Mulher Bela e vaidosa

5 FORMAS QUE VOCÊ PODE SE PROTEGER DO CORONA VÍRUS ( 1 DELAS INCLUI SEUS CABELOS)
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5 FORMAS DE COMO SE PROTEGER DO CORANA VÍRUS (INCLUINDO SEU CABELO) Oi PESSOAS LINDAS!! mais um vídeo no canal, espero que gostem! 5 FORMAS DE COMO SE PROTEGER DO CORONA VÍRUS! (INCLUIDO O SEU CABELO)... Aprenda como se preve...

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Queda de cabelo feminina: entenda as possíveis causas do problema

Mais da metade das pacientes que procuram o consultório dermatológico se queixam espontaneamente de queda de cabelo em algum momento da consulta. Dificilmente alguma mulher irá negar os sintomas se questionarmos ativamente. Por que isso acontece? Estamos todas doentes? É uma epidemia? Culpa de nossa alimentação?

Antes de mais nada é preciso esclarecer algo que pode surpreender a maior parte dos leitores: os cabelos caem como parte normal de seu ciclo de vida e é importante diferenciarmos a queda normal da queda patológica. Muitas vezes as pacientes que nos procuram acabaram de se mudar, trocaram o piso de casa ou se casaram e passaram a se assustar com a quantidade de fios "perdidos" por aí. Dependendo do comprimento do cabelo, essa impressão pode ficar ainda mais acentuada!

Cabe, portanto, ao médico dermatologista examinar o couro cabeludo em busca de alterações e realizar o exame de tração, em que puxamos os fios em tufos, na cabeça toda, para quantificarmos a queda e determinarmos se é uma queda normal do ciclo do cabelo ou se é uma queda disfuncional.

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A queda disfuncional é causada por doenças sistêmicas como anemia, doenças da tireoide, distúrbios nutricionais e também pode surgir após infecções que cursaram com febre alta, após tratamentos hormonais, após cirurgias e após o parto, dentre as causas mais comuns. Algumas doenças cutâneas podem levar à queda, como a alopecia areata, mas nestes casos, além da queda, há a presença de áreas sem pelos.

No entanto, conforme mencionamos anteriormente, na grande maioria dos casos, trata-se apenas da queda normal do ciclo do cabelo. E é fundamental esclarecermos como ele funciona para evitar dúvidas e tratamentos desnecessários com shampoos e fórmulas "milagrosos" que muitas vezes representam um gasto inútil.

O ciclo de crescimento dos cabelos
O crescimento dos cabelos é cíclico e nem todos os fios estão na mesma fase de crescimento: se isso acontecesse, ficaríamos carecas por alguns períodos. O fio de cabelo cresce por um período geneticamente determinado, que dura de dois a seis anos. Durante essa fase, chamada anágena, o fio atingirá seu comprimento máximo. Dependendo de quanto ela dure, os seus cabelos poderão ser mais longos ou mais curtos. Depois dessa fase há uma interrupção no crescimento dos fios e tem início a fase catágena, que dura poucas semanas. Finalmente o fio entra na fase telógena, em que ele se prepara para cair, porém isso só ocorre quando um novo fio está pronto para nascer dentro daquele folículo. Essa última fase dura cerca de três meses.

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Um adulto normal apresenta 10% dos fios na fase telógena! Isso significa que, se considerarmos a quantidade normal de cabelos no couro cabeludo, é absolutamente normal e dentro do esperado uma queda de cerca de 100 fios ao dia. Mesmo quando o paciente tem um aumento na queda, devido à presença de alguma das condições clínicas supracitadas, precisamos orientar e esclarecer três pontos muito importantes:

1) Mesmo em grandes volumes, essa queda não irá resultar em calvície;

2) É o problema mais benigno que pode ocorrer nos cabelos, pois uma vez eliminada a causa, o paciente recupera todos os cabelos perdidos;

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3) A calvície feminina ou alopecia androgenética é outra doença e já foi abordada em outros conteúdos do site.

