Spazio Innovare Desativado

Feliz Dia das Mulheres para nós que somos mil em uma e se você acha que não está fazendo o suficiente e que poderia fazer mais, saiba de uma coisa: você é incrível e esse pouquinho que você acha que faz é gigante perto de todas as dificuldades que você enfrenta todos os dias para dar conta de tudooo!

Eu quero te PRESENTEAR 🎁, apenas nesse mês de março, a mulher que fechar qualquer procedimento vai ganhar um presente surpresa, quer saber mais?
Me chama no WhatsApp 📱(13) 98131-3784 que eu te conto tudinhooo 😘
*Esse presente é válido também para você homem que quer presentear uma mulher 🌷
📍 Barão Office na Rua Barão de Paranapiacaba, 233 - Conj. 1111 - Encruzilhada - Santos/SP

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Último BOTOX DAY do ano!
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13 e 14 de dezembro de 2022.
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De tchau para as ruguinhas ainda esse ano!
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Você é louco por massa mas está evitando por causa da dieta?

Veja essa receita!⁣
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👉 INGREDIENTES⁣
⁣
300g de macarrão integral cozido⁣
250g de atum no óleo⁣
200g de queijo mussarela light em cubos⁣
1 cenoura média ralada⁣
1 xícara de milho⁣
1 xícara de ervilha⁣
1 pitada de sal⁣
1 pitada de orégano⁣
1 pitada de salsinha⁣
2 potes de iogurte natural desnatado⁣
1 suco de limão⁣
2 colheres de sopa de azeite⁣
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👉 MODO DE PREPARO⁣
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Cozinhar o macarrão e reservar.⁣
⁣
Em uma tigela colocar o atum, a mussarela, a cenoura, o milho e a ervilha e misturar bem.⁣
⁣
Em outra tigela preparar o molho com o iogurte, o suco do limão, o azeite, o orégano, a salsinha e o sal.⁣
⁣
Adicionar ao macarrão o atum e o molho e misturar todos os ingredientes. E pronto! Está pronto para servir.⁣
⁣
👉 Rende 8 porções! Cada porção tem:⁣
⁣
Calorias: 208kcal⁣
Carboidratos: 19g⁣
Proteína: 16g⁣
Gordura: 8g⁣
Gordura Saturada: 3g⁣
Colesterol: 27mg⁣
Sódio: 245mg⁣
Potássio: 223mg⁣
Fibras: 4g⁣
Açúcar: 3g⁣
Vitamina A: 1612IU⁣
Vitamina C: 16mg⁣
Cálcio: 217mg⁣
Ferro: 1mg⁣
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😉 Depois que fizer, volta pra me contar o que achou! 👇⁣
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Gostou da dica?

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Obs: promoção disponível até dia 15/11/22

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