Suplementos e saúde

O jejum é uma prática milenar.

Cristãos, judeus, muçulmanos, budistas e hindus praticam alguma forma de jejum há milhares de anos.

Hoje a ciência começou a explicar o porquê.

Neste vídeo você vai entender:

✅ Como o jejum ativa a AMPK
✅ O papel das sirtuínas na longevidade
✅ O que é autofagia
✅ Como o jejum pode ajudar no controle do peso
✅ Seus efeitos sobre inflamação e doenças crônicas
✅ Quando o jejum pode ser uma boa estratégia — e quando não deve ser utilizado

O jejum não é apenas ficar sem comer.

É uma mudança profunda do metabolismo e dos mecanismos de reparação celular.

Sou o Dr. Jorge Abbud, médico integrativo, e meu objetivo é traduzir a ciência para ajudar você a viver mais e melhor.

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Porque cuidar da saúde também é cuidar de quem amamos.

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Uma pequena amostra de uma das palestras que tive a honra de ministrar no Congresso Elite Injetáveis, realizado em junho de 2026, em São Paulo.

Falamos sobre metabolismo mitocondrial, medicina funcional integrativa e terapias injetáveis de precisão, explorando como compreender a biologia celular permite indicar tratamentos mais individualizados e eficazes.

Foi uma experiência extraordinária compartilhar conhecimento com tantos colegas médicos, em um ambiente de alto nível científico e muita troca de experiências.

Este reel traz apenas alguns momentos dessa apresentação, que foi recebida com grande entusiasmo pela audiência.

Porque a medicina do futuro não trata apenas sintomas. Ela busca compreender e restaurar a biologia que sustenta a saúde.

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Quando a caixa de ferramentas amplia para levarmos soluções personalizadas e imprescindíveis aos nossos pacientes l. Terapias Injetáveis. Um novo patamar de atendimento.

50 Anos de Luz

Hoje o tempo celebra um marco,
mas não mede a grandeza da mulher que és.
Porque há pessoas que contam os anos que viveram,
e há aquelas que tornam melhores os anos de todos ao redor.

Tu és dessas raras almas.

Linda não apenas no semblante,
mas na forma como acolhes, ensinas e amas.
Tua força se revela em cada amanhecer,
na disciplina com que cuidas do corpo,
na generosidade com que cuidas dos outros,
e na fé com que entregas cada passo ao Senhor.

És mulher de coragem serena,
daquelas que enfrentam as tempestades sem perder a ternura,
que atravessam os desafios sem abandonar a esperança,
que permanecem firmes quando muitos vacilam.

Como mãe, foste presença, exemplo e abrigo.
Soube oferecer carinho sem deixar de ensinar o caminho.
Soube estender a mão e, ao mesmo tempo, mostrar os limites que formam o caráter.
Teus filhos carregam em si muito da beleza da tua dedicação.

Como amiga, tens o dom raro de ouvir, compreender e ajudar.
Muitas vidas foram alcançadas pela tua bondade,
muitos corações encontraram conforto em tuas palavras.

E como esposa, foste muito além do que eu poderia sonhar.
Companheira fiel de todas as horas,
presente nos dias de celebração e também nos dias difíceis.
Ao longo da caminhada, dividiste alegrias, preocupações, conquistas e desafios,
sempre com amor, lealdade e coragem.

Por tudo isso, hoje não celebro apenas teus cinquenta anos.
Celebro a mulher extraordinária que Deus formou com tanto cuidado.
Celebro a esposa que tenho a honra de amar,
a mãe admirável, a amiga generosa,
a serva fiel que confia no Senhor e caminha sob Sua graça.

E agradeço a Deus, com o coração cheio de gratidão,
pelo presente que Ele me deu quando colocou tua vida ao lado da minha.
Um presente que não pertence apenas ao passado,
mas que se renova a cada amanhecer,
a cada sorriso, a cada gesto de amor,
a cada novo dia compartilhado.

Que o Senhor continue iluminando teus caminhos,
fortalecendo teus sonhos e multiplicando tua alegria.
E que os próximos anos sejam tão belos quanto a história que já construíste,
porque mulheres como tu não apenas passam pela vida:

deixam marcas de amor por onde caminham.

Fe