Portanto, o dermatologista irá, em primeiro lugar, realizar um exame clínico para determinar se a queda é ou não é patológica e na sequência irá esclarecer o paciente sobre o ciclo do cabelo, no primeiro caso, ou pedir exames complementares, no segundo. Espero ter contribuído para ajudá-las a compreender melhor sobre essas questões!

Queda de cabelo feminina: entenda as possíveis causas do problema Queda de cabelo feminina é uma grande preocupação, mas na maioria das vezes é algo natural. Entenda as principais causas de queda de cabelo feminina

Nossos cabelos sempre sofrem muito com químicas e processos agressivos, desde alisamentos até modelagens. Tudo isso, além de enfraquecer os fios, também retarda o crescimento do cabelo. Até mesmo a nutrição, por mais que positiva, pode fazer com que seu cabelo cresça menos. Nesse aspecto, o que comemos pode realmente ajudar a reparar, fortalecer e alongar nossos cabelos com vitaminas.

Esse é um dos segredos de Alicia Rountree, modelo, nutricionista certificada e dona de restaurante. A alimentação dela é um fator super importante na saúde dos seus cabelos – sem contar a pele e a saúde dela por si só. Para a nutricionista, alguns alimentos podem complementar os tratamentos feitos para o crescimento dos cabelos, desde que ingeridos de forma correta.

Confira 5 alimentos que podem acelerar o crescimento do seu cabelo de forma natural:
Leia mais: Fátima Bernardes volta à bancada de telejornal após anos longe do JN

Abacates
Os abacates são uma grande fonte de antioxidantes e são ricos em vitaminas E e B, que fortalecem os cabelos e ajudam a prevenir danos causados por processos agressivos. Algumas formas de prepará-los são em uma salada, amassadinho em uma torrada no café da manhã, ou até mesmo em uma máscara de cabelos.

Cenouras
As cenouras têm vitaminas vitais, como C e E, que estimulam o crescimento dos fios e engrossam o cabelo quando ingeridas diariamente. Para facilitar o crescimento, um caminho muito bom é tomar um copo (mais ou menos 85g) de suco de cenoura fresco por dia. Você pode até mesmo fazer uma vitamina, adicionando beterrabas, maçãs e gengibre.

Nozes
Não só são uma ótima opção de lanche para levar para o trabalho ou faculdade, as nozes também são cheias de ômega-3, biotina, proteína, cobre e vitamina E. Todos esses componentes são essenciais para conseguir fios brilhantes, e ao mesmo tempo protegem seus cabelos dos raios solares severos.

Chocolate amargo
O chocolate amargo tem minerais vitais para o fortalecimento dos cabelos, que incluem zinco, cobre e ferro. A mistura desses elementos ajuda a trazer o fluxo de sangue para o seu couro cabeludo e promove o crescimento (com moderação, claro).

Folhas de goiaba
Para conseguir extrair os benefícios das folhas, é necessário fervê-las. Elas são ricas em vitamina C, que ajuda na produção de colágeno. Depois de levantar fervura, espere a água esfriar e use em seu cabelo como tratamento. Esse segredinho ajuda a prevenir a queda dos cabelos e ainda fortalece os fios.

CABELOS FORTES E SAUDÁVEIS: 10 DICAS SIMPLES PARA SEGUIR QUE VÃO MUDAR O VISUAL DOS SEUS FIOS RAPIDAMENTE

1) USE PRODUTOS ESPECÍFICOS PARA O SEU TIPO DE FIO
É muito mais fácil usar os primeiros cosméticos que aparecem no banheiro de casa. No entanto, investir em itens que atendam as suas necessidades é interessante para repor todos os nutrientes que os seus fios precisam. Peça ajuda do seu hairstylist para escolher os melhores produtos!

2) CUIDE DO SEU COURO CABELUDO
A forma como você cuida do seu couro cabeludo revela como está a saúde de seus fios. Problemas como caspa e descamação, além de causarem incômodo visual, devem ser tratados para evitar problemas graves, incluindo a queda capilar. Se você sentir que seus cabelos e o seu couro cabeludo não estão como antes, procure um dermatologista para realizar o tratamento.

