JSantos

Eu sou um grande apaixonado pelo processo de me tornar quem eu sempre desejei ser.
..assim, sigo um passo de cada vez!

MEXA SE

Acredite em si próprio,
Acredite em sua capacidade,
..não se deixar esmorecer diante as demandas da vida, seja quais forem as dificuldades, perseverança, calma, força, foco, determinação, são alguns dos ingredientes indispensáveis para se conseguir chegar a algum bom lugar.

A fé é o combustível que impulsiona as pessoas até o momento sublime da realização de qualquer sonho.

MEXA SE

Seja qual for sua meta, estética, reabilitação, condicionamento físico, saúde e bem estar, acreditar é fundamental para sua evolução. Em muitos momentos é preciso se livrar de pensamento consolidados e que de forma inconsciente nós limita, a tão falada crença limitante, não vamos aqui discorrer sobre, mas, é fundamental que dentro deste contexto entendamos que o equilíbrio entre motivação, sacrifício e disciplina vai fazer com que nossa jornada seja mais significativa.

Na perspectiva de um ideal carecemos encontrar o possível, afinal nem tudo caberá num mesmo momento em nosso processo, assim ao longo do caminho conseguiremos lidar melhor com as respostas não tão positivas, afinal até mesmo um fracasso faz parte do crescimento, como é dito no popular uma queda ajuda a levantar ainda mais forte.

Lembre só vai chegar lá, quem não desistir e parar no caminho! Mas se precisar parar um pouco faça recomponha-se e retome o caminho, e se precisar de ajuda conte comigo.

Com pasciencia e determinação você vai longe!



Integrante da família MEXA SE a quase 4 anos, iniciou o trabalho visando diminuir suas dores e crises relacionadas ao seu quadro de hérnias de disco (região lombar).

Hoje vive uma outra maneira de encarar a vida, ajustou não somente sua rotina de exercícios, atividades físicas e hábitos alimentares, mas, também a maneira como enxergar a vida como um todo, o que faz com que além de ter seu quadro.melhorado lhe ajuda a enfrentar os problemas sazonais de forma mais branda.

Faça como ela venha fazer parte da família MEXA SE.

Tire a sua versão antiga da cabeça.
..você não precisa ser o seu antigo eu,
viva a versão que você quer ser.

Não importa quantas vezes você vai precisar parar, só não desista, afinal pequenos passos também vão te levar a algum lugar, então escolha bem suas metas e seja constante, e não desista diante das demandas.

MEXA SE

A necessidade da prática de exercícios já é do conhecimento de todos, porém, muitos ainda tem dificuldade por diferentes motivos, no entanto com uma demanda tão grande de oferta recomendo que busque experimentar aqueles que te agradam de alguma maneira, assim vai encontrar sua afinidade e dentro disso trabalhe para alcançar tua meta.

Entendendo a capoeira como uma prática plural e que envolve diferentes possibilidades em seu contexto como, luta, dança, teatro, música, e muito mais te convido a viver uma experiência com essa arte marcial brasileira que traz toda nossa cultura em sua essência.

MEXA SE

Venha praticar capoeira.