhora cardiorrespiratória e também auxiliando na redução de colesterol, triglicérides e diabetes. Método que utiliza exercícios de força alternados com exercícios aeróbicos.

Venha conhecer essas modalidades e ter uma vida mais saudável e ativa!

Prof. Responsável: Daniela Melo

CREF: 126900 G/SP

Bacharel em Educação Física, graduanda em Medicina Esportiva

Curso de Pilates Equipamentos e Solo – Escola Brasileira de Pilates

Informações, valores e inscrição:

E-mail: [email protected]

Whatsapp: 9 54782655

A esquerda Diego Meyer, aluno com treino personalizado, específico para seus objetivos. E a direita Beatriz Pessoa, aluna de Personal, com acompanhamento completo durante os treinos.
Metodologias diferentes, porém ambos trazem resultados, desde que acompanhados por um profissional especializado.
Escolha o que mais se adequa ao seu perfil e entre em contato com a DMello Fitness Assessoria 💪

Você sabe qual a diferença entre adquirir um treino personalizado e contratar um personal training?

Quando falamos em treino personalizado estamos nos referindo apenas ao treino montado especif**amente para você, levando em conta seus objetivos, metas e restrições. Esse treino seguirá uma periodização e terá um acompanhamento previamente combinado. Não necessitando o acompanhamento integral do profissional em todas as sessões que o mesmo abrangerá. O que é indicado para alunos que desejam um treino mais personalizado mas já sabem treinar. O custo se torna então mais baixo.

Já o atendimento feito pelo personal é completo. Além do treino personalizado o aluno é acompanhado em todas as sessões do treino. O personal auxilia muito para aqueles que necessitam de motivação, que ainda não dominam a execução de exercícios, que buscam resultados rápidos e querem maior variabilidade no treino. Visto que com o acompanhamento integral o profissional pode ir ajustando movimentos de acordo com sua adaptação aos mesmos ocasionando maiores respostas aos estímulos. Ao custo então adiciona-se a hr/aula do profissional.

Enfim, ambos os casos oferecem um opção diferenciada e que leva muito mais em conta a individualidade de cada aluno. Proporcionando segurança e eficiência no treino.
Agora é só escolher qual se adequa mais ao seu perfil.

Com a DMello Fitness você além das duas opções ainda conta com uma Avaliação de brinde para acompanhar os seus resultados. Porque o nosso maior objetivo é que VOCÊ conquiste os seus objetivos!!!

Esse é nosso aluno Leo Gomes, nessa foto temos o antes e o depois.
Após iniciar um programa de treinamento específico para o seu objetivo ele conseguiu eliminar 35kg.
Esse resultado é fruto de muita determinação, comprometimento, reeducação alimentar, prescrição adequada e periodização de treino. Aliando tudo isso a orientação profissional adequada consegue-se atingir o objetivo buscado.
A palavra é paciência. O resultado será notado com o tempo. Dentre eles diminuição do percentual de gordura, aumento de massa magra, melhora cardiorrespiratória e tantos outros benefícios que são adquiridos com a prática da atividade física.
Ao iniciar um programa de treinamento procure profissionais qualif**ados que o orientem e indiquem a melhor forma de atingir os seus objetivos!

Nós dá DMello Fitness Assessoria podemos ajudar você a alcançar seu objetivo.
Pois o nosso maior objetivo é que VOCÊ alcance o seu objetivo! Nossa palavra chave é RESULTADO!
Contrate um treino personalizado ou um Personal Trainer.
Solicite maiores informações 😉💪

Esse é nosso aluno Leo Gomes, nessa foto temos o antes e o depois.
Após iniciar um programa de treinamento específico para o seu objetivo ele conseguiu eliminar 35kg.
Esse resultado é fruto de muita determinação, comprometimento, reeducação alimentar, prescrição adequada e periodização de treino. Aliando tudo isso a orientação profissional adequada consegue-se atingir o objetivo buscado.
A palavra é paciência. O resultado será notado com o tempo. Dentre eles diminuição do percentual de gordura, aumento de massa magra, melhora cardiorrespiratória e tantos outros benefícios que são adquiridos com a prática da atividade física.
Ao iniciar um programa de treinamento procure profissionais qualif**ados que o orientem e indiquem a melhor forma de atingir os seus objetivos!

Nós dá DMello Fitness Assessoria podemos ajudar você a alcançar seu objetivo.
Pois o nosso maior objetivo é que VOCÊ alcance o seu objetivo! Nossa palavra chave é RESULTADO!
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Pra você que usa suplementos ou que está pensando em começar a usar a DMello Fitness está revendendo produtos da Max Titaniun, marca conceituada e de confiança, líder em suplementos alimentares.

A marca Max Titanium é reconhecida em todo o mercado nacional como um produto da mais alta qualidade, que garante o máximo desempenho com o máximo resultado e prova disso, são os vários prêmios recebidos ao longo de sua existência.

-2x Melhor Proteína Nacional 2014/2015.
-Marca Revelação Nacional 2010;
-Melhor Emagrecedor Nacional 2013;
-Marca Empreendedora Nacional 2014;
-Melhor Marca Nacional 2014;

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