Pro Ame Saúde

Quando seu corpo dá sinais sem explicação, é o clínico-geral quem vai ajudar você a entender o que está acontecendo.

Ele une conhecimento amplo e empatia para investigar sintomas, pedir os exames certos e desenhar o melhor caminho para seu tratamento.

Agende uma consulta!

Você percebeu como os sintomas mudam de TPM para menopausa e a importância de
monitorar cada sensação?

Use um diário de ciclo para anotar humor, intensidade de cólicas
e ondas de calor, assim f**a mais fácil identif**ar padrões.

Combine isso com pequenas
pausas no dia a dia, hidratação adequada e alimentação rica em frutas e fibras. Essa prática
de autocuidado ajuda você a entender melhor o próprio corpo e a oferecer informações
precisas ao seu médicO.

Faça do ultrassom seu aliado na prevenção: ele não dói, não usa radiação e mostra todo o
funcionamento dos seus órgãos.

De gestacional a abdominal, pélvico e de mama, cada exame revela detalhes que ajudam no diagnóstico precoce.

Na Proame, tecnologia e rapidez se unem para cuidar de você de dentro para fora.

Burnout não é só cansaço: é um sinal claro de que seu corpo e sua mente precisam de
atenção.

Além de melhorar a qualidade do sono, a respiração profunda e o movimento
diário, experimente também:

◻️ Estabelecer limites digitais – desligue notif**ações fora do trabalho para dar um descanso real ao cérebro.
▫️Planejar micro-pausas criativas – ouça uma música que você ama, faça um alongamento
diferente ou leia algo leve por 5 minutos.
▫️Buscar conexões sociais – reserve um momento para conversar com amigos ou família, dividir o que está sentindo já é um grande alívio.

Se mesmo assim o cansaço continuar, lembre-se: cuidado profissional faz toda a diferença.
Cuide-se!🤍🩵

Cuidar da saúde mental é tão importante quanto cuidar do corpo.

Você não precisa esperar uma crise para buscar apoio psicológico.

Ansiedade, tristeza frequente, insônia, dificuldade de se concentrar ou lidar com mudanças emocionais são sinais de que sua mente está pedindo cuidado.

A terapia é um espaço seguro de escuta e autoconhecimento. É onde você pode entender suas emoções, melhorar seus relacionamentos e aprender a lidar melhor com os desafios do dia a dia.

Na Clínica Proame, você encontra profissionais preparados para te acolher com respeito e sensibilidade.

Procurar um psicólogo é um gesto de coragem e autocuidado.

A saúde íntima da mulher deve ser acompanhada com regularidade mesmo quando tudo parece estar bem.
O exame preventivo (Papanicolau) é simples, rápido e pode salvar vidas ao detectar alterações precoces no colo do útero.

Corrimentos frequentes, cólicas intensas, ciclos menstruais irregulares, sintomas da TPM e da menopausa também merecem atenção.

Além disso, o ginecologista é o profissional ideal para orientar sobre métodos contraceptivos e ajudar em cada fase da vida da mulher. Cuidar da sua saúde íntima é um ato de amor-próprio. Agende sua consulta com quem entende e acolhe você

O nutricionista é o profissional que entende sua rotina, seu corpo e te ajuda a construir uma alimentação equilibrada de verdade.

Seja qual for seu objetivo, cuidar da alimentação é cuidar da saúde.

Na Proame, você tem acompanhamento de qualidade para se sentir bem por dentro e por fora.

Muitos sintomas emocionais ou comportamentais indicam que sua saúde mental precisa de atenção.

A psiquiatria trata de forma ética, sigilosa e com foco em qualidade de vida.

Na Proame, você encontra um espaço seguro para cuidar da sua mente com seriedade.

Faça seu check-up com o cardiologista. 🩺
Consultas regulares com o cardiologista ajudam a prevenir complicações e manter a saúde do coração em dia.

Na Proame, você conta com profissionais prontos para cuidar do seu bem-estar.

Esses sintomas podem indicar alterações cardiovasculares que merecem atenção.

Quanto mais cedo você buscar ajuda, maiores as chances de evitar complicações.

A Proame está aqui para cuidar da sua saúde com responsabilidade.

Agende sua consulta com o cardiologista.

Cuide da sua saúde com exames de imagem.

O ultrassom é indicado em diversas situações e pode ajudar o médico a identif**ar com precisão o que está acontecendo no seu corpo.

É um exame rápido, confiável e essencial para o diagnóstico correto.

Aqui na Proame, você faz seus exames com segurança e atenção.