Espaço de Massoterapia

Quem conhece não dispensa, e quem nunca experimentou, não sabe o que está perdendo. A massagem é um dos melhores presentes que se pode dar ao corpo, afinal com ela se experimenta a verdadeira tradução do que é relaxar e se cuidar. Afinal ela não é só boa para o corpo, mas para a mente também.
A massagem é uma terapia holística, que causa efeitos no corpo e na mente. A técnica envolve a manipulação e a mobilização de tecidos referentes aos tendões, articulações, músculos, ligamentos e pele e é extremamente importante para o bom funcionamento do sistema linfático ,também tem efeitos de drenagem nas vias respiratórias e previne a formação de aderências do tecido conjuntivo após cicatrizações... A massagem também pode estimular os tecidos musculares que estão fracos e flácidos, os resultados são uma melhoria integral da saúde do organismo e o aumento na qualidade de vida

🌿 O efeito da massagem é fisiológico:
🔸 Pelo movimento mecânico no relaxamento da tensão muscular;
🔸️ Aumenta o fluxo sanguíneo e calor do local;
🔸️ Facilita trocas gasosas a eliminação de toxinas;

🌿 Um fato interessante sobre a massagem é sua atuação sobre o Sistema Nervoso (SNC);

🤎 No sistema límbico (emocional) é verificado atividades do hipotálamo melhora de emoções internas como:
▪️Medo;
▪️Ansiedade;
▪️Expectativa;
▪️Estresse;
▪️Insônia;

Promovendo:
✅ Equilíbrio
✅ Relaxamento
✅ Aumento da Auto-estima
✅ Revigora a mente

💆‍♂️Experimente fazer uma Massagem Relaxante com um profissional e melhore sua qualidade de vida. O melhor remédio é a prevenção 🪔

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Perguntei a uma amiga minha que já ultrapassou os 60 anos: Que tipo de mudança ela está sentindo?
Ela me enviou as seguintes linhas muito interessantes:
1) Depois de amar meus pais, meus irmãos, meu marido, meus filhos, meus amigos, agora comecei a me amar.
2) Acabei de perceber que não sou "Atlas". O mundo não repousa sobre meus ombros.
3) Agora parei de negociar com vendedores de frutas e verduras. Afinal, alguns centavos a mais não vão abrir um buraco no meu bolso, mas podem ajudar o pobre homem a economizar para as taxas escolares dos filhos.
4) Pago o taxista sem esperar o troco. O dinheiro extra pode trazer um sorriso ao seu rosto. Afinal, ele está trabalhando muito mais duro do que eu.
5) Parei de contar aos mais velhos que já contaram essa história muitas vezes. Afinal, a história os faz trilhar o caminho da memória e reviver o passado.
6) Aprendi a não corrigir as pessoas, mesmo quando sei que estão erradas. Afinal, a responsabilidade de tornar todos perfeitos não é minha. A paz é mais preciosa do que a perfeição. (Se a pessoa vive numa bolha, deixa... não arrebente a bolha)
7) Dou elogios de forma livre e generosa. Afinal, melhora o humor não só do destinatário, mas também de mim mesmo.
😎 Aprendi a não ser incomodado por alguma mancha na minha camisa. Afinal, a personalidade fala mais alto do que as aparências.
9) Eu fico longe de pessoas que não me valorizam. Afinal, eles podem não saber meu valor, mas eu sei.
10) Fico calmo quando alguém faz política suja para ficar à minha frente na corrida dos ratos. Afinal, não sou um rato e também não estou em nenhuma corrida.
11) Estou aprendendo a não ter vergonha de minhas emoções. Afinal, são minhas emoções que me tornam humano.
12) Aprendi que é melhor abandonar o ego do que romper um relacionamento. Afinal, meu ego vai me manter distante, enquanto com relacionamentos eu nunca estarei sozinho.
13) Aprendi a viver cada dia como se fosse o último. Afinal, pode ser o último.
14) Estou fazendo o que me deixa feliz. Afinal, sou responsável pela minha felicidade e devo isso a mim mesmo."
Afinal temos que esperar tanto? Porque não podemos praticar isso em qualquer estágio da Vida?
Eu e a Vida

"Sim, diga ao seu médico que vc tem dor no peito, mas diga tb que sua dor é dor de tristeza, é dor de angústia.

Conte a seu médico que vc tem azia, mas descubra o motivo pelo qual vc, com seu gênio aumenta a produção de ácido no seu estômago.

Relate que vc tem diabetes, no entanto não se esqueça de dizer tb que não está encontrando mais doçura em sua vida e que está muito dificil suportar o peso das suas frustrações.

Mencione que vc sofre de enxaqueca, todavia confesse que padece com seu perfeccionismo, com a autocrítica, que é muito sensível à crítica alheia e demasiadamente ansioso.

Muitos querem se curar, mas poucos estão dispostos a neutralizar em si o ácido da calúnia, o veneno da inveja, o bacilo do pessimismo e o câncer do egoísmo. Não querem mudar de vida.

Procuram a cura de um câncer, mas se recusam a abrir mão de uma simples mágoa.

Pretendem a desobstrução das artérias coronárias, mas querem continuar com o peito fechado pelo rancor e pela agressividade.

Almeja a cura de problemas oculares, todavia não retiram dos olhos a venda do criticismo e da maledicência.

Pedem solução para depressão, entretanto não abrem mão do orgulho ferido e do forte sentimento de decepção em relação a perdas experimentadas.

Suplicam auxílio para os problemas de tireóide, mas não cuidam das suas frustrações e ressentimentos, não levantam a voz para expressarem suas legítimas necessidades.

Imploram a cura de um nódulo de mama, todavia insistem em manter bloqueada a ternura e a afetividade.

Chamam pela intercessão divina, porém permanecem surdos aos gritos de socorro que partem de pessoas muito próximas de si mesmos.

Deus nos fala através de mil modos; a enfermidade é um deles e, por certo, o principal recado que nos chega da sabedoria divina é que está faltando mais amor e harmonia em nossa vida."

"Nenhum ser humano é capaz de esconder um segredo. Se a boca se cala, falam as pontas dos dedos..."
Sigmund Freud

Nenhuma pessoa é capaz de esconder suas dores, o que a boca cala, o corpo fala!
Mente sã corpo são. (Desconheço o autor)
💪🧠💜

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