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🌃 Diversas técnicas podem ser utilizadas, de acordo com as mais variadas queixas INDIVIDUAIS de cada paciente. Soa redundante, porém somos universos individuais SIM, e para cada caso, cada queixa, haverá um tratamento, que será escolhido juntando entendimento, percepção e conclusões do fisioterapeuta para alcançar aquilo que você realmente precisa.
🤤 🤪 Sono reparador faz parte do "pacote saúde", porque além de ser extremamente necessário à recuperação do corpo também é essencial ao equilíbrio da mente.
😩 Você pode chegar com uma queixa de dor no joelho e isto estar tirando seu sono. Nunca será somente um joelho. Por isso uma boa E contínua avaliação trará muitas informações para que seu organismo seja totalmente restaurado e o tratamento traga excelentes resultados.
📝 Cada dia precisa de nova avaliação, claro que não se trata daquela anamnese inicial. Mesmo que exista um planejamento para aquele atendimento, é preciso que haja um belo espaço para outra abordagem naquele dia ou mesmo um plano B, que será traçado no instante em que o paciente trouxer novas reclamações, novos acontecimentos ou um porém que havia esquecido de mencionar.
🐛🦋 Somos metamorfoses, estamos em movimento constante, nossas células trabalham incessantemente e de acordo com as novas necessidades e novos estímulos que recebemos (físicos, emocionais, químicos). O equilíbrio só é alcançado através de um trabalho em equipe. Neste caso, a equipe é você e seu fisioterapeuta conversando e se ajudando para que haja melhores soluções e respostas.
♥ No ➕ , durma bem! 😴

🤔E se eu te disser que 20minutos de massoterapia intestinal serão suficientes para desengarrafar este trânsito aí, você diminuirá a barriga e o desconforto abdominal, melhorará sua pele e nada disso é milagre, o que VOCÊ, então, me diria???
😑Muita gente sofre de prisão de ventre e não faz ideia que o fisioterapeuta é capaz de reorganizar os movimentos peristalticos.
🍲 🍉🥦Claro que hábitos alimentares precisarão mudar, e um nutricionista é essencial na vida de toda e qualquer pessoa. Não se esqueça de que seu corpo fala, e seu intestino até finge que dá um nó, só pra te pedir socorro!
✅ Fisioterapia on-line irá te capacitar a auto manipulações intestinais acompanhadas, que trazem RESULTADOS em no máximo 3 dias.
❔ Bora desentupir ❔

🥊A dor provoca reações protetivas de seu corpo. Quando você sente uma dor estomacal a tendência é que sua postura se altere porque encolher a barriga parece acolher a dor.
🤗 Seus músculos envolvem a dor, "abraçam" a dor e com isso apertam, tensional o local. Em resposta ocorrem alterações em outras partes para compensar o encurtamento gerado ali.
✅ Isso não só causará dores secundárias em outros músculos que serão acionados como também pode dar a impressão que você tem um ombro mais baixo que o outro.
🤭😆Mas você não será uma pessoa torta só por isso, calma, a fisioterapia irá te ajudar!
👏🏻Fisioterapeutas entrarão em ação, com técnicas de terapia visceral, fortalecimentos, reestruturação postural e uma série de outras condutas para restaurar o melhor funcionamento de tudo.
🤩Mesmo que atendimento presencial traga resultados mais rápidos o atendimento on-line te fará crer que tudo é possível!
❗ Então vem ❗

Espreguiçar, esticar, alcançar, alongar... Huuum, é tão bom! E faz muito bem também. Quando você se estica deitado, querendo crescer nos dois sentidos seus músculos promovem espaço nas articulações, o que favorece a lubrificação da cartilagem, promove relaxamento e bem estar. Aprenda com os felinos que alongar faz muito bem! Não existe boa postura se não houver fluidez de movimentos, os músculos devem ser fortes sim, mas nunca tensos.

Na hora de viajar também é importante manter uma para haver conforto de pernas e coluna. Dependendo do tempo de viagem as articulações costumam reclamar. Roupas leves, calçado confortável, e até um "recurso técnico" de colocar a mochila por baixo dos joelhos, podem fazer toda a diferença. Carregue um travesseiro fino para a lombar e uma daquelas almofadinhas em u para a cervical. Depois é só reclinar um pouco o banco e aproveitar a paisagem! Eu particularmente viveria disso, moraria num trailer... E você?

Qual a relação da sua postura com a autoestima? A postura é mais que uma questão de saúde, ela afeta sua personalidade, seu bem estar e sua saúde mental. Uma postura correta transmite mais confiança e faz você acreditar em si mesma. Se solte, mas mantenha a postura!

Você sabia que a mochila é um excelente corretor postural para adultos? Quando a mochila tem duas alças acolchoadas ela distribui melhor o peso além de dar uma forçadinha para abrir a cadeia ântero interna de ombros. Se tiver uma tira lombar então, melhor ainda! Ela deve ficar bem justinha, 5cm acima da linha da cintura para o peso ser entendido pelo corpo e não haver compensações. Na fase de crescimento essas dicas também são válidas, porém o peso não deve ultrapassar 10% do peso da criança.

Essa foto é em homenagem à .estilo, olha só que lindeza! A colheita é certa e isso serve para tudo nesta vida. Não tem como você colher batatas onde plantou Tomates, nem como receber ódio onde plantou amor. Mas entenda, cada pessoa irá te oferecer aquilo que tem em abundância. Se ela é ranzinza, amargurada, não espere que te cubra de carinhos, mas não precisa devolver na mesma moeda, pois isso não te fará bem, muito pelo contrário. Estará se deixando envenenar e naturalmente fixará triste. Contagie as pessoas com o seu melhor. Não pense que isso possa ser perda de tempo, mas um investimento na própria humanidade. Se você distribui amor, ou tem atitudes carinhosas com o que te rodeia, em especial a natureza e os animais, pode até achar que ninguém te vê, mas sempre será visto e dar exemplo pode mudar e moldar atitudes de pessoas que você nem conhece. Plante o bem, seja sempre alguém que faz diferença nos mínimos detalhes!

Olhem o salto aí! Prometo que depois eu mostro de perfil, não costumo tirar muitas fotos... Perguntem se tenho dor em parte alguma do meu corpo, a resposta é NENHUMA! Boa postura requer atenção, mas vale a pena. Não sei para vocês, mas a minha percepção é que um bom salto traz toda uma elegância e imponência, envolve não só uma postura física como emocional também. Te coloca literalmente para cima!

Você também já foi louca com saltos? Eu amo salto alto! Agulha, de preferência. Aprendi a usar rasteirinhas, tênis e chinelinho porque torci o pé em 2011 e acabei sendo obrigada, confesso que sofri. Até uso outros tipos, mas o que me encanta mesmo é aquele salto enorme, adoro! Nem por isso perco a boa postura, porque o salto altera toda sua postura sim, enquanto estiver nos seus pés. Minha avó usava e abusava, com os vermelhos então, ela arrasava, tenho certeza! E se você ama salto e faz exercícios corretos para manter o alinhamento do seu corpo e se preocupa com uma boa postura física, isso não vai ser um problema. Muitas pessoas acreditam nos prejuízos causados pelo salto alto, entretanto a consciência corporal predomina sobre qualquer ornamento que você queira usar. Sabendo seu tempo de conforto, sem ir além do que consegue, observando os sinais e as dores - que são as vozes do seu corpo, você estará respeitando sua estrutura fisiológica e assim não haverá prejuízo! Então, vá lá, suba no salto e arrase!
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