3) INVISTA EM UM BOM SHAMPOO ANTIRRESÍDUOS
O shampoo antirresíduo é um dos itens fundamentais que precisam estar nos seu arsenal de beleza. O produto auxilia no detox do couro cabeludo e também dos fios, eliminando as células mortas e as impurezas acumuladas. Use apenas uma vez por semana para não fragilizar as madeixas, já que o item limpa profundamente.

4) FAÇA HIDRATAÇÕES SEMANAIS
Aplicar máscaras de nutrição profunda semanalmente é um ritual que não pode faltar para manter os fios macios, brilhosos e saudáveis. Utilize um creme que atenda as necessidades do seu cabelo e deixe agir pelo tempo estipulado no rótulo. Depois, é só enxaguar bem e os resultados são evidentes!

5) CORTE OS FIOS PERIODICAMENTE
Cortar o cabelo a cada dois ou três meses ajuda a eliminar as pontas duplas e o ressecamento mais evidente na extremidade dos fios. Assim, logo que o corte é feito, os fios parecem mais saudáveis e tratados.

6) PROTEJA SEMPRE DO CALOR DAS FERRAMENTAS
O protetor térmico é imprescindível na bancada das mulheres que utilizam secador, chapinha e babyliss. O produto, seja ele em creme, fluido, óleo ou mousse, evita os danos mecânicos provocados pelo calor das ferramentas. Caso não seja usado, há chances de fragilizar muito os fios, causando ressecamento e até partindo-os.

7) FILTRO SOLAR É FUNDAMENTAL
No verão - e em todos os momentos que houver exposição intensa ao sol -, deve-se utilizar o protetor solar capilar. Os danos do sol são intensos e podem deixar os fios sensíveis, quebradiços e também porosos, indicando envelhecimento precoce. Por isso, nunca esqueça de aplicar o produto antes de sair de casa.

8) EVITE DORMIR DE CABELO MOLHADO
Deitar logo após lavar as madeixas confere uma série de problemas, atingindo o couro cabeludo, comprimento e pontas. Além de embaraçar a cabelo, ainda pode provocar fungos, caspa e descamação.

9) HIDRATA-SE!
Além de aplicar cremes e finalizadores que hidratam os fios, é importante ingerir água corretamente. Beber de dois a três litros do líquido durante o dia deixa não só o organismo em dia, mas também ajuda na beleza e equilíbrio do pH da pele e das madeixas.

10) ALIMENTAÇÃO EQUILIBRADA É TUDO
Assim como a água, que age de dentro para fora, comer bons nutrientes é fundamental para deixar a os fios incríveis! Invista em alimentos com vitaminas A, B e C, que ajudam no fortalecimento, evitam a queda e ainda previnem contra o envelhecimento precoce das madeixas.

Com estas dicas você vai garantir cabelos bonitos e saudáveis sem esforço algum. Aposte!

Cabelos fortes e saudáveis: 10 dicas simples para seguir que vão mudar o visual dos seus fios rapidamente Cuidar dos cabelos e mantê-los bonitos e saudáveis pode ser mais fácil do que se imagina. Adotando algumas dicas simples, como hidratar semanalmente as...

Como deixar seu cabelo mais comprido e grosso em 30 dias

Há quem viva em busca de maneiras para fazer com que o cabelo cresça mais e fique mais brilhoso. Afinal, a beleza das madeixas é algo que pode fazer maravilhas por nossa aparência. Segundo a ciência, o cabelo cresce de 0,3 a 0,5 milímetro por dia, de 1 a 1,5 centímetro por mês, e de 12 a 15 centímetros por ano. A ele também é atribuído o mérito de ser o segundo tipo de pelo com o crescimento mais rápido do corpo. Mas ainda assim, muita gente tem dificuldades na hora de cuidar dos cabelos.

O Incrível.club revela a seguir soluções que já foram testadas e que são ótimas para fortalecer e estimular o crescimento dos fios. Você começará a ver os resultados em questão de dias!

1. A tesoura deve ser sua amiga
Como deixar seu cabelo mais comprido e grosso em 30 dias
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Quando tudo o que você quer é deixar o cabelo crescer, o simples fato de passar perto de uma tesoura é tido com um pesadelo. No entanto, a realidade é exatamente o contrário do que você pensa. Recomenda-se cortar o cabelo regularmente e com mais frequência se quiser que ele cresça num ritmo mais acelerado.

Cortar o cabelo não apenas elimina as pontas duplas e quebradas, como também ajuda a manter a saúde dos fios. E isso evita que os danos cheguem às raízes e, consequentemente, promove a saúde do cabelo. Além disso, os fios são penteados com mais facilidade quando estão recém-cortados.

2. Nunca deixe de usar condicionador
Como deixar seu cabelo mais comprido e grosso em 30 dias
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Para começar, há um mito que diz que você deve deixar o condicionador por muito tempo no cabelo para que ele atue, mas temos que dizer que isso não é verdade. Ao contrário da crença popular, esse produto proporciona efeitos benéficos instantâneos ao seu cabelo. Além disso, também repara os danos causados quando você envolve os fios em toalhas.

E não pense que condicionador serve apenas para alguns tipos de cabelo. É fundamental manter uma boa saúde de todos os tipos capilares. Então, aplique condicionador após cada lavagem e espere apenas um pouco antes de enxaguar!

3. Use algumas substâncias “mágicas”
Como deixar seu cabelo mais comprido e grosso em 30 dias
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São sugeridos também alguns ingredientes que ajudam ao serem aplicados diretamente nos cabelos e no couro cabeludo. Por exemplo, sumo de cebola com alho, vinagre de maçã, leite de coco, shikakai e a groselha espinhosa nutrem os fios, melhorando o crescimento dos mesmos.

Esses produtos não apenas melhoram o crescimento, mas também ajudam na saúde do couro cabeludo de maneira geral.

Como deixar seu cabelo mais comprido e grosso em 30 dias
Um truque que você precisa conhecer:

Se você achava que cerveja só serve para ser consumida gelada, saiba que, fervida, a bebida oferece grandes benefícios. Após a fervura, acrescente a bebida ao seu shampoo comum e use a mistura para lavar os cabelos. As vantagens não demorarão a aparecer! Você pode repetir esse procedimento de duas a três vezes por semana.

Shampoo com cerveja não apenas ajuda a eliminar todo tipo de impurezas dos fios, mas também age como um ótimo condicionador.

4. Nutrição semanal com óleos e máscaras para os cabelos
Como deixar seu cabelo mais comprido e grosso em 30 dias
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É bom fazer religiosamente uma máscara no cabelo ou aplicar óleo semanalmente. Isso é importante para quem quer estimular o crescimento das madeixas.

Uma ótima dica é aplicar óleos no cabelo ainda úmido, pois isso ajudará na absorção de substâncias essenciais, promovendo uma melhor hidratação.

Fazer tratamentos especiais é uma forma de ajudar seu cabelo, mas você pode colocar em prática cuidados em casa mesmo, preparando misturas capazes de fazer maravilhas. Mel, limão, abacate, azeite e sumo de cebola são alguns dos ingredientes que podem fazer maravilhas pelos fios.

5. Troque a fronha de algodão do travesseiro por uma de seda
Como deixar seu cabelo mais comprido e grosso em 30 dias
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Essa é uma mudança fácil de executar para ajudar no crescimento do cabelo. Em vez de usar fronhas de algodão, prefira as de seda ou cetim, pois já foi comprovado que esses tecidos ajudam a estimular o desenvolvimento dos fios, que são beneficiados pela maciez desses materiais.

Como esses tecidos não geram fricção, o cabelo sofre menos com os nós. Com isso, a quebra das madeixas também é diminuída consideravelmente.

6. A forma certa de secar seu cabelo após a lavagem
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Não importa o quão macia seja sua toalha, ela sempre contribuirá para danificar seu cabelo úmido. Muita gente tem o hábito de envolver o cabelo nas fibras da toalha, o que não é aconselhável.

