Dietas De Mulher
Compartilhar
"A saúde não está na forma física, mas na forma de se alimentar". Fábio Ibrahim El Khoury
Amiga já pensou em eliminar até 10kg em 17 dias? 👙
Nos te ajudamos com isso! Mas você conhece os benefícios do desafio 17 dias? 😍
✔Reduzir a celulite;
✔Acelerar o seu metabolismo;
✔Perda entre 5 a 10kgs;
✔Redução da pressão sanguínea;
✔Diminuir 2 ou 3 tamanhos da roupa;
✔Redução dos níveis de insulina no sangue;
✔Melhora do perfil de colesterol;
✔Melhora na auto estima com a participação na nossa comunidade exclusiva motivacional no WhatsApp.
Preparamos pra você um livro digital com diversas receitas low carb e detox: ✔Separadas em café da manhã, almoço e janta;
✔Receitas fáceis e práticas;
✔Livro digital ilustrado;
✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista;
✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura
✔Grupo vip no whatsapp com sorteios para as alunas, dentre muitos outros benefícios;
✔Acompanhamento da nossa nutricionista;
E o preço por tudo isso? Por APENAS 47 Reais com GARANTIA de 7 dias ou seu dinheiro de volta. Mais isso apenas até fechar a turma do desafio!
Para participar do desafio imediatamente, clique agora mesmo no link azul do nosso perfil e garanta já sua vaga!
Clique no link e participe da DIETA de 17 dias ...
http://bit.ly/DietaDeMulher-ParticipeDieta17Dias
Deixe um ♥️ se gostar .
Vídeo da receita mais gostosa desse mundo rs ❤️
Batatadoce em cubinhos com páprica 😋
Ingredientes:
Batata doce(crua e em cubos)
2 colheres de sopa de azeite
4 colheres de sopa de páprica doce
Sal
Modo de preparo:
Misture tudo e leve ao forno por 40 minutos a 190 graus
By
Amiga já pensou em eliminar até 10kg em 17 dias? 👙
Nos te ajudamos com isso! Mas você conhece os benefícios do desafio 17 dias? 😍
✔Reduzir a celulite;
✔Acelerar o seu metabolismo;
✔Perda entre 5 a 10kgs;
✔Redução da pressão sanguínea;
✔Diminuir 2 ou 3 tamanhos da roupa;
✔Redução dos níveis de insulina no sangue;
✔Melhora do perfil de colesterol;
✔Melhora na auto estima com a participação na nossa comunidade exclusiva motivacional no WhatsApp.
Preparamos pra você um livro digital com diversas receitas low carb e detox: ✔Separadas em café da manhã, almoço e janta;
✔Receitas fáceis e práticas;
✔Livro digital ilustrado;
✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista;
✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura
✔Grupo vip no whatsapp com sorteios para as alunas, dentre muitos outros benefícios;
✔Acompanhamento da nossa nutricionista;
E o preço por tudo isso? Por APENAS 47 Reais com GARANTIA de 7 dias ou seu dinheiro de volta. Mais isso apenas até fechar a turma do desafio!
Para participar do desafio imediatamente, clique agora mesmo no link azul do nosso perfil e garanta já sua vaga!
02/05/2019
➡Panqueca de Rúcula recheada com Cream cheese e Salmão.
Ingredientes da Panqueca:
2 ovos
1 xícara de rúcula
2 Colheres de sopa de farinha de grao de bico
25 ml de azeite extra virgem
Sal + páprica defumada + pimenta
1 Colher de chá de fermento químico
⠀
Modo de Preparo:
Bata todos os ingredientes em um mixer ou liquidificador, exceto o fermento. Por fim, acrescente o fermento e misture com uma colher até incorporar por completo.
Aqueça uma frigideira antiaderente, adicione um fio de azeite ou um pouco de manteiga e coloque parte da massa para dourar (Faça uma massa fininha - Fogo médio/baixo).
Deixe de 1 a 2 minutos de cada lado e sirva com o recheio de sua preferência.
⠀
Aqui renderam 2 panquecas beeem grandes!!! 🍃
⠀
Recheei com cream cheese e carpaccio de salmão 😍. Você pode usar frango desfiado, hommus, patê de tomate seco, creme de castanhas, pasta de tofu, queijo curado derretido... são muitas combinações!!
ACESSE O LINK AZUL DA NOSSA BIO E PARTICIPE DA NOSSA DIETA DE 17 DIAS E BAIXE NOSSO E-BOOK COM 30 RECEITAS FIT & LOWCARB 📚🥗🥙🥞
Desafio Para Emagrecer Rápido 😍💪..
