Mais Magra
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Continuar mais magra Aulas presenciais ,ministradas pela personal slim semanalmente..
A proposta é melhorar a auto estima com diálogos abertos sobre emoções, mudando conceitos, e também, modos de olhar os alimentos, disponibilizando sugestões semanais de refeições. Para todas as idades!Mediante inscrição poderá usufruir dos serviços individuais,psicologia,nutrição e educadora física. E mais: você também pode pedir o Kit mensal Mais Magra, contendo 01 CD com 04 aulas: a cada semana a explicação do seu menu diário, trocas, dicas, receita e um bate papo sobre uma emoção
05/09/2018
03/09/2018
E aqui tbm tem dicas saborosas 😉😋🥦
2 ovos – ou 3 claras
2 colheres de tapioca – ou polvilho doce ou azedo
3 colheres de brócolis cru picado
1 colher de requeijão cremoso ou iogurte natural ou creme de ricota (opcional)
Queijo ralado (opcional)
Sal a gosto
Bata todos os ingredientes num recipiente, misturando bem e depois frite em frigideira untada em fogo baixo. Sirva com um acompanhamento bem gostoso, saladinha ou arroz/purê 😉
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