Giane Naim nutri e homeopata
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Giane Naim - Nutrição integrativa e homeopatia
Eu tb !!! Ainda mais se tiver pipoca 😂
Nos anos 1980, um cientista decidiu estudar as lágrimas no microscópio.
Ele queria saber se as lágrimas emocionais eram biologicamente iguais às lágrimas causadas por cebola ou fumaça,
ou se o corpo produzia algo diferente quando a dor era emocional.
O resultado foi surpreendente.
As lágrimas emocionais apresentavam maiores concentrações de proteínas e hormônios associados ao estresse.
Isso significa que o choro participa de um processo natural de autorregulação do estresse.
Quando você chora por emoção, ativa o sistema nervoso parassimpático, responsável pelo relaxamento e pela restauração do equilíbrio.
A respiração desacelera.
A tensão muscular diminui.
O corpo começa a sair do estado de alerta.
Agora pense no que acontece quando você engole o choro para parecer forte.
Você interrompe um processo natural de regulação.
Quando o choro é bloqueado repetidamente, o corpo pode permanecer em ativação prolongada.
E o corpo não foi feito para viver em alerta constante.
Engolir o choro aumenta a tensão acumulada.
E tensão acumulada, mantida por tempo suficiente, deixa de ser apenas emocional.
O corpo começa a pagar a conta.
Porque o que não encontra saída pelas lágrimas,
muitas vezes encontra saída pelo adoecimento.
31/01/2026
Coisas incríveis acontecem quando. você se apropria da força da sua história.
09/01/2026
🌑 Lua Nova
Menstruar na lua nova fala de recolhimento, silêncio e escuta interior.
É quando o corpo pede pausa e contato consigo.
🌒 Lua Crescente
Aqui o ciclo fala de transição.
O corpo sangra enquanto se reorganiza e começa, aos poucos, a retomar energia.
🌕 Lua Cheia
A lua do pico e do transbordamento.
Menstruar nesse momento pode indicar intensidade, excesso e necessidade de soltar o que foi acumulado.
🌘 Lua Minguante
A fase do desapego e da limpeza.
O corpo sangra enquanto encerra ciclos e libera o que não precisa mais carregar.
Na ancestralidade, observando esses ritmos, surgiu o entendimento de que menstruar na Lua Nova era o momento mais alinhado à natureza — quando céu e corpo se recolhem juntos.
Não como regra rígida, mas como sabedoria simbólica.
Observar em que lua você menstrua não é sobre buscar a lua “perfeita”.
É sobre entender o que o seu corpo está tentando comunicar agora.
👉 Em qual lua você tem menstruado?
Quando você sente alegria, prazer ou segurança,
o corpo reduz a produção de hormônios do estresse.
O ritmo cardíaco desacelera.
A respiração aprofunda.
O sistema nervoso sai do modo de alerta.
Nesse estado, o corpo libera substâncias
ligadas ao bem-estar, à recuperação
e ao equilíbrio do sistema imunológico.
Menos estresse crônico
significa menos inflamação de base.
Por isso, rir, descansar, se sentir pertencente
e viver momentos que fazem sentido
não são “extras” da vida saudável.
São parte do tratamento.
04/01/2026
Não importa se a estação muda.
Se o século vira.
Se o milênio é outro.
Se a idade aumenta.
Já não importa quantas coisas cabem nas mãos,
mas sim quem senta à mesa,
quem caminha ao lado,
quem permanece quando o barulho passa.
Porque viver, a essa altura,
é escolher qualidade:
de laços,
de instantes,
de tudo aquilo que faz o coração
sentir que está em casa.
Aos 45 anos,
a vida deixa de ser pressa
e passa a ser presença.
Gratidão a Deus por mais uma volta ao sol
🥰💕❤️
Você também é dessas ?
31/12/2025
E quem disse que você não conquistou grandes coisas em 2025?
Você conquistou quando encerrou ciclos que já tinham acabado por dentro.
Quando deu limites mesmo com a voz tremendo.
Quando esperou o que não dependia só de você.
Quando levantou da cama no dia difícil e fez o possível.
Quando escolheu constância no lugar do caos.
Quando ouviu a própria voz.
Quando se escolheu.
Nem toda vitória faz barulho.
Algumas só fazem sentido.
E isso também é grande.
Eu vejo você.
E desejo que novos ciclos te preencham com alegria, prosperidade e amor.
Feliz 2026.
30/12/2025
Quando falamos de inflamação,
costumamos olhar primeiro para a alimentação, os hábitos e, quando necessário, os suplementos.
Tudo isso importa.
Mas não é só isso.
O corpo também inflama quando vive em estresse constante,
em estado de alerta, sem descanso, prazer ou sensação de segurança.
Alegria, leveza e bem-estar não são apenas sentimentos.
Eles geram respostas fisiológicas reais
que ajudam o corpo a sair do modo de defesa.
Cuidar da saúde
também é cuidar da forma como você vive.
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Santarém, PA