Luís Nascimento Naturopata

SUCO DE MIRTILO COM GENGIBRE

O suco do Mirtilo com Gengibre é bastante rico
para ajudar no funcionamento do organismo e contribui para purif**ar o sangue. 7

Ambos têm propriedades que se complementam:
o mirtilo é rico em antioxidantes, enquanto que
o gengibre tem uma excelente capacidade anti-inflamatória.

Estas propriedades contribuem para uma boa proteção
do fígado, assim como filtrar o sangue de maneira correta.

Ingredientes:
• 100 mL de água;
• 1 punhado de mirtilos;
• 1 colher de (chá) de gengibre em pó.
pode juntar outros frutos antioxidantes

Modo de preparação:
Colocar os ingredientes no liquidif**ador
e bater até obter uma mistura homogênea.

Beber até 2 copos por dia.
Este é o remédio ideal para estimular o funcionamento
renal e potencializar a limpeza do sangue pelos rins,
eliminando o excesso de toxinas..

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DIGESTÃO LENTA

A dificuldade de digestão é designada pelo termo médico de dispepsia, popularmente conhecida como "indigestão".

A dispepsia é uma condição estomacal, por vezes também chamada de indigestão.

Cerca de 30% dos adultos são afetados por este problema gastroduodenal.

Esses distúrbios são bastante desagradáveis devido à persistência prolongada de alimentos no estômago.

A dispepsia manifesta diversos sintomas: eructações (arrotos).
Distensão abdominal (inchaço no abdómen)

Sensação desconfortavelmente após comer (plenitude pós-prandial)

Dor ou ardor no estômago, refluxo (azia)

Náuseas e gases

Sensação rápida de saciedade (enfartamento), mesmo apesar de ter comido pouco.

Uma inexplicável dispepsia de início recente em pessoas acima de 55 anos, pode ser um sinal de alarme, convém fazer exames para ver o que se passa. Por vezes poderá indicar um câncer em desenvolvimento.

Tem toda a conveniência fazer um teste de intolerâncias alimentares. Geralmente a carne vermelha, lácteos, cereais, álcool e alguns medicamentos anti-inflamatórios (ler a bula), tendem a agravar estas situações desconfortáveis.

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SAIR DA ROTINA ALIMENTAR

Usar a criatividade e preparar um café da manhã diferente rico em vitaminas energéticas.

As vitaminas contribuem para o funcionamento adequado do organismo.

Pode substituir o leite por um batido a seu gosto utilizando diversas vitaminas.

Abacate - é uma fruta muito rica
em proteínas, vitaminas e minerais
e traz grande aporte de energia, rico em vitaminas A, B, C, D, E, K.

A aveia é rica em vitaminas do complexo B: B1, B2 e B7
e uma boa fonte de energia, Melhor ainda se for combinada com
Castanha do Pará. (deixar de molho na véspera)

Batata-doce e cenoura ricas em vitamina A

Beterraba vitaminas A, B1, B2 e B5

Castanha do Pará rica em vitamina B2

Amendoim contém vitamina B3 e B7

Semente de Girassol vitamina B5

Banana vitamina B6

Kiwi contém vitaminas A, C, E, B6 e B9

Morango e Laranja em vitamina C

Avelã contém vitamina E

Brócolos e couve-flor tem vitamina A, K e B6.

Os frutos vermelhos são ricos em antioxidantes

Saia da rotina, seja criativo e diversifique a alimentação se quer viver com mais saúde.

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Olá seguidores e seguidoras.
Peço imensa desculpa, mas não é 'possível efetuar a live por cortes constantes na internet.
O mesmo aconteceu no último sábado.
Peço a vossa compreensão por um acontecimento que me ultrapassa.
Logo que possível deixarei a gravação da Live..
Um abraço a todos.

DESPARASITAÇÃO/TRATAMENTO

TRATAMENTO ALOPÁTICO:
Óxido de magnésio 540 mg Ivermectina (ou Mebendazol ou Tiabendazol) + Albendazol 400mg

TRATAMENTO NATURAL:
Alho cru – comer 2 dentes de alho esmagados

CHÁ 3x dia 600ml de água (as sementes fervem 3 minutos)
Sementes de mamão: 1,5 colheres de sopa das sementes
Erva de Santa Maria (Mastruz) 1,5 colheres de sopa
Artemísia: 1,5 colheres de sopa
Erva-Doce: 1,5 colheres de sopa
Cravo da Índia: 1,5 colheres de sopa
Sementes de abacate ralada: 1,5 colheres de sopa.

MANTENHA O SISTEMA IMUNOLÓGICO FORTE!

Você quer g***r de boa saúde?
Então mantenha o Sistema Imunológico forte.

Não adianta tomar montes de chá e continuar com o Sistema Imunológico baixo.

Porque é a resposta do Sistema Imunológico que vai garantir se você vai adoecer ou não.

Se queremos manter um sistema imune forte precisamos pensar em fatores antioxidantes e combater os radicais livres causa principal de doença.

As estratégias antioxidantes são muito importantes para melhor as respostas do nosso organismo e o seu funcionamento.

O primeiro fator de envelhecimento dá-se por causa da oxidação.

O Rim quando teve uma insuficiência renal, ela foi causada pela oxidação. O Fígado quando funciona mal acontece por causa da intoxicação, o mesmo se diga do estômago ou de outros órgãos.

Ah, mas o meu amigo teve Alzheimer! Isso aconteceu por causa da oxidação.

Você entende que a maioria dos problemas de saúde que as pessoas enfrentam vieram de fora ou é oxidação.

Então eu preciso desoxidar o meu organismo.

Se você cortar uma maçã, passados alguns minutos pode observar que ela começou a f**ar escura ou seja, começou a oxidar.

Quando o nosso organismo está oxidado, ele inflama. Só que muitas vezes essa inflamação é tão subtil que nós nem nos apercebemos disso. Um aumento gradativo com o tempo gera quadros de doença.

Estou a falar da maldita inflamação subclínica, é aquela que a gente não percebe e que cultivamos todos os dias.

E sabe como é que nós cultivamos essa inflamação subclínica?

Através da nossa alimentação e hábitos de vida: tomando refrigerantes, tomando leite, comendo glúten, carne vermelha, gordura hidrogenada, produtos industrializados, glutamato monossódico, glucose de milho, açúcar, farinhas brancas, bolachas, bolos, salgadinhos… todo esse lixo que as pessoas chamam de comida, tudo isso inflama o organismo.

Quanto mais recusar uma alimentação natural mais vai fragilizar o sistema imunológico.

A alternativa é libertar-se do que oxida e inflama o organismo.

IMPREVISTOS DE ÚLTIMA HORA.

Por motivos imprevistos de última hora, informo os meus seguidores e seguidoras que a Live que estava agendada para as 21 horas deste sábado, terá de ser adiada.

Fui convocado para uma reunião que não posso perder.

Peço a vossa compreensão.

Um grande abraço para todos.

COMUNICADO ACERCA COMENTÁRIO DA SRA. LURDES LIMA.
“É mentira”
Tenho o dever de informar a senhora que aquilo que eu publico nesta página é baseado em pesquisas científ**as e comprovado pela ciência.
Logo a senhora não tem autoridade para colocar em causa o que a ciência comprova dizendo que é mentira a ação da planta Quebra-pedra para tratar a pedra no rim.
Além disso, também não menciona a posologia e a dosagem utilizada nesse chá nem quanto tempo fez de tratamento. Menciona que fez “variados chás como o de…”, o que revela que numa situação de desespero e numa corrida contra o tempo, andou a ver se algum chá resultava, logo não fez um tratamento consistente.
Provavelmente nem sequer sabe fazer um chá terapêutico que é completamente diferente de fazer uma tisana.
Não menciona o tipo de dieta que fez durante o tratamento nem quais os alimentos que retirou da sua alimentação causadores de oxalatos.
Tão pouco menciona os medicamentos que está a tomar porque há medicamentos que causam pedra no rim.
Na sua publicação deixa transparecer que o problema do seu rim é crónico “rim esquerdo carregado de pedras”. O rim não carrega de pedras de um dia para o outro, são muitos anos de alimentação errada que geram esse problema.
Como o seu caso é um acumular de muitos anos que fez com que o seu rim deixasse de funcionar, eu tive o cuidado de mencionar:
“Noutros casos pode precisar da intervenção cirúrgica para retirar essas pedras”. As plantas tratam pessoas, não fazem milagres. Se a senhora não mudar os seus hábitos alimentares e de vida, provavelmente o outro rim poderá ter sorte idêntica.
Muitas vezes, tenho mencionado nos diretos, da importância de mudar a alimentação e o estilo de vida. Não bastar tomar um medicamento na esperança de um milagre, temos de fazer o que nos compete e as plantas irão fazer o resto para equilibrar o nosso organismo.

PEDRA NOS RINS.

Há muitas pessoas com pedra nos rins.
Porque será que as pessoas têm tanta pedra nos rins?

O rim é o grande órgão excretor do nosso corpo.
Todo o fluxo sanguíneo do teu corpo passa pelos rins.

Eles são responsáveis por limpar o sangue, ou seja, por filtrar todo o tipo de toxinas e todo o tipo de resíduo metabólico produzido pelas células, tudo isso vai virar urina.

Um dos grandes resíduos a serem retirados do nosso sangue e que intoxicam o nosso sangue é a ureia.

Quando temos excesso de cálcio livre no sangue ou quando temos excesso de cristais de oxalato, pode ocorrer o risco desses cristais se solidif**arem na forma de pedras que chamamos de cálculos renais ou pedra nos rins.

Essas pedras podem-se formar tanto dentro dos rins quanto na bexiga urinária.

O grande problema é que esses cristais vão entupindo a passagem de urina e o rim deixa de funcionar. Isso causa cólicas e dores terríveis.

Quanto menos água beber, mais dificuldade os rins vão ter de excretar os resíduos tóxicos.

Geralmente conseguimos resolver os oxalatos com plantas medicinais. Existem plantas excelentes, especialmente quando as pedras são pequenas ou médias. Noutros casos pode precisar da intervenção cirúrgica para retirar essas pedras.

Um dos grandes problemas que causam pedra nos rins está diretamente relacionado com a falta do consumo de água ou com a ingestão de água demasiado calcária.

Se a pessoa não consome água em quantidade suficiente, a urina começa a f**ar cada vez mais densa, carregada de sais e essa agregação de sais vai formar os cristais ou pedras nos rins.

Quanto mais água você toma, mais diluída f**a a sua urina e menor chanche você tem de formar os cristais.

Se passar um dia bebendo pouca água, no final do dia tem uma urina densa e escura, mas se tomar bastante água, a sua urina sai limpa e clara, quase transparente.

Se beber pouca água, os rins vão aproveitar a água da própria urina por isso ela vai f**ando cada vez mais densa e concentrada.

Há muitas pessoas que se aventuram a repor cálcio por conta própria. O Cálcio mal administrado pode ser um fator para criar cálculos renais.

Plantas que podem ajudar a combater pedra nos rins:
Cana do brejo é um forte diurético e também é útil para tratar cistite.
O Saião contribui para desfazer a pedra dos rins.
O Quebra Pedra é outra planta que ajuda a eliminar a pedra nos rins.

GASTRITE.

A gastrite é uma inflamação que causa uma sensação de desconforto na mucosa gástrica acompanhada de dor abdominal, queimação e náusea.

Esse quadro patológico pode ser agravado ou desencadeado por má alimentação, daí que seja essencial prestar atenção aos alimentos que consumimos.

Geralmente a gastrite acontece devido ao consumo excessivo de algumas bebidas e alimentos pouco saudáveis.

Se sofre de gastrite, saiba que existem alguns alimentos ou bebidas que podem inflamar ou irritar a mucosa estomacal.

Para ter um estômago mais saudável defenda-se de consumir:
Álcool - ele pode danif**ar a mucosa gástrica, agravar a inflamação e estimular a produção excessiva de ácido clorídrico e intensif**ar a dor.

Bebidas ricas em cafeína – estimulam a produção de ácido gástrico, agravam a inflamação e os sintomas de gastrite.

Bebidas carbonatadas (refrigerantes e bebidas com gás) aumentam a pressão no estômago e causam irritação da mucosa gástrica.

Alimentos ricos em gordura saturada (frituras, fast food), assim como a carne vermelha, dificultam o processo digestivo e agravam os sintomas de gastrite.

Alimento picantes – irritam a mucosa gástrica e causam queimação no estômago.

Cebola e alho crus - quando consumidos sozinhos irritam a mucosa gástrica, podem aumentar a produção de gases, promover o refluxo e aumentar a queimação.

Uma gastrite não tratada, com o passar do tempo, pode desencadear a bactéria H. Pylori, causador de câncer no estômago.

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HIDROCLOROTIAZIDA PARA QUE SERVE?

A Hidroclorotiazida é o diurético mais utilizado pelas pessoas que têm HTA.

Esse medicamento nada mais é que um diurético, ou seja, aumenta a produção de urina, vai fazer xixi.

Sabe o que é que a Hidroclorotiazida pode fazer por você?

Vou e explicar.

Entre tudo o que ela pode causar de efeito colateral o que mais me chama à atenção é câncer de pele.

Eu tomo um medicamento para fazer xixi e recebo como prémio um câncer de pele.

Por acaso, você já parou para pensar nisso?

Será que nós precisamos mesmo correr todos esses riscos para ter a pressão controlada?

Se a Hipertensão Arterial (HTA) é uma doença do comportamento humano, então não será mais benéfico fazer mudanças de comportamento que me submeter a esses riscos?

Quero dar uma sugestão para vocês:
Se está com um pico de pressão pode fazer um tratamento de emergência para baixar esse pico de pressão.

Faça um suco de Chuchu cru, o suco de um limão e um copo de água.

Esse suco pode salvar vidas quando estamos distantes de socorro médico.

Ou será que ainda tem medo de usar as plantas quando os teus alimentos podem ser os teus medicamentos?

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INGREDIENTE PARA BAIXAR A PRESSÃO.

Conhece um ingrediente da sua cozinha que tem o poder de baixar a sua pressão arterial?

Sabia que controlar a pressão arterial pode ser mais fácil do que você imagina?

Na sua cozinha você tem ingredientes importantes que podem ajudar a baixar a sua pressão de maneira completamente natural, uma delas é o Alho.

O Alho é rico numa substância chamada aliina, a aliina quando é oxidada se transforma em Alicina e a Alicina tem um efeito vasodilatador baixando a sua pressão arterial.

Sabe como você aproveita os efeitos do alho?

Não, não é para ferver o alho e fazer um chá.

Se você ferver o alho e fizer um chá você perde as propriedades do alho.

O que vc precisa fazer é água de alho, uma receita muito simples que ajuda a controlar a pressão arterial.

Como fazer?
Vai descascar 3 dentes de alho e cortá-los ao meio na vertical.

Coloca as 6 metades de dente de alho dentro de uma garrafa de água de 500ml. Agita a água com o alho e deixa repousar meia hora.

Vai tomar essa água da parte da manhã até ao horário de almoço.

No horário do almoço volta a encher essa garrafa de água utilizando o mesmo alho e bebe essa água até ao final do dia.

Em poucos dias você irá perceber que a sua pressão arterial começou a baixar.

Simultaneamente, você está a controlar o seu colesterol e a sua glicemia.

É isso que o alho pode fazer por você além de muitas outras coisas.

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