Meta Transformação Corporal

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Você sabe a diferença entre atividade física e exercício físico?⁣
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Hoje vamos explicar a diferença entre esses dois conceitos e como eles impactam na saúde e no bem-estar de maneiras diferentes. ✓⁣
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Arraste para o lado e descubra!⁣
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E não se esqueça de comentar: qual desses você pratica no seu dia a dia?⁣
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#⁣meta.suamelhorversao
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Desafios nos fazem evoluir!

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O Shake Herbalife é uma opção prática e eficiente para apoiar seus objetivos de perda de peso ou bem-estar.⁣
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Desenvolvido com base em ciência, ele oferece o equilíbrio de nutrientes essenciais, como proteínas, carboidratos, gorduras, vitaminas e minerais, tudo isso mantendo o controle das calorias.⁣
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Coloque o Shake Herbalife na sua rotina!⁣
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Comente aqui: quanto tempo você já usa o nosso shake?⁣
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Assim como uma parede é feita de tijolos, nosso corpo é feito de proteínas.⁣
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Para ter uma parede forte e bonita, use tijolos fortes e bonitos.⁣
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Para ter um corpo forte e saudável, use proteínas de alto valor biológico.⁣
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Elas possuem todos os aminoácidos essenciais, aqueles que o corpo não fabrica. As proteínas de alto valor biológico podem ser de origem animal ou vegetal.⁣
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Carne, leite, ovos, soja, feijão, quinoa, ervilhas e suplementos nutricionais são ótimas fontes de proteína.⁣
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Além de promover saciedade, as proteínas gastam mais energia que os carbos e gorduras para serem digeridas e assimiladas.⁣
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Quando consumidas na quantidade e qualidade adequada, juntamente com um programa de atividades físicas, elas preservam e aumentam a massa muscular. ⁣
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Conta aqui quais são as proteínas que você mais gosta? ⁣
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O inverno é a estação perfeita para desafiar seus limites e manter a motivação em alta.⁣
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Não deixe o frio te parar, vista-se adequadamente, prepare o seu pré-treino com os produtos Herbalife e aproveite a energia renovada dessa estação para alcançar seus resultados!🎯⁣
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Lembrando: treinar no frio demanda um consumo maior de calorias, potencializando seus resultados!😉⁣
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Quem aí gosta de treinar no inverno?⁣
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Esportiva

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5 de agosto | Dia Nacional da Saúde⁣
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Você tem cuidado da sua saúde de forma completa? 🤔🌿 Aproveite esse dia para refletir sobre seus hábitos e melhorar seu dia-a-dia! ❤️⁣

E você?
Está cuidando da saúde de forma completa?
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devida⁣
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Os produtos Herbalife são perfeitos para o seu inverno✅️⁣
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Olha só esse combo ideal para os dias mais frios, além de delicioso, pode ser consumido e vai te ajudar com as suas necessidades nutricionais diárias✅️⁣
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Quem aí tem todos esses?⁣
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Hoje, 20 de junho, inicia-se o inverno no Brasil! 🥶⁣
Como você cuida da sua imunidade nesta estação do ano? 🤔​ ⁣
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As baixas temperaturas podem impactar negativamente o nosso sistema imunológico de várias maneiras, já que os resfriados e as gripes são mais comuns, ocorre redução da produção de vitamina D, e há maior propagação de doenças respiratórias, entre outros problemas que podem afetar a imunidade. ✅​ ⁣
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Por isso, é muito importante incluir na sua dieta alimentos que contribuam para a saúde do sistema imunológico. Pensando em te ajudar, separamos uma lista com alguns alimentos que podem auxiliar, além dos produtos Herbalife que vão fortalecer sua imunidade. Arraste para o lado e confira! 👉​ ⁣
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E aí, bora se fortalecer? ⬇️⁣
Whats 13 99671 7505⁣
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Se tem produto novo, tem receitinha dele aqui! 😋⁣
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E para deixar esse ESCONDIDINHO DE CARNE SECA ainda mais saboroso, é só colocar a NUTRI SOUP SABOR CALDINHO DE FEIJÃO COM BACON. ⁣
Sério, vai ficar incrível! 🫘🤩⁣
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E aí, você já garantiu o seu? 📲⁣
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✅️INGREDIENTES⁣
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Recheio 🥩⁣
- 1 colher de chá (6 ml) de azeite de oliva;⁣
- 1 colher de chá (1,5 g) de cebola em cubos;⁣
- 1/2 dente (1 g) de alho bem picado;⁣
- 30 g de carne-seca desfiada e dessalgada;⁣
- 2 colheres de sopa (30 ml) de água;⁣
- 1 colher de sopa (14 g) de tomate bem picado;⁣
- 1 pitada de sal.⁣
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Purê de caldinho de feijão 🫘⁣
- 100 ml de leite semidesnatado quente;⁣
- 3 colheres de sopa (27 g) de Nutri Soup sabor Caldinho de Feijão com Bacon*⁣
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Decoração 🥬⁣
- 1 colher de chá (1,5 g) de mix de alho e cebola desidratados;⁣
- 1 colher de chá (2 g) de cebolinha fatiada⁣
- ¼ de tomate-cereja (6 g).⁣
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✅️MODO DE PREPARO⁣
1. Em uma panela ou frigideira bem pequena, coloque todos os ingredientes do recheio e mexa bem em fogo baixo, até evaporar a água e agregar todos os sabores. Reserve.⁣
2. Misture o leite quente com a Nutri Soup Caldinho de Feijão e forme um purê liso.⁣
3. Em um ramequim médio, coloque metade do purê de Nutri Soup Caldinho de Feijão, acrescente a carne-seca refogada e cubra com a outra metade do purê.⁣
4. Decore com o alho e a cebola desidratados, a cebolinha e o tomatinho.⁣
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INFORMAÇÕES NUTRICIONAIS POR PORÇÃO:⁣
• Calorias: 118 kcal;⁣
• Proteínas: 12 g;⁣
• Fibras: 1,2 g⁣
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*Pó para o preparo de sopa para controle de peso sabor caldinho de feijão com bacon.⁣
Este produto pode ser usado em receltas; para utilizar como substituto de refeição, prepare conforme o rótulo. ⁣
Somente quando preparado conforme o rótulo, o produto entrega todos os beneficios nutricionais, de qualidade e segurança. ⁣
Para mais informações sobre os produtos Herbalife, consulte o catálogo.⁣
Leia atentamente o rótulo antes de consumir os produtos.⁣
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Rápidas⁣
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