Morgana Abreu - Saúde e Estética

Fisioterapia em grupo, lare Solar Verdezela.pt
Música terapia.

Serra das Estrelas.pt 💫

Lisboa.PT

Família benção do Senhor!
"Eu e minha casa Servimos só Senhor."

Lisboa - Portugal

Bora pro Pilates! Cuidar do corpo é um ato de amor.

.pt

- Crianças e adolescentes, adultos, idosos, gestantes, pessoas sedentárias, atletas.

O alongamento diário traz vários benefícios para o corpo e para o bem-estar geral. Veja os principais:

• Melhora a flexibilidade 🧘‍♀️
Mantém músculos e articulações mais soltos e funcionais.

• Reduz dores musculares e tensões
Especialmente em pescoço, costas e ombros, comuns no dia a dia.

• Ajuda na postura
Músculos alongados facilitam o alinhamento correto do corpo.

• Aumenta a mobilidade articular
Deixa os movimentos mais leves e naturais.

• Previne lesões
Prepara o corpo para atividades físicas e movimentos repetitivos.

• Melhora a circulação sanguínea
Favorece a oxigenação dos músculos.

• Promove relaxamento e bem-estar 😌
Ajuda a reduzir o stress e a ansiedade.

• Contribui para melhor consciência corporal
Você passa a perceber melhor os limites e necessidades do seu corpo.

Pilates no Solo.

“Braquicefalia é uma condição em que a cabeça do bebê f**a mais larga e achatada na parte de trás, geralmente causada por passar muito tempo deitado de costas. Posição barriga para cima.