N&M Bem estar e Saúde

As pessoa subestimam a água em nossa saúde. Ma pense um pouco: Se 70% do nosso corpo é agua, e tomamos uma água contaminada o que vai acontecer?

E uma questão de lógica. Se tomamos uma água contaminada, nosso corpo f**a contaminado.

Mas não se engane. Água filtrada não é água saudável. Isso mesmo. Não escrevi errado não. Para beber uma agua saudável de verdade deixa seu comentário que te chamo.

😢Expostos a altas temperaturas, alguns recipientes liberam substâncias nocivas com potencial de causar câncer, como a dioxina, o bisfenol A (BPA) e os ftalatos.

Essas substâncias podem alterar hormônios, prejudicar o sistema imunológico e estão relacionadas ao aumento no risco de alguns tipos de câncer.

É importante saber que muitos potes plásticos hoje em dia já são comercializados sem essas substâncias. Então, cheque sempre a embalagem do produto o selo BPA Free.

Para saber como beber água livre de bisfenol e amiantro deixa um comentário que entro em contato com você para te explicar gratuitamente.😢

Bisfenol A. Conhece os perigos???

O problema maior é que as pessoas não pesquisam. Elas se deixam ser facilmente influenciadas. Por exemplo, quem toma água de garrafa. Acha que está tomando uma água mineral saudável. E não é verdade. Realmente em muitos casos a água engarrafada é de boa qualidade. Mas a garrafa na qual a água é colocada solta um composto cancerígeno chamado bisfenol-A. Em resumo, bilfenol-A é um dos melhores caminhos pra você se tornar portador de uma das piores, se não a pior doença que a humanidade já viu.

Os seres vivos dependem de água para sua sobrevivência, uma vez que ela faz parte da composição do corpo de todos os organismos vivos, além de participar de uma série de reações químicas.

Nos seres humanos, por exemplo, além de compor nossas células e participar das reações químicas que ocorrem em nosso corpo, ela atua no transporte de substâncias, sendo o principal componente do plasma sanguíneo, atua na regulação da temperatura por meio do suor, faz parte da composição das lágrimas, faz parte do fluído presente nas articulações e do líquido amniótico, além de vários outros processos.

O ciclo da água faz com que essa substância circule no ambiente e esteja disponível para o uso pelos organismos vivos. Sem água, a vida no planeta não seria possível. Vale salientar, no entanto, que o ciclo da água, apesar de permitir que a água circule constantemente, não pode garantir que ela esteja disponível para todos os seres vivos.

Isso se deve ao fato de que a distribuição de água no planeta ocorre de forma desigual, além disso, fatores como força dos ventos, cobertura vegetal, tipo de solo e temperatura podem afetar a velocidade do ciclo bem como a quantidade de água envolvida no processo.

Qual o perigo da água em garrafa plástica?

BPA encontrado em garrafas plásticas: faz mal mesmo?
Existe uma grande discussão relacionada à liberação de químicos potencialmente perigosos na água ao consumi-la em recipientes plásticos. A Bisfenol A (BPA) entrou na roda de conversas e alguns estudos feitos nos Estados Unidos comprovaram que com o desgaste natural do uso, exposição ao calor do carro, à lava-louças e à radiação ultravioleta do sol, as camadas mais externas do plástico podem se decompor.

Dessa forma, plásticos com código de reciclagem 3 ou 7 podem liberar este químico, enquanto que os livres de BPA podem liberar o chamado Bisfenol S (BPS).

As garrafas plásticas de água possuem classif**ação 1 na embalagem – quando são PETs -, mas mesmo assim não estão livres da liberação de substâncias que mesmo ingeridas em pequenas quantidades pode imitar o estrogênio e alterar signif**ativamente o sistema endócrino humano.