Se você quiser se dedicar à tarefa de fazer o cabelo crescer, tente mantê-lo longe de ferramentas como secadores, chapinhas, babyliss, etc. Qualquer tipo de calor danifica. Você pode usar o secador depois que os fios estiverem 60% secos naturalmente. Também é importante usar um produto de proteção térmica antes de submeter as madeixas às altas temperaturas.

7. Deixe seu cabelo respirar
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Nossa vida corrida e o tempo que passamos foram de casa nos obrigam a usar várias coisas no cabelo. Isso cansa os fios, deixando-os mais propensos a sofrer danos. Antes de tudo, se quiser ter madeixas mais longas, não as prenda tanto. Ao esticar e puxar desnecessariamente o cabelo, você provoca quebras e outros prejuízos.

Os fios podem ainda sofrer com infecções microbianas, que podem levar a um crescimento deficiente. Portanto, é fundamental receber tratamentos antimicrobianos de vez em quando, para que o cabelo cresça sem obstáculos. Outra coisa importante a fazer é cobrir o cabelo ao sair de casa. O calor do sol pode gerar problemas graves, assim como acontece com a pele.

Aposte em chapéus ou protetores solares capilares.

8. Sua dieta é muito importante
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Pesquisadores descobriram que que comer certos alimentos pode estimular o crescimento dos fios. Em particular, são recomendados os produtos ricos em biotina ou vitamina H, substâncias que agem como combustível para o corpo. Elas tendem a ajudar na metabolização de gorduras, carboidratos e aminoácidos, que ajudam a elevar o nível de proteínas no corpo. Isso, por sua vez, ajuda em grande medida os cabelos (já que os fios são formados por esses elementos).

Entre os alimentos ricos em biotina estão leite, ovos, queijo, frutos secos, carne de porco, fígado cozido, sardinha, salmão, couve-flor e abacate.

9. Não se apresse para lavar o cabelo
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Não é bom lavar o cabelo com tanta frequência, ainda que muita gente diga que eles não podem ser mantidos sujos. É correto afirmar que cabelo limpo cresce mais rápido, mas ao mesmo tempo, lavar os fios frequentemente também não ajuda. A lavagem diária pode ressecar os fios, eliminando deles os óleos naturais.

É recomendado também massagear o couro cabeludo suavemente ao lavar e pentear.

10. Uma mistura improvável, mas eficiente: sumo de cebola com óleo de coco
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Os benefícios dessa aparente gororoba para a regeneração do cabelo são bem conhecidos. O líquido é eficaz para o tratamento da alopecia areata. A cebola regula o ciclo de crescimento dos fios, nutrindo diretamente o folículo capilar.

Quando o sumo de cebola é misturado com óleo de coco, os benefícios são duplicados. O óleo ajuda a manter os óleos naturais no cabelo, evitando o ressecamento. Além disso, é uma fonte rica de vitamina E de ácido láurico.

Caso não encontre óleo de coco, você pode usar o de amêndoas ou mostarda.

11. Paciência, a mãe de todas a virtudes
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Cabelo não cresce de uma hora para a outra, e o estresse gerado pela espera só piora o processo. Em média, como já mencionamos, um fio cresce de 1 a 1,5 centímetro por mês. Ainda que você aplique todas as nossas dicas, ele crescerá, no máximo, 2,54 centímetros.

Portanto, é importante ter paciência. Siga as dicas que mencionamos anteriormente e espere. Você verá que, depois de algum tempo, os tratamentos começarão a dar frutos.

Um cabelo saudável, comprido e brilhante é o sonho de muita gente, e uma tarefa difícil ao mesmo tempo. Esperamos que nossas soluções contribuam para algum de seus problemas. Por favor, deixe um comentário revelando a que outras técnicas você recorre para exibir madeixas lindas por aí.

Como deixar seu cabelo mais comprido e grosso em 30 dias Há quem viva em busca de maneiras para fazer com que o cabelo cresça mais e fique mais brilhoso. Afinal, a beleza das madeixas é algo que pode fazer maravilhas por nossa aparência. Segundo a ciência, o cabelo cresce de 0,3 a 0,5 milímetro por dia, de 1 a 1,5 centímetro por mês, e de 12 a 15 ...