Lidy Nutri

“Trecho de uma entrevista na Band fm sobre fertilidade”

A nutrição tem um papel fundamental no controle de doenças como a SOMP e Endometriose.
Mas hábitos saudáveis e estilo de vida são escolhas, a partir do momento que você decide mudar e levar isso para a vida , essa escolha precisa ser diária, ou seja, todos os dias eu escolho me cuidar, eu escolho comer melhor, escolho fazer a atividade física regularmente… eu me escolho!
Não precisa de muito tempo na mudança para que o seu corpo perceba as mudanças visíveis. Menos inflamação, ciclos menstruais regulares, menos dores, mais disposição, mais equilíbrio hormonal, mais qualidade de vida!
Tudo na vida depende de escolhