Gisele Azevedo - RPG, Pilates e Fisioterapia
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Saude e bem-estar através de treinos físicos, estética e psicologia
Mãe é força que acolhe, amor que transforma e presença que marca gerações. 🤍
Feliz Dia das Mães para todas que cuidam, amam e seguem firmes, mesmo nos dias difíceis. 🌷
02/05/2026
Maio é o mês de dar voz a quem convive com a fibromialgia 💜
Não é “frescura”.
Não é “falta de força”.
É dor real, diária e muitas vezes silenciosa.
Por trás de cada sorriso, pode existir cansaço, sensibilidade e uma luta constante para manter a rotina.
Neste mês de conscientização, o meu convite é simples: mais empatia, mais informação e mais cuidado.
Você não precisa viver com dor todos os dias. Existe tratamento, acolhimento e um caminho possível para viver melhor.
💬 Se você se identifica ou conhece alguém assim, me chama. Estou aqui pra te ajudar.
Você só percebe o quanto a dor na coluna te limita…
quando começa a evitar viver.
Pra você voltar a se movimentar com leveza, segurança… e liberdade.
⚠️ Não é sobre conviver com dor.
É sobre decidir parar.
💻 Aula Coluna Sem Dor
🗓 09/05 às 10:30
💰 Apenas R$27,00
📲 Link na bio
Escadas viram um problema.
Você se encolhe, se adapta, se prende.
Seu corpo trava… e, sem perceber, sua vida também.
Você evita movimentos.
Evita passeios.
Evita até momentos com quem você ama.
E isso não é normal.
Nessa aula, eu vou te mostrar:
✔ Como aliviar sua dor na prática
✔ Movimentos que destravam seu corpo
✔ O que está piorando sua coluna todos os dias
👉 Clica no link da bio ou comenta “QUERO” que eu te envio o acesso.
16/04/2026
🚨 Se a sua coluna está doendo…
isso não é só desconforto.
É o seu corpo te avisando que algo está errado.
E ignorar isso só vai fazer piorar.
A verdade?
A dor não some sozinha.
Ela acumula, trava seus movimentos e começa a limitar sua rotina.
E se você não fizer nada agora…
isso vai continuar amanhã. E depois.
No dia 09/05 às 10:30, eu vou te guiar AO VIVO em uma aula prática para aliviar sua dor na coluna com exercícios simples, seguros e eficazes.
Sem equipamentos.
Sem complicação.
Sem sair de casa.
Mas deixa eu ser direta com você:
⚠️ Não é aula gravada
⚠️ Não é conteúdo genérico
⚠️ E não vai ficar disponível depois
👉 É ao vivo. E as vagas são limitadas.
Se você quer continuar convivendo com dor…
não precisa fazer nada.
Mas se você decidiu mudar isso:
👉 Clique no link da bio agora e garanta sua vaga
Depois que fechar, acabou.
08/03/2026
Feliz Dia da Mulher! 💐
Ser mulher é ser forte, guerreira, sensível e determinada ao mesmo tempo.
Que possamos continuar conquistando nosso espaço todos os dias.
Feliz dia ❤️
03/03/2026
Dor nas costas depois dos 30 não é normal — é um sinal de que seu corpo perdeu estabilidade, força e equilíbrio muscular ao longo do tempo.
A dor não surge do nada.
Ela é consequência de movimentos mal compensados e falta de suporte adequado para a coluna.
O tratamento correto não começa apenas fortalecendo, mas entendendo como o seu corpo está funcionando.
Se a dor virou rotina, está na hora de investigar a causa — não apenas aliviar o sintoma.
📍Agende sua avaliação pelo link da bio.
09/02/2026
Estamos na trend 😆😆
Parecemos?! Só o brilho dos olhos ao treinar cada um de vocês!!!
Nosso atendimento para diástase abdominal!
Teve depoimento, acolhimento, e muita força!
Lembre-se: não é abdominal clássico que corrigirá a diástase, antes deles existe um trabalho a ser feito!
Agende sua consulta!
Clique aqui para requerer seu anúncio patrocinado.
Site
Endereço
Rua Euclides Da Cunha, 13, Parque Residencial Laranjeiras, Serra/
Serra, ES
29.165-380
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