O que pode ser feito para evitar estes problemas?
Buscar fontes mais naturais, como os purif**adores de água, jarras com sistema de purif**ação, ou filtros de barro, permitem que você consuma água filtrada e com muito mais qualidade. Os filtros desses aparelhos têm a capacidade de eliminar até as mais pequenas impurezas. Além disso, existem boas práticas que podem minimizar os impactos negativos da água engarrafada:



Utilize recipientes de vidro para consumo da água. Mesmo sendo mais cara, esta é uma possibilidade mais segura para consumir água. A vantagem é que os recipientes de vidro são mais seguros e podem ser reutilizados sem riscos à saúde.
Mantenha os elementos filtrantes (refis) em dia. Caso possua um purif**ador de água, é importante realizar a troca do refil seguindo as orientações dos fabricantes (em média a cada 6 meses). Isso assegurará o consumo de água pura de verdade.
Caso você queira ou realmente precise de uma garrafa de água de plástico, as mais recomendadas são as de polipropileno, que geralmente possuem uma aparência branca. Um cuidado necessário com todos os tipos de garrafa é o fato de mantê-las limpas, a fim de minimizar a contaminação bacteriana. Lave sempre com cuidado e deixe-as secar antes de seu reuso.

É capaz de dissolver mais substâncias do que qualquer outro líquido, sendo considerada solvente universal. 71% da superfície do nosso planeta está coberta por água, por isso é conhecido como o planeta azul. De toda a água existente na Terra, em torno de 97% é salgada e apenas 3% são de água doce.

Legal não é?

Água mineral traz benefícios à saúde?????

Nem sempre! A água mineral tem diferentes componentes, incluindo minerais como o ferro e o magnésio. A água mineral benéf**a à saúde tem que ter 500 miligramas de minerais por litro.

É importante f**ar atento a quantidade de sódio da água mineral. Esse componente, em quantidades maiores, aumenta o risco de doenças como hipertensão. A Organização Mundial da Saúde (OMS) recomenda uma ingestão diária de até 2000mg de sódio por dia. Se você beber um litro de água mineral com 103,06 mg de sódio, já estará consumindo cerca de 5% da sua cota diária.

A qualidade da água não depende somente da quantidade de sódio que ela contém. Outro fator que deve ser considerado é o índice de pH, uma escala que mede o nível de acidez da água. A recomendação da American Public Health Association é que o pH varie de 7 a 10, o que caracteriza uma água neutra ou alcalina.

Filtro de barro ou Purif**ador????

Mesmo com a limpeza da caixa de água, nada garante que não haja acúmulos de resíduos nos encanamentos residenciais e comerciais, principalmente em construções antigas. Logo um filtro pode garantir a pureza da água.

Os filtros possuem uma mecânica simples de limpeza da água, utilizam velas que barram impurezas, mas não retiram o cloro nem bactérias, por isso são indicados em cidades onde há sistema ef**az de tratamento. Podem ser encontrados em estrutura plástica ou de barro e têm um preço mais acessível do que o purif**ador.

O que determina a eficiência do filtro é a qualidade da vela e existem basicamente três tipos:

Tradicional, feito de cerâmica microporosa ? filtra e retém as partículas sólidas presentes na água, como terra e areia, deixando-a cristalina.
Declorante ou Dupla Ação ? É uma vela com interior de carvão ativado que retira impurezas, o cloro da água e outros gostos e sabores que ela possa apresentar.
Esterilizante ou Tripla Ação – Além de retirar o cloro, também esteriliza a água. Isso é possível por causa de um revestimento de prata aplicado na parte interna da vela junto com o carvão ativado. Reduz a presença de germes e bactérias prejudiciais à saúde.
Para que os filtros tenham maior durabilidade é também preciso que a caixa de água passe por limpezas periódicas. Além disso, a vela também precisa ser higienizada constantemente e a sua troca deve ser feita toda vez que apresentar aparência amarelada.

Purif**ador de água

Os purif**adores de água são produtos mais completos que conseguem eliminar sedimentos, bactérias, sais e cloro. Mas há níveis de limpeza diferentes nos purif**adores variando no básico até o intenso. Alguns precisam estar ligados na tomada e oferecem água gelada. O Inmetro fez te**es em purif**adores das principais marcas vendidas no mercado e disponibiliza uma avaliação de cada tipo e sua eficiência.

Entre as vantagens de filtros e purif**adores estão a comodidade de não precisar trocar os galões de água mineral e a questão ecológica de reduzir o uso excessivo de plástico. Apesar de serem retornáveis, os galões usados por distribuidoras de água têm um tempo de vida útil e depois precisam ser descartados ou encaminhados para reciclagem. A desvantagem é que o purif**ador precisa de assistência técnica especializada para manutenção e troca do filtro interno. Já as velas do filtro comum estão à venda em supermercados e são fáceis de trocar.

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