psicologamargareterubi

Está frase fala sobre expectativas e frustrações!!
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A expectativa nasce do mesmo lugar onde nascem a esperança, os sonhos e os planos.
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Não tem como não criar expectativas! Somos vivos e sonhamos!!
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Mas, quando tudo dá errado e sai da linha e a esperança dá lugar a frustração, como lidamos com isso?
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A dificuldade em lidar com a frustração é um reflexo da maneira como lidamos com a vida.
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Se fomos criados num ambiente onde todos os nossos desejos foram atendidos, provavelmente, teremos dificuldades em lidar com a frustração!
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Veja cada desafio como uma oportunidade de aprendizado e crescimento pessoal!
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Tente manter metas realistas em relação a si mesmo, aos outros e às situações que enfrenta.
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Margarete Rubi-Psi
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Busque ajuda!
Os traumas podem te levar a ter sintomas muito ruins , te paralisar e trazer consequências emocionais em diversas áreas da sua vida.
Margarete Rubi-Psi

Tem riscos e vícios!!
Questione se seus riscos podem te levar a vícios!
E vícios, geralmente são uma resposta a uma dor emocional .
Reflita! Quais são seus riscos?
Margarete Rubi-Psi

Quem quer f**a!!! Quem quer corre atrás!!!
Margarete Rubi-Psi
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Os tempos atuais trouxeram a era do imediatismo, o que nos causa a sensação de URGÊNCIA constante.
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Eu preciso fazer… Eu preciso ser… Eu preciso realizar… Eu preciso correr… enfim, EU PRECISO.
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E com isso, trouxe também a ANSIEDADE!!!
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Porém, é preciso ter a consciência de que não há possibilidade de plantar e colher os frutos ao mesmo tempo. Se aquiete.
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É preciso que haja um equilíbrio entre nossos desejos e as nossas limitações.
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Pense: Todas as vezes em que você diz SIM para algo que sabe que vai te desgastar emocionalmente, você está dizendo NÃO para uma vida mais leve!!!
Margarete Rubi-Psicologa

Primeiramente, precisamos trabalhar em nós todas as questões que nos causaram traumas, medos e culpas, para que possamos seguir em frente e encontrar novos caminhos.

Você já sentiu o poder de um abraço?
Já sentiu a presença?
Margarete Rubi-Psi

Jamais duvide da sua força interior!
Por mais que os caminhos do lado de fora
estejam confusos...
Preste atenção nos caminhos do lado de dentro.
As suas respostas estão lá.
Margarete Rubi-Psi