Pausa Para Relaxar

Conheça o Shiatsu
Originário do Japão, o shiatsu é uma técnica que utiliza pressão com os dedos, palmas das mãos e cotovelos em pontos específicos do corpo para estimular a circulação de energia e promover o equilíbrio.
Além da pressão, o shiatsu também pode incluir alongamentos suaves e manipulações articulares.

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A reflexologia é uma técnica que se baseia na estimulação de pontos reflexos nos pés, mãos e orelhas que correspondem a diferentes partes do corpo. Através da aplicação de pressão nessas áreas, a reflexologia busca equilibrar a energia do corpo, aliviar dores e promover o bem-estar geral.

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