BSPACE

O BSPACE está em pausa em breve voltaremos!!

Aproveitem....últimos dias para você adquirir os produtos da DueMondy e do Bspace.

Uma variedade em livros, almofadas, quadros, vasos, plantas, aquecedor e muitos outros produtos, além de produtos orgânicos, sem glúten, sem lactose, integrais, naturais e gourmet.

Mas venha logo, pois é apenas até amanhã.

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Uma Alimentação Saudável Começa Sempre Dentro de Casa!

As primeiras informações sobre alimentação de uma criança começa em sua própria casa, através dos costumes de sua família, suas preferências, porções e os horários adaptados a cada refeição. Mas atualmente com as rotinas sobrecarregadas dos pais, f**a cada vez mais difícil que a família esteja toda reunida na mesa para comer e até que a escolha dos alimentos para as refeições comece a se tornar desequilibrada.

Ainda mais quando se trata do excesso de alimentos práticos e guloseimas no mercado que são atrativos para o nosso consumo , devido seu preparo ser fácil e rápido como salgadinhos industrializados, enlatados e hambúrgueres. Mas assim como esses produtos, também há produtos diversos que tornam a nossa alimentação completa e balanceada como os produtos orgânicos, livres de agrotóxicos e que fazem muito bem para a nossa saúde. A solução é saber escolher os alimentos corretos na hora certa. Caso contrário, uma vida alimentar com alto teor de açúcar, sódio e gorduras, tornam a dieta infanto-juvenil pobre em nutrientes e esse consumo exagerado gera o desenvolvimento de doenças crônicas não transmissíveis, como diabetes, pressão alta e muitas vezes a obesidade.

Por isso o comportamento alimentar deve ser priorizado desde os primeiros anos de vida, observando a saciedade da criança, sem impor mais alimento do que ela necessita, desta maneira seu filho aprenderá a identif**ar quando está com fome e quando está satisfeita, procure equilibrar as refeições com sucos naturais, frutas e verduras, bebidas à base de soja, legumes no v***r, feijão, arroz colorido e saladas.

Agora é só preparar o Cardápio do Dia para seu Filho.

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Ainda mais quando se trata do excesso de alimentos práticos e guloseimas no mercado que são atrativos para o nosso consumo , devido seu preparo ser fácil e rápido como salgadinhos industrializados, enlatados e hambúrgueres. Mas assim como esses produtos, também há produtos diversos que tornam a nossa alimentação completa e balanceada como os produtos orgânicos, livres de agrotóxicos e que fazem muito bem para a nossa saúde. A solução é saber escolher os alimentos corretos na hora certa. Caso contrário, uma vida alimentar com alto teor de açúcar, sódio e gorduras, tornam a dieta infanto-juvenil pobre em nutrientes e esse consumo exagerado gera o desenvolvimento de doenças crônicas não transmissíveis, como diabetes, pressão alta e muitas vezes a obesidade.

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Precisa de uma solução rápido para um Corpo Bonito e Sem Inchaço??? Confira:

“Pressione uma perna com o dedo indicador, conte até cinco e solte”

A região pressionada ficou branca? Hum, então você pode estar sofrendo de um problema chato e tipicamente feminino, a temida....RETENÇÃO DE LÍQUIDO.

Existem certos tratamentos estéticos que podem ajudar neste problema, como: a Drenagem Linfática, Manthus (Aparelho para queimar celulites), Edermologia (Massagem para estimulação linfática). As principais causas da retenção de líquidos é devido o sedentarismo, aos problemas renais, o excesso de calor e até f**ar muito tempo em pé, acabam aumentando esse fator desagradável.

Por isso, experimente alguns tratamentos fáceis e naturais:

Beba muita água; é uma ótima opção para estimular os rins, melhorar a circulação e eliminar as toxinas do corpo.

Procure diminuir a quantidade de sal nos alimentos; pois o sal é um grande vilão causador do inchaço no nosso corpo. Evite alimentos embutidos como presunto, salame e mortadela que contem muito sal.
O uso de açúcar também deve ser evitado, como refrigerantes, com alta quantidade de sódio, não são indicados.

Agora, uma opção que você poderá abusar é dos Chás:

Mas é claro, não dá para generalizar, o chá verde, carqueja e cavalinha são ótimas opções para introduzir em seu dia-a-dia, mas cuidado com o chá mate e aqueles que possuem cafeína. Já para os doces nem pensar, pois o açúcar acelera muito a produção de toxinas.

Consuma legumes, frutas e verduras como o chuchu, abobrinha, alface, melância (ótima vitamina para o corpo) e abacaxi, são alguns alimentos que possuem grande quantidade de água e podem ser consumidos sem problemas. Mas o repolho, a couve-flor e a batata-doce devem ser evitado pois fermentam e provocam gases.

F**a a Dica!

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Procure diminuir a quantidade de sal nos alimentos; pois o sal é um grande vilão causador do inchaço no nosso corpo. Evite alimentos embutidos como presunto, salame e mortadela que contem muito sal.
O uso de açúcar também deve ser evitado, como refrigerantes, com alta quantidade de sódio, não são indicados.

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Mas é claro, não dá para generalizar, o chá verde, carqueja e cavalinha são ótimas opções para introduzir em seu dia-a-dia, mas cuidado com o chá mate e aqueles que possuem cafeína. Já para os doces nem pensar, pois o açúcar acelera muito a produção de toxinas.

Consuma legumes, frutas e verduras como o chuchu, abobrinha, alface, melância (ótima vitamina para o corpo) e abacaxi, são alguns alimentos que possuem grande quantidade de água e podem ser consumidos sem problemas. Mas o repolho, a couve-flor e a batata-doce devem ser evitado pois fermentam e provocam gases.

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