Dicas Carol

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04/04/2023

Uma noite bem dormida diminui o risco de várias doenças, como obesidade e hipertensão, além de reduzir as taxas de depressão e à regulação de várias funções, sejam elas físicas ou mentais, que garantem a vitalidade geral do nosso organismo. Dessa forma, dormir bem ao longo da vida é também essencial para um envelhecimento saudável

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