Paulo Silva Massoterapia

Mobilização articular é uma técnica de terapia manual que tem a finalidade de melhorar amplitude articular e mobilidade de uma articulação. Essa técnica realizada por meio da funcionalidade fisiológica da articulação, pode ser trabalhada agregando deslizantes ou pontos de pressão que venham a melhorar a aderência da determinada fibra muscular. A estratégia de uso desta terapia manual potencializa a liberação de agrupamentos musculares que estejam limitando movimentos, tensionando áreas do corpo ou lesionando e interrompendo a recuperação muscoesquelética do indivíduo.
Sentindo-se exausto da rotina de trabalho e obrigações do dia a dia? Cansado dos treinos realizados? Percebendo seu corpo com postura ou movimento limitado e tensionado?
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📍 R. Maria Vitória Jean, 417 – Centro (Ubatuba)

A thai massage de origem tailandesa utiliza pressão, compressão e alongamentos como técnica de massagem em pontos específicos do corpo afim de promover mobilidade corporal, liberação muscular, melhoria da circulação sanguínea e entre outros benefícios que integrada a uma sessão com variadas técnicas, só tende a potencializar os resultados.
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Tendo como princípio o equilíbrio energético de mente, corpo e espirito pela medicina tradicional chinesa, o shiatsu é uma técnica de massagem terapêutica que atua através de aplicação de pressão em pontos específicos do corpo, com filosofia semelhante à acupuntura essas pressões são trabalhadas através de meridianos e “pontos gatilhos”. Uma sessão de massagem que se utiliza shiatsu, pode beneficiar quadros de ansiedade, alivio de dores e desconfortos musculares, redução de estresse, ativação de sistema hormonal e melhoria cardiorrespiratória.
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Com foco em tratamento de tensões musculares em atletas, a massagem desportiva tem sua versatilidade também na prevenção em esgotamentos e lesões. Em um programa de treino ou eventos de intensidade alta, a técnica pode ser utilizada com regularidade afim de deixar o atleta apto para as atividades sem que sua performance seja afetada e podendo aumentar seu desempenho. Suas sessões podem ou não utilizar deslizantes, podendo cada sessão ter uma estratégia e abordagem diferente diante de cada caso, onde os terminativos também são opção. Liberação muscular e rotina de treino devem andar juntas, em uma periodização juntamente com as atividades, pode ser aplicado abordagens pré-evento, evento e pós-evento onde perfil de massagem muda respeitando a integridade física do atleta, levando em consideração todo os fatores biológicos decorrentes. Você atleta, não perca tempo e coloque a massagem em sua rotina e planejamento!

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Uma sessão de massagem que integra variadas técnicas de liberação, pode proporcionar diferentes benefícios para o corpo, diante disso, f**a claro a necessidade da massoterapia em nossas vidas. Após uma jornada cansativa de trabalho, auxílio e tratamento de lesões, manutenção após treinos intensos e estresses rotineiros por muita vezes são arrastados no cotidiano sem que se resolva e tenha um suporte. Não espere que as consequências de uma falta de melhor cuidado com o corpo venha e atrapalhe seus objetivos, agende já sua sessão e invista na sua saúde e bem estar.

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Olá! Sou massoterapeuta Paulo Silva e venho me apresentar mostrando pouco a pouco do meu trabalho e metodologia. Atuante na massoterapia já alguns anos, a terapia manual se tornou uma extensão na formação e estudos da área de educação física. Hoje exercendo profissão nas duas áreas, complemento minha linha de trabalho com todo suporte teórico e prático adquirido ao longo do tempo. Minhas sessões de massagem contam com a integração de técnicas afim de atender o objetivo de cada cliente, sendo essas técnicas, shiatsu, anmá, thai massage, massagem desportiva e utilização de mobilizações articulares.
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