Miss Bahia Global Teen 2012

Terapia Cognitiva Comportamental
O terapeuta atua nas cognições, ou seja, nos pensamentos, a fim de alterar padrões disfuncionais, exagerados, negativos, para pensamentos mais funcionais, saudáveis e positivos. Com isso a terapia cognitiva atua não só nos pensamentos, mas nas emoções e comportamentos também, que por vez interfere em várias áreas de nossa vida, como no trabalho, relacionamentos, família e objetivos futuros.
Seguindo a tríade cognitiva essa abordagem atua inicialmente nos pensamentos que estão relacionados as emoções e consequentemente interferem nos comportamentos. Abordagem focada no aqui e agora, ou seja, no presente. Muito prática e eficaz em diversos transtornos mentais, como transtornos de humor, alimentares e de personalidade.
Se identificou? Então vem fazer terapia! 🛋️🗣️🧠ashirleyfratel

Qual desses desapegos você tem procurado fazer?
Não sabe como? Terapia!
Vem comigo Psi. 🧠🫂ashirleyfratel

Desconstruindo seus pensamentos sobre como funciona a psicoterapia. A realidade é essa! ashirleyfratel 🧠🤍

Não romantize a terapia, não é um conto de fadas onde o profissional tem uma varinha que resolve tudo por você, muito menos tem respostas para tudo. Precisamos lembrar que o responsável pela sua história é você, cada decisão tomada será da sua inteira consciência. Nem sempre sairá feliz da sessão, nem sempre terá respostas naquele momento. Muitos pontos que você foge ao falar, vão precisar ser colocados em movimento. Caso contrário, porque investir tempo e dinheiro nisso. Concorda? Mas cada passo seu é uma vitória, é satisfatório. O psicólogo(a) vibra com você, se desdobra para achar uma saída juntos, sempre respeitando suas limitações, e isso pode levar um tempo. Acima de tudo seja paciente com o seu processo, afinal, você se habitou por muito tempo com aquele padrão de comportamento negativo, então provavelmente precisará de um tempo para ressignificá-lo.
Vem comigo Psi, agende sua sessão!
Não garanto ser fácil, mas não estará sozinho nessa! 🫂🧠ashirleyfratel

Momento diversão no Bebedouro Fest!

Equipe AF

Ontem, ainda em casa, Ashirley Fratel se prepara para marcar presença no Bebedouro Fest que teve como atração principal Bruno e Marrone. Ela esteve na companhia de suas colegas Misses e Mister que também se classificaram no concurso. Eles estarão presente em todos os dias da festa!

Ashirley veste um look lindíssimo feito com exclusividade por sua estilista Déli Guimarães.

Equipe AF

Estrelando no Miss Bebedouro Fest em São Paulo.



Equipe AF

No último Final de Semana 17/05, (sábado), Ashirley Fratel foi presença vip como jurada do evento Rainha Da Festa Do Peão De Pitangueiras 2014, no interior Paulista. Com ela seguia parte dos seus títulos onde fez questão de mostrar ser Miss Morro do Chapéu, Miss Bahia e o seu mais novo título, 2ª Miss mais bela de Bebedouro-SP. Esses são 3 dos 11 títulos que carrega no mundo da beleza.



Equipe AF

Paulo Henrique Pupim, posa com as suas lindas Misses.

Equipe AF

A Vice Campeã da noite foi a primeira a conceder entrevista para a imprensa. Ashirley Fratel estrelou no Miss Bebedouro Fest-SP.

Equipe AF