Tais Ortiz

Saúde Vascular na Terceira Idade: Dicas e Cuidados Essenciais.

A importância da saúde vascular para a terceira idade
O que entendemos por terceira idade tem definições diferentes em países em desenvolvimento e em países desenvolvidos: Nos chamados países em desenvolvimento a terceira idade começa a partir dos 60 anos de idade; já nos países desenvolvidos, a partir dos 65 anos.

A saúde vascular é de extrema importância para a terceira idade, pois desempenha um papel fundamental na qualidade de vida e bem-estar das pessoas que alcançam essa fase da vida. À medida que envelhecemos, nosso sistema vascular pode sofrer alterações que podem afetar negativamente nossa saúde geral.

Leia a completo aqui :

Saúde Vascular na Terceira Idade: Dicas e Cuidados Ao envelhecemos, os vasos sanguíneos também sofrem. As artérias desenvolvem placas de gordura, enquanto as veias ficam mais propensas às varizes.

A saúde começa no prato! Conheça os alimentos que podem ajudar na circulação sanguínea.💙
Que a alimentação influencia diretamente na nossa saúde de uma maneira geral todos sabem, mas você sabia que alguns tipos de alimentos podem afetar diretamente a circulação sanguínea?
Os cuidados com a sua saúde começam pelas refeições diárias e o quanto nos empenhamos em deixá-las mais completas!

Alimentos fontes em vitamina C (acerola, limão, goiaba etc.), ômega-3 (sardinha, chia e linhaça), dieta rica em minerais como potássio (banana, mamão, manga, feijão, grão de bico, água de coco) e magnésio (folhas verdes escuras, cacau, semente de girassol e de abóbora).
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A dieta cetogênica é um plano alimentar adotado para estimular a cetose, um processo metabólico que acontece no corpo quando os níveis de glicose (nossa principal fonte de energia) estão baixos. Sem glicose suficiente, o organismo passa a produzir corpos cetônicos para utilizá-los como combustível.

Chá de planta é eficaz contra as varizes e fonte antienvelhecimento
Farmacêutico lista os efeitos positivos do chá da planta. Celulites, varizes e problemas de pele estão entre os beneficiados.
saiba mais...
https://www.metropoles.com/colunas/claudia-meireles/cha-de-planta-e-eficaz-contra-as-varizes-e-fonte-antienvelhecimento

Atenção as VARIZES!! 👇

10 remédios caseiros para varizes

confira:

10 remédios caseiros para varizes Os remédios caseiros para varizes como o chá de gengibre, o chá de alecrim ou o suco de uva, possuem propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes que ajudam a aliviar os sintomas como dor ou sensação de peso nas pernas, coceira ou sensibilidade na pele. Veja todas as opções de remédios.....

É normal sentir insegurança ao tratar varizes, mas você não está sozinha.
Há muitas pessoas que passam exatamente por essa mesma situação. No entanto, é importante lembrar que a sua saúde vascular é importantíssima para uma vida com mais qualidade e bem-estar.

" As minhas pernas parecem ter 25 anos novamente, a diferença é incrível"

Foi o que uma de nossas pacientes relatou após perguntarmos o que ela se sentia após finalizar o nosso tratamento para varizes

- Sem necessidade de cirurgia
- Sem tratamentos invasivos
-Apenas 02 Capsulas por dia

5 beneficios do açafrão para a saúde:

1. Ajudar no tratamento de dores;
2. Aliviar os sintomas da TPM;
3. Ajudar no controle da diabetes;
4. Promover o emagrecimento;
5. Combater a depressão.

5 dicas para evitar queda de cabelo:

1. Desembaraçar os cabelos ainda no banho.
2. Só prender os cabelos quando estiverem secos.
3. Lavar os cabelos pelo menos 2 vezes por semana.
4. Alimentação saudável.
5. Enxaguar bem os cabelos

Número de internações de pacientes com varizes no SUS dobrou,
veja:

Número de internações de pacientes com varizes no SUS dobrou em 2022 Apesar da alta, número ainda é menor que o período anterior ao da pandemia.