Mulher se cuida

Como Ter Pele de Porcelana

Para nós que temos um rosto trabalhoso, uma pele macia e sem manchas parece ser algo impossível, mas talvez seja fácil de resolver. A sua procura por uma pele perfeita de porcelana acabou! Apenas siga os simples passos descritos abaixo.

Como Ter Pele de Porcelana Para nós que temos um rosto trabalhoso, uma pele macia e sem manchas parece ser algo impossível, mas talvez seja fácil de resolver. A sua procura por uma pele perfeita de porcelana acabou! Apenas siga os simples passos descritos abaixo....

Como lidar com o mau cheiro do corpo

O famoso “cêcê” às vezes surge e não sabemos o porquê e nem como aliviar. Descubra como prevenir o mau cheiro do corpo.

Por que o corpo apresenta mau cheiro? | Protex® Saiba quais são as causas do mau cheiro e como se prevenir.

10 maneiras de tratar olheiras naturalmente

Água de rosas, tomate, maça e hortelã são alguns dos ingredientes caseiros que podem ser usados contra as olheiras

10 maneiras de tratar olheiras naturalmente - Dicas de Mulher Um dos problemas de pele que mais incomodam as mulheres são as olheiras. As temidas manchas escuras sob os olhos aparecem com frequência e suas causas são variadas. Podem estar associadas a genética, hereditariedade, envelhecimento, ressecamento da pele, e também ao choro excessivo, estresse me...

Dicas de cuidados com as unhas

Você tem uma rotina de cuidados com as unhas? Por exemplo, evita alguns hábitos, toma cuidado com a quantidade de cutícula que retira, deixa elas respirarem por um período sem esmalte etc.? Se a resposta é “não”, chegou a hora de mudar esses hábitos. Conversamos com a dermatologista e expert, Ligia Kogos, e ela revelou quais os cuidados com as unhas são essenciais no dia a dia.

Dicas de cuidados com as unhas - Beleza na Web Os cuidados com as unhas são fundamentais para mantê-las saudáveis e bonitas. A dermatologista Ligia Kogos revela quais são essenciais e o que evitar!

Exercícios com mini band: veja como fazer sete variações

Procurando um treino que requer o mínimo de equipamento? Então as mini bands são ideais para você! Essas faixas usadas para turbinar o treino podem ser carregadas para onde você preferir se exercitar: seja em casa, na academia, na praia ou no parque.

Exercícios com mini band: veja como fazer sete variações A mini band é um equipamento versátil que permite vários tipos de treinos e alongamentos; confira sete dicas de exercícios.

Vitamina C na pele: tudo o que ela pode fazer por você

Ter uma pele radiante, sem manchas e protegida contra o envelhecimento precoce é o desejo de praticamente todas as pessoas, não é? Pois para isso existe a vitamina C que, quando aplicada topicamente na pele, pode proporcionar grandes benefícios.

Vitamina C na pele: tudo o que ela pode fazer por você Para funcionar adequadamente, a vitamina C para a pele deve estar na forma pura, na concentração adequada e com pH correto

10 alimentos com fibras para prisão de ventre

Uma alimentação rica em fibras é essencial para manter a saúde equilibrada. Isso porque as fibras são consideradas funcionais, ou seja, ajudam a prevenir e tratar doenças.

As fibras auxiliam na melhora do trânsito intestinal, no controle glicêmico, contribuem para a perda de peso, ajudam no controle do colesterol e são aliadas do coração.

Por isso, uma boa ingestão de fibras diariamente contribui para uma vida mais saudável. É possível encontrá-las em cereais vegetais, leguminosas, frutas, verduras e legumes. Confira abaixo 10 alimentos com fibras para você enriquecer a sua alimentação.

10 alimentos com fibras para prisão de ventre As fibras ajudam a melhorar o funcionamento do intestino e deixam a alimentação mais saudável. Veja como inserir as fibras na alimentação

Como lidar com o frizz em cabelo cacheado?

Cabelos brilhantes, textura suave e emoliência são sinais de boa saúde capilar. Porém, quando o frizz surge, o aspecto f**a comprometido. O problema em geral está diretamente relacionado à umidade e ao estado em que se encontram os fios, destacando que os cacheados, na maioria das vezes, sofrem mais com o problema.

Como lidar com o frizz em cabelo cacheado? Entenda por que quem tem cabelos crespos ou cacheados acaba sofrendo mais com frizz e veja dicas de como cuidar desse problema com um profissional e em casa

Sete alimentos típicos de inverno que cabem na dieta

Quando chega o inverno, logo vem à cabeça pratos gordurosos, como fondue, queijos amarelos e chocolate quente com marshmallows. No entanto, a estação mais fria do ano pode - e deve - ser relacionada a alimentos saudáveis e com baixa caloria, que podem muito bem fazer parte da dieta. Confira a lista de delícias que podem ser consumidas e anote as dicas de nutricionistas para acertar na quantidade e no modo de preparo:

Sete alimentos típicos de inverno que cabem na dieta Inverno combina com sopa, chá, vinho e pinhão - todos esses alimentos têm espaço garantido na sua dieta! Passe o inverno sem alterar a balança.