SAÚDE É VIDA

Amo skincare✨🩷

Quarta é dia de feijoada✨

Sun and sea, wonderful day.

o café da manhã é considerado a principal refeição do dia, porque regula o corpo para garantir mais disposição, apetite e saúde.
Essa refeição é tão importante que também está atrelada a grande parte das dietas; estudiosos da nutrição apontam que tomar café da manhã é um dos primeiros passos para reduzir o peso, justamente por diminuir a ingestão de comida durante o almoço e o jantar.
Sendo assim, sua omissão não é vista como saudável. “A partir do momento que saímos de casa, nós não sabemos se vamos ter tempo de sentar, comer e escolher um local adequado para nos alimentarmos,por isso nutricionistas recomendam não pular o cafézinho da manhã em casa.

Faça atividade física,exercite seu corpo se ame❤️

É isso!

Quando você muda o hábito alimentar acontece a mesma coisa ,tudo muda
Sono
Digestão
Disposição
Humor
Bora se alimentar direito ♥️

It surely makes me smile 😊😊😊 Reposted from @streetartglobe This one makes us smile every time! ❤️ #meerastitches #owambeuk #owambeusa #asoebistyle #fashionblogger #brocadestyle #brocadegown #ankaratop #buynigerian #madeinnigeria #madeinnaija #naijabrandchick #nigeriansindiaspora #fashionpreneur #lagos #Ibadan #madeinafrica #africanstyle #afrocentric #bellanaijastyle #abujafashion #ibadanbusiness #ibadanslayer #lagoshousewives #lagosbusiness

Listei 7 benefícios do mamão pra vocês 😋😋
Rico em vitamina C e A
Reduz dor menstrual e regula o ciclo
Reduz doença cardiovascular
Reduz a acne
Reduz açúcar no sangue (para Diabéticos)
Antioxidantes
Melhora a digestão

Amo um bolinho gelado tipo torta😋😍

"Bolo Gelado de Liquidificador prático e fácil

– Ingredientes:
– Massa:
5 ovos inteiros
1 copo de 200 ml de leite
2 copos de 200 ml de farinha de trigo

2 copos de 200 ml de açúcar
2 colheres de sopa cheias de margarina
1 colher de sopa bem cheia de fermento em pó

– Recheio e cobertura:
1 lata de leite condensado
100g de coco ralado

1 vidro de leite de coco (200ml)
1 colher (sopa) de maisena
2 colheres (sopa) de manteiga

– Calda:
1 vidro de leite de coco (200ml)
1/2 xícara (chá) de leite
4 colheres (sopa) de açúcar

Modo de preparo completo nos comentarios 👇👇"