EsteticMel

Resultado de um corpo desinflamado.

Muitas vezes o que você vê no espelho como 'gordura localizada' ou 'inchaço', eu vejo como um corpo pedindo equilíbrio. 🧬✨

​Neste resultado de 08 semanas, não focamos apenas na estética. Focamos em:

1️⃣ Limpar o terreno: Detoxificação ortomolecular para desinflamar.

2️⃣ Nutrir: Suplementação de dentro para fora.

3️⃣ Modelar: Massagem terapêutica para ativar a circulação e esculpir.

​O resultado? Uma silhueta transformada porque a saúde interna foi priorizada. A beleza é consequência de um organismo em equilíbrio! 🌿

A suplementação organiza a química, mas as minhas mãos direcionam o resultado, eliminando o que o corpo não precisa mais.

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Oi pessoal!
Nesse post, vou trazer um assunto que infelizmente é pouco falado, mas que se bem entendido e tomado os devidos cuidados, poderá melhorar e muito nossa qualidade de vida e será um grande aliado em nosso processo de envelhecimento saudável.

Você ja ouviu falar de sarcopenia?
A sarcopenia é um termo que descreve a perda gradual de massa muscular à medida que envelhecemos. Esse processo natural começa a ocorrer a partir dos 30 anos👀, tornando-se mais evidente a partir dos 50 anos. 👵🏋️‍♂️

🔍 Causas: Fatores como estilo de vida sedentário, alimentação inadequada🍟🍔, desequilíbrios hormonais e diminuição da atividade física são alguns dos principais responsáveis pelo desenvolvimento da sarcopenia.

✨ Consequências: Além de impactar na força muscular, a sarcopenia pode levar à redução da mobilidade, aumento do risco de quedas e fraturas, bem como a diminuição da qualidade de vida. E até mesmo uma redução na expectativa de vida.😐

🏋️‍♀️ Prevenção e tratamento: A boa notícia é que a sarcopenia pode ser prevenida e tratada! A prática regular de exercícios resistidos, como musculação, aliada a hábitos de vida saudável, são fundamentais para preservar e até mesmo recuperar a massa muscular.

🏋️‍♂️ Exercícios: Adote uma rotina de treinamento que inclua exercícios de força e resistência, focados nos principais grupos musculares, sempre respeitando suas capacidades individuais.
O exercício físico precisa estar na sua rotina! Tornar um hábito virtuoso.

🌟 Conscientização: O quanto antes nos preocuparmos com a Sarcopenia, menos teremos que nos preocupar com isso no futuro.
Mas se o “futuro” já chegou pra você, não se preocupe! Tem tempo de reverter! Busque um Fisioterapeuta e ele te aconselhara nos próximos passos!

O GHK-Cu (glicil-l-histidil-l-lisina ligada ao cobre) é um peptídeo natural do plasma humano, amplamente utilizado em cosméticos anti-idade e regeneração tecidual devido às suas propriedades anti-inflamatórias, antioxidantes e estimulantes de colágeno. Ele reverte o afinamento da pele, melhora a elasticidade, reduz rugas e promove a saúde capilar.

Esmeralda Sales EsteticMel - Eu Terapeuta (Salvador/BA)

Reflexão do dia.