Nutri Ferviana

Hoje é o meu dia.

Mais um ciclo se inicia… e eu escolho olhar para trás com carinho, respeito e gratidão por tudo o que vivi até aqui. Nem todos os dias foram fáceis — na verdade, muitos deles me desafiaram profundamente. Mas foram exatamente esses dias que me moldaram, me fortaleceram e me trouxeram até a pessoa que estou me tornando.

Hoje, eu celebro não apenas mais um ano de vida, mas a minha coragem de continuar, de recomeçar, de acreditar… mesmo quando parecia difícil.

Celebro meus aprendizados, minhas conquistas (até as mais silenciosas), e também minhas imperfeições — porque são elas que me tornam humana, real e em constante evolução.

Que este novo ciclo seja leve, mas também cheio de propósito. Que eu tenha sabedoria para continuar escolhendo o que me faz bem, força para enfrentar o que vier e coragem para não desistir de mim.

Hoje, eu me abraço. Eu me acolho. Eu me reconheço.

Feliz novo ciclo pra mim.

AmorPróprio

Uma nova fase, merece um novo visual!

Estou um pouco sumida do perfil, mas por um grande motivo, estou trabalhando em uma nova área dentro da nutrição : o TEA.

Já estava me preparando para isso nos bastidores, estou terminando 2 pós graduações dentro desta área e uma clínica me chamou para iniciar esta jornada!

Não desisti de clinicar, pelo contrário, estou a disposição para quem precisar, mas um pouco sem tempo para criar posts para este perfil!

Provavelmente eu comece a mostrar um pouco mais desta nova fase para vcs, junto com alguns posts como já vinha fazendo.

Agradeço demais a todos que me acompanham desde o início e espero que continuem comigo nesta nova fase.

O dia em que parei de contar calorias e comecei a emagrecer de verdade…

Por muito tempo, eu acreditava que emagrecer era sinônimo de controlar tudo o que comia, contar cada caloria e viver em função da balança.

Mas a verdade é que esse caminho só me deixava mais ansiosa, frustrada e distante dos meus objetivos.

Foi só quando decidi mudar o foco — ouvir meu corpo, respeitar minha fome, nutrir com equilíbrio e acolher minhas emoções — que o emagrecimento começou a acontecer… de verdade!

Sem culpa.
Sem terrorismo nutricional.
Com mais leveza, saúde e amor-próprio.

Hoje, eu ajudo outras pessoas a viverem essa transformação também.

Se você quer sair do ciclo da culpa e aprender a emagrecer com liberdade e consciência, me chama no direct ou clique no link da bio para agendar sua consulta.

Você merece viver bem, sem contar calorias!