Elis Barbosa Nutri

Pra deixar registrado um pouquinho desse congresso maravilhoso. II Connect

Qualquer pessoa consegue qualquer resultado, desde que ela mantenha a constância, porque a constância gera hábito, o hábito gera excelência e a excelência gera resultados!!
Sr Luiz Antônio é a prova viva disso.
No final ano de 2022 ele veio para uma consulta, era sedentário e dizia que odiava academia, se alimentava muito mal. Pesava 140,8kg, pressão alta, já sofreu um AVC no passado. Fiz uma proposta de iniciarmos um processo de reeducação alimentar, que a princípio ele topou, porém uns 10 dias depois me ligou irritado dizendo que esse negocio não era pra ele, “desisto Dra, isso não é pra mim, gosto de tomar minha cervejinha td fds, de comer minha picanha gorda, coxinha, pastel, pizza… não vou abrir mão de nada disso!!”
Não houve argumento que fizesse ele mudar de ideia naquele momento.
No início de 2024 em uma consulta com o pneumologista ele recebeu a notícia que estava com apneia do sono gravíssima e que poderia morrer dormindo , o exame de polissonografia mostrou que ele chegava a ter até 8 paradas cardíacas numa noite!!
Diante desse diagnóstico, ele pensou, agora é hora de: ou mudar ou partir ? Optou por mudar!!
Então eu recebi uma msg no WhatsApp: Dra a senhora aceita esse paciente rebelde de volta?? Me comprometo em fazer td certo dessa vez, sem reclamar! Rsrs
Pela urgência da situação fez a cirurgia bariátrica no final de abril de 2024, porém consciente que se submeter a um procedimento tão invasivo de nada iria adiantar se não houvesse mudança de hábitos e constância.
Hoje ele mudou completamente o seu estilo de vida, pratica atividade física assiduamente , iniciamos o processo de reeducação alimentar, ele aprendeu a se alimentar da forma correta, a fazer escolhas inteligentes, 44,6kg off, pressão arterial controlada, não tem mais apneia do sono 🙌🏼
Relata que se sente uma nova pessoa!!
Colocamos uma meta em que antes de 2025 ele estaria abaixo dos 100kg
Dezembro de 2024, 99kg 💪🏼
Comemoramos e ele emocionado disse: faz mais de 30 anos que espero pelo dia de subir na balança e estar abaixo de 100kg
Janeiro de 2025, 96,2kg 💪🏼👏🏼
Na vida, nada será fácil. Escolha o seu difícil e seja constante.
É imputável uma pessoa que não desiste!! 💪🏼🚀

Mais um ano, uma nova chance de reescrever a nossa história. E como vc quer que a sua vida seja em 2025??
O que você faz agora, no presente é o que vai moldar o seu futuro, que tal começar com a mudança dos seus hábitos?
Os hábitos saudáveis farão você ter uma relação melhor com a sua mente , com seu corpo e até mesmo com a comida.
Comece pelo simples, entenda que o básico funciona de verdade!!
Beba mais água, planeje as suas refeições, coma bem, durma bem, se exponha ao sol apenas 20 minutinhos pelo menos 3x na semana, pratique atividade física , tire um tempo pra você e cuide da sua mente!!!
Coisas simples né? Mas elas farão toda a diferença.
Comece hoje, um passo de cada vez.
Invista em você, na sua saúde no seu bem estar. Você é o seu maior e melhor investimento!!! Bjus da Nutri 😘🌹

Só o amor constrói pontes indestrutíveis. ❤️💫 By Charlie Brown Jr

Beleza é questão de alma!
O resto é agrado para os olhos de uns, e mimo para o ego de outros. By

Ter um corpo magro não é sinônimo de ter um corpo saudável, por isso o melhor plano alimentar é aquele que você consegue o resultado de forma saudável e que consegue manter à longo prazo e isso só quem pode fazer é o profissional nutricionista.

“NUTRICÃO NÃO É SOBRE QUANTO DE PESO VOCE PERDE, MAS SOBRE O QUANTO DE VIDA QUE VOCÊ GANHA!!”

Quando e porque devo procurar um nutricionista?
O trabalho do nutricionista vai muito além da prescrição de planos alimentares, ele envolve várias etapas, desde a avaliação do estado nutricional do paciente, até o fornecimento de orientações nutricionais. Por isso, esses são alguns dos motivos a se considerar procurar um nutricionista.

* Avaliação do estado nutricional: através dos hábitos alimentares, a composição corporal e a saúde geral;
* Orientação alimentar personalizada: baseada na avaliação inicial para atender às necessidades do paciente;
* Educação nutricional aos pacientes: fornecer explicações ao paciente que o guiem a boas escolhas alimentares;
* Manejo de condições de saúde relacionadas à alimentação: como distúrbios alimentares, obesidade, diabetes, hipertensão dentre outras comodidades
* Acompanhamento e suporte nutricional contínuos: monitorando seu progresso e realizando ajustes no plano alimentar conforme necessário.
Além disso, o nutricionista pode trabalhar em conjunto com outros profissionais de saúde, como médicos, enfermeiros, fisioterapeuta e psicólogos, para fornecer um cuidado integrado e abrangente ao paciente.

Tá esperando o que?
Agende agora a sua consulta 😉

Dicas da Nutri 😉😘

A mulher é um ser incrivel!!
Guerreira, que pensa com o coração e age com inteligência, exerce  força e coragem sempre que preciso, nunca perde a fé na conquista, nunca desiste, ela sonha e luta pelos seus ideais.

Feliz Dia Internacional da Mulher!
Para você que é tão especial!! ❤

Bjus da Nutri 😘😘


💪