Mais Saúde mais Saúdavel

Bom dia venha participar do nosso grupo de dieta que realmente funciona, esperamos por vocês. 😍😍😍

👩‍🍳👩‍🍳👩‍🍳Vitamina de abacate com banana e chia.
Ingredientes:
➡ 1 colher de chá chia
➡ meio abacate
➡ 1 pêra
➡ 1 banana congelada
➡ 1 xícara de leite desnatado
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Bata tudo no liquidificador e sirva-se.
Tomar no café da manhã .

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Bom dia para quem entrar no nosso grupo de dieta estarei entregando gratuitamente um e-book de 10 alimentos que ajudam a emagrecer, corra que depois voltará ao preço normal o e-book. 🥰🥰🥰

Suco detox é uma ótima opção para o café da manhã ou para o lanche que acaba sendo uma forma de você acrescentar verduras, legumes em refeições que vc normalmente não comeria.

Receitas Detox imperdíveis

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👩‍🍳RECEITA DE SUCO VERDE

Ingredientes para uma pessoa:
1/2 pepino
1/2 abobrinha
1 cenoura pequena
1 maçã
2 folhas de couve
1 pedacinho de gengibre
1/2 limão
Preparo:
Picar tudo, menos o pepino. Bater no liquidificador usando o pepino como socador dos demais ingredientes para ajudar no processo. Coar em um voil e beber o suco coado. A parte que sobra no voil pode ser temperada e comida mais tarde como uma saborosa salada.