Saúde e bem ESTAR

18 poderosas dicas de saúde e bem-estar para uma vida melhor Exercitar-se, dormir bem, manter bons hábitos de higiene. Conheça essas e outras poderosas dicas de saúde e bem-estar para viver melhor.

9 segredos para emagrecer com saúde e qualidade de vida
Mastigar adequadamente, ter disciplina alimentar, dormir bem, entre outros. Confira 9 maneiras de emagrecer com saúde e elevar a sua autoestima.

Muito além de questões estéticas, a perda de peso tem relação direta com qualidade de vida. Porém, para alcançar esse patamar, é fundamental emagrecer com saúde. Fazer dieta ou exercício físico? Descubra!

De acordo com dados do IBGE, Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística, Associação Brasileira para Estudo da Obesidade e da Síndrome Metabólica, 6 em cada 10 brasileiros estão acima do peso considerado ideal.

Isso quer dizer que, aproximadamente, 96 milhões de pessoas no Brasil apresentam excesso de peso. Ou seja, o IMC, Índice de Massa Corporal demonstra que está na faixa de sobrepeso ou obesidade.

Assim, é fundamental destacar que situações como essa ajudam a desencadear diversas doenças, ou mesmo dificultar o controle e tratamento. Entre as patologias que estão associadas à obesidade estão a, doenças cardiovasculares, como a e insuficiência cardíaca, e até alguns tipos de cânceres.

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Gratidão pela confiança!

Mais uma cliente, iniciando seu tratamento e cuidando da saúde.