Estética Edite Dias

Cuidar de você é um ato de amor-próprio. Se cuide e se ame todos os dias ❤️🌹

Um bom dia a todas as minhas princesas! Que vocês tenham um dia muito abençoado 🌸✨

Nossa primeira promoção com o desconto incrível que vocês merecem! 🥰💰

A partir do dia de hoje quem fizer a compra de um pacote de massagem pós-operatória terá direito a 50% de desconto em qualquer procedimento que desejar. 🌹✨

📌Obs: Compras passadas não estão inclusas na promoção, apenas quem realizar a compra do pacote entre as datas 12/05/2022 a 12/06/2022.

Às vezes precisamos dar uma pausa na correria da vida para lembrar de nos cuidarmos! Tire um tempo pra você, se ame, se cuide! ⏰❤️✨

Estou de volta minhas princesas 👑✨Com muito conteúdo interessante vindo por aí e para avisar pra vocês que estou com horários vagos na agenda! 🗓 Para marcar é só encontrar em contato direto comigo 😘

🚨O DF está em estado vermelho, chegando a níveis absurdos de 10% de umidade do ar! 🥵
Cuidem-se e bebam muita água! 💦🍶

O de hoje com muito amor e saudade das minhas gravidinhas 😍🤰🥰✨

O mês está acabando e precisamos lembrar da ✨𝗣𝗥𝗘𝗩𝗘𝗡𝗖̧𝗔̃𝗢✨

✨Ter um estilo de vida saudável é o 1° passo para a prevenção, não só do câncer de mama, mas como de diversas outras doenças.

✭ alimentação saudável, com frutas, legumes e verduras
✭ prática regular de exercícios físicos
✭ evitar o consumo de bebidas alcoólicas e eliminar o cigarro

✨Para prevenir de forma eficaz o câncer de mama é preciso realizar, regularmente, a mamografia.

✭ anualmente entre os 50 e 69 anos de idade, ou de 2 em 2 anos
✭ mulheres com mais de 35 anos e fatores de risco devem fazer a mamografia todos os anos

✨Também é importante a realização do autoexame da mama, pelo menos 1 vez por mês
✭ especialmente de 3 a 5 dias depois do término da menstruação.

𝙵𝚘𝚗𝚝𝚎: 𝚝𝚞𝚊𝚜𝚊𝚞𝚍𝚎.𝚌𝚘𝚖..........................................................

PREVINA-SE! 🌸
PRATIQUE O AUTOEXAME! 🎀

O auto-exame poder ser realizado facilmente em 5 minutos, não tenha medo SE TOCA AMIGA!

𝔻𝕚𝕔𝕒𝕤:
• Observação em frente ao espelho
-deve-se primeiro, observar com os braços caídos
- depois levantar os braços e observar as mamas
- por fim, é aconselhado colocar as mãos apoiadas na bacia, fazendo pressão para observar se existe alguma alteração na mama
• Faça o exame durante o banho:
- pois é mais fácil de achar alguma alteração quando a pele e está molhada e escorregadia;
• Faça o exame deitada:
- de costas, coloque uma das mãos embaixo da cabeça e repita os movimentos indicados.