Arena Nelson Freitas
Compartilhar
Estúdio de atendimento
personalizado. Eletroestimulação MIHA, Musculação, Pilates. Foco: SAÚDE
Pilates na ARENA e o seu RESULTADO...
Com o avanço da idade, especialmente após os 75 anos, é natural que ocorram alterações nas funções cognitivas, no equilíbrio e na coordenação motora. No entanto, essas mudanças não precisam significar perda de independência ou qualidade de vida — e é exatamente nesse ponto que o Pilates se torna uma ferramenta poderosa.
Aqui na Arena Nelson Freitas, o trabalho com Pilates é cuidadosamente direcionado para estimular a motricidade global, promovendo maior consciência corporal, controle dos movimentos e melhora da coordenação motora. A prática regular contribui diretamente para o fortalecimento das conexões neurológicas, favorecendo funções cognitivas como atenção, memória e tempo de resposta.
Ao desenvolver equilíbrio, força e coordenação, o idoso passa a se sentir mais seguro para realizar suas atividades do dia a dia, reduzindo riscos de quedas e aumentando sua autonomia. Esse ganho funcional reflete diretamente na autoestima: sentir-se capaz, ativo e independente transforma não apenas o corpo, mas também a forma como o indivíduo se percebe no mundo.
Mais do que exercício físico, o Pilates se torna um meio de resgatar a confiança, promover bem-estar e devolver ao idoso o protagonismo da própria vida.
Na Arena Nelson Freitas, cada movimento é um passo em direção a mais saúde, autonomia e qualidade de vida — sendo referência em Pilates em Vinhedo, saúde na terceira idade em Vinhedo, longevidade ativa, qualidade de vida para idosos, equilíbrio e coordenação motora, fortalecimento cognitivo, Pilates para idosos 75+ e bem-estar em Vinhedo.
21/08/2025
✨ **Transforme sua rotina e viva com mais saúde aos 50+!** ✨
Chega de treinos longos e sem resultados! Com a **Esteira Shape Space**, você conquista **saúde, energia e performance física** em menos tempo, graças à sua tecnologia inovadora. 🔥
💪 **Por que escolher a Shape Space?**
- Queima calorias de forma eficiente.
- Melhora o condicionamento físico rapidamente.
- Garante mais qualidade de vida e saúde para você.
🏋️♂️ No **Estúdio Arena Nelson Freitas**, aqui em **Vinhedo**, você encontra o futuro do bem-estar! Somos pioneiros em trazer essa revolução para a região.
👉 **Venha experimentar e sinta a diferença!**
📍 **Estúdio Arena Nelson Freitas**
📲 Entre em contato: .vinhedo | .brasil
25/07/2024
Treino é coisa séria.
Na ARENA nossa maior preocupação e cuidado é com você.
Ajustando cada detalhe para uma experiência em saúde e cuidado.
Musculação, Musculação Terapêutica, Eletroestimulação Muscular, Pilates, Fisioterapia e Nutrição.
INTEGRADOS EM UM MESMO LOCAL.
07/03/2024
Pilates para dor?
Quando pensamos em Pilates é quase que imediato pensarmos em alongamento e fortalecimento do core.
Maaaasss....
Esse método de treinamento, traz consigo um leque enorme de benefícios que vão além de flexibilidade, concentração, respiração e controle.
O trabalho de FORÇA é um pilar importantíssimo da técnica e é ele associado ao trabalho de MOBILIDADE que irão fazer total diferença na melhora e no tratamento da DOR do nosso aluno.
Se você é uma dessas pessoas que achava que o Pilates era somente "alongamento" eu te desafio a vir treinar com agente e contar 10 rs☺️😇😉
Agende uma aula experimental e sinta o seu corpo ter mais excelência nos seus movimentos!
Texto de autoria da nossa professora Ana Paula
T**a o desafio?
14/02/2024
Você sente dor na coluna? Na lombar? Nos joelhos? Nos quadris ou em outras articulações? A musculação terapêutica é para você! E, se você não sente dor, também é para você!😉😊
O exercício resistido, como a musculação terapêutica, com um profissional capacitado, traz benefícios como ganho de massa muscular, melhora da força e resistência. e diminuição da dor. 👏🫶
Além disso, você com acompanhamento personalizado você consegue atingir resultados que irão melhorar a sua vida.
A saúde corporal e mental deve ser prioridade.
Vamos começar o ano cuidando de nós mesmos?
01/09/2023
1⁰ de Setembro 2023
Equipe ARENA
O dia do profissional que promove a saúde e a qualidade de vida da população, o educador físico, é comemorado nesta sexta-feira, 1º de setembro. A data foi escolhida por ser a mesma em que a profissão foi regulamentada, em 1998, quando foram criados os conselhos federal e estaduais de educação física.
TEMOS MUITO PRAZER E HONRA EM FAZER PARTE DO TIME DE PROFISSIONAIS QUE CUIDA DA SAÚDE.
Parabéns a todos os profissionais da área.
30/07/2023
Um dos maiores diferenciais da ARENA é nossa preocupação em estar sempre atualizado e aprimorando nosso conhecimento.
A equipe da ARENA atua diariamente na prática com nossos clientes, porém, toda conduta é fruto de muito entendimento teórico.
Assim seguimos, entregando o máximo para todos os nossos alunos.
14/05/2023
Feliz Dia das Mães!
21/04/2023
Um esporte pode começar por brincadeira e se transformar em um paixão saudável que muda sua vida! Experimente! Lá fora pode estar sua melhor zona de conforto! 😉
Arena Nelson Freitas 🍊
Estúdio de Personal Trainer e treinamento com eletroestimulação muscular de corpo inteiro. ⚡
◽A sua saúde merece esse cuidado.
📲 Mande agora um direct ou uma mensagem no WhatsApp! 19 99103-2383 ou Link na Bio
📍Rua Antonio Vonzuben, 148 – Jd. Santa Rosa – Vinhedo – SP
19/04/2023
Acumular massa muscular ao longo da vida é essencial para a sobrevivência. 💪
Mais músculos aumentam a longevidade e, no caso de doenças crônicas (como câncer) ou de cirurgias, uma maior massa muscular aumenta a chance de vida.
Bora começar essa poupança de vida?
Vem pra Arena!
Arena Nelson Freitas 🍊
Estúdio de Personal Trainer e treinamento com eletroestimulação muscular de corpo inteiro. ⚡
◽A sua saúde merece esse cuidado.
📲 Mande agora um direct ou uma mensagem no WhatsApp! 19 99103-2383 ou Link na Bio
📍Rua Antonio Vonzuben, 148 – Jd. Santa Rosa – Vinhedo – SP
Clique aqui para requerer seu anúncio patrocinado.
Entre em contato com o negócio
Telefone
Site
Endereço
Rua Vicente Rotella, 230, Santa Rosa. DSArena
Vinhedo, SP
13289-056