Participe do desafio 100% grátis para perder barriga e desinchar. Você irá receber dicas, receitas e instruções da coach...
ACESSE O LINK NA BIO E PARTICIPE É GRÁTIS.....
29/04/2019
🍌BOLINHO DE BANANA FIT🍌..
Esse bolinho não cresce muito, mas ficou bem molhadinho, uma delícia, e não leva farinha branca.
Meus degustadores amaram!! 👌🏻😍
Bater na mão mesmo:
2 ovos
1 colher de sopa não muito cheia de manteiga em temperatura ambiente
2 bananas amassadas
1 xícara de farinha de castanha de caju
2 colheres de sopa de coco ralado
1 colher de chá de fermento para bolo
Vc pode colocar canela se gostar.
Colocar em uma forma bem pequena untada com manteiga ou em forminhas e levar ao forno por uns 20 minutinhos ou até dourar...
ACESSE O LINK AZUL DA NOSSA BIO E PARTICIPE DA NOSSA DIETA DE 17 DIAS E BAIXE NOSSO E-BOOK COM 30 RECEITAS FIT & LOWCARB 📚🥗🥙🥞
28/04/2019
TORTA DE RICOTA E ABOBRINHA!..
INGREDIENTES 📝
(xíc. medidora 240 ml)..
4 ovos grandes
2 xíc. de ricota esfarelada
1 xíc. de leite
4 c. de sopa de quinoa em flocos
2 c. de sopa de azeite extra virgem
Sal a gosto..
PREPARO:
Bata todos os ingredientes no liquidificador até que esteja homogêneo e reserve...
RECHEIO:..
1 abobrinha média em rodelas
2 xíc. de frango cozido e desfiado
2 tomates em cubinhos
1 cebola picadinha
1 dente de alho picadinho
Coentro ou salsa picada
Sal e pimenta a gosto
Azeite de oliva..
Preparo:..
Doure levemente o alho e a cebola no azeite, coloque a abobrinha, tempere (eu usei ervas finas com limão, páprica defumada e lemon pepper), deixe refogar um pouco e desligue. Ponha o refogado da abobrinha em uma assadeira de fundo removível ou um refratário, distribua o frango desfiado por cima, em seguida os tomates e o coentro. Despeje a massa líquida por cima e leve para assar em forno pré aquecido a 200 graus até que doure. 🙏 "O SENHOR vive; e bendito seja o meu rochedo, e exaltado seja o Deus da minha salvação." Salmo 18:46..
ACESSE O LINK AZUL DA NOSSA BIO E PARTICIPE DA NOSSA DIETA DE 17 DIAS E BAIXE NOSSO E-BOOK COM 30 RECEITAS FIT & LOWCARB 📚🥗🥙🥞
Esse suco controla diabetes, colesterol e te ajuda a emagrecer...
Participe da nossa dieta de 17 dias.
É grátis... Acesse o link.
linktr.ee/dietademulher
27/04/2019
Bolinho de Carne com Ovo Low Carb 😍😱📖..
A Receita de bolinho de carne low carb as crianças adoram e os adultos mais ainda por ser light, você pode trocar o ovo de codorna e fazer a receita com o ovo normal de galinha, é só aumentar o tamanho da bolinha de carne...
INGREDIENTES:
500 g Carne moída Patinho magro
2 Colheres (sopa) de farinha de oleaginosa de sua preferência
1 ovo grande para misturar com a carne
16 Unidades Ovo de codorna
Sal A gosto
Temperos A gosto
Salsinha a gosto
Manjericão
Orégano
Pimenta do reino
Gotas de limão..
MODO DE PREPARO:
Misture a carne moída em uma travessa, acrescente o ovo e os temperos desejados.
Adicione a farinha, sove bem.
Cozinhe os ovos de codorna. Após começar a ferver, espere 3 minutinhos, leve para água corrente e descasque-os.Reserva.
Separe a carne em 16 pedaços (ou como preferir, aqui separei em porções pequena para minhas refeições).
Abra a massa de carne na mão como se fosse fazer uma coxinha, recheio com o ovo de codorna, molde como preferir.
Asse em forno médio 180ºC por 20 a 30 minutos, ou em uma Air Fryer por 20 minutos ou até que dourem.
Bom apetite!..
ACESSE O LINK AZUL DA NOSSA BIO E PARTICIPE DA NOSSA DIETA DE 17 DIAS E BAIXE NOSSO E-BOOK COM 30 RECEITAS FIT & LOWCARB 📚🥗🥙🥞
Clique aqui para requerer seu anúncio patrocinado.
Categoria
Entre em contato com o negócio
Telefone
Endereço
São Paulo, SP