Alimente Ação

Aí não dá, né? Temos que respeitar os ancestrais!!! Kkkkkkkkkk

Parabéns humanidade!
Vamos reproduzir, Brasil?

Fazenda que só produz orgânicos contrata apenas moradores em situação de rua Algumas razões para continuarmos acreditando num mundo melhor

O nutricionista funcional fala todos os dias e ninguém ouve. Mas já que AGORA um médico falou vamos compartilhar né? Quem sabe assim alguém escuta!

https://www.youtube.com/watch?v=Ocwj9ddkr6g

➡ DOMINGO ESPETACULAR Entrevista o Dr. Rocha : Diabetes Controlada Confira na integra a entrevista que dei a Record, para o programa Domingo Espetacular. Titulo:➡ DOMINGO ESPETACULAR Entrevista o Dr. Rocha : Diabetes Control...

Pra quem tem dificuldade de encontrar alimentos agroecológicos em Salvador, essa feira está lutando para sobreviver com produtos de qualidade a preços acessíveis toda a quinta na UFBA, divulguem, participem, vamos as compras de alimentos da terra, fortalecer a comercialização de alimentos livres de agrotóxicos, é bom para o bolso e é bom para o planeta. Compartilhem!

Sejamos leves!🌾🍁🍂

Vou apanhar agora!🙊😂
Resolvi fazer essa postagem porque 4 em cada 5 pacientes que me procuram tem essa panela e utilizam indiscriminadamente como opção "saudável".😬 Esse estudo que saiu no Journal of Food Science comparou a fritura de batatas no óleo e na panela air fryer e houve a produção de acrilamida nos 2 processos, sendo Q no óleo a produção foi 77% maior Q na air fryer. A acrilamida pra quem não conhece é uma substância altamente inflamatória produzida quando o alimento é exposto a altas temperaturas e está associada a algumas patologias (principalmente CÂNCER). Diante disso os autores concluem que essa panela não é recomendado para o uso diário e escessivo como vem sendo utilizada, pois mesmo em menor quantidade que a fritura ela também produz a acrilamida. Portanto a air fryer pode sim ser utilizada, contudo esporadicamente pois NÃO é uma opção saudável!

Super Interessante edição julho de 2016 falará sobre o intestino onde diz que ele: "pode conter a resposta para a ansiedade, depressão e obesidade." Eu iria ainda mais fundo nessa narrativa levantando a questão Q o mal funcionamento do intestino influência também na Diabetes, doenças cardiovasculares, síndrome do ovário policístico, fibromiogia, as famosas "ites" (sinusite, cistite, vaginite, dermatite...) e até mesmo câncer.
Sim... O nosso intestino é a resposta!
Chega me emociono com uma publicação dessas que indiretamente reconhece minha profissão com sendo uma das mais importantes na promoção de saúde.
Leiam, se informem, se cuidem!🙌🏾

Qual a sua escolha?

Esperando 😂😅
nca

Nesse dia de Adeus à democracia, eu: "bela, recatada e do lar" venho mostrar que uma mulher preta, pobre e nordestina pode sim ter acesso à informação e a conhecimento. E quanto mais estudo mais percebo que não sei nada, então vamos nós pra mais um fim de semana de conhecimento, logo logo retorno cheia de novidades para Salvador, aguardem!

Muitos pacientes têm me perguntando sobre formas alternativas de ter uma alimentação saudável nesse momento que a crise está "braba" e que tá tudo MUITO caro, por isso vou iniciar hoje o projeto FIT NA CRISE e tentar trazer sempre receitas que podemos fazer em casa pra substituir determinamos alimentos q usualmente só compramos.
Dessa vez rolou a produção de queijo branco, segue receita:
✅2 L de leite integral
✅2 copos de iogurte natural integral
✅1 colher de sobremesa de sal
Primeiro leve o leite ao fogo em uma panela até quando ferver, nesse momento coloque o iogurte e mecha por 3 minutos com o fogo ainda ligado, depois desligue o fogo coloque o sal e deixe mais 3 minutos, após esse tempo observe q f**a uma parte talhada em cima e outra líquida embaixo. Coe em um pano de prato, transfira pra uma vasilha plástica e depois coloque de volta na peneira (com uma vasilha embaixo) mas não retire a vasilha de cima do queijo que é pra f**ar no formato certinho deixe na geladeira escorrendo a água de um dia pro outro, no outro dia é só transferir para um Pires e seu queijo estará prontinho e delicioso como o meu.

A obesidade infantil é um dos problemas de saúde pública mais graves do século XXI, segundo OMS e tem como principal causa o sedentarismo.
Junto com a obesidade infantil vem enfermidades como diabetes, hipertensão, colesterol alto.

A pratica de atividade física regular associada a uma alimentação adequada é importante para a criança crescer saudável e prevenir patologias na vida adulta.

Vamos f**ar atentos aos nossos pequenos. 👶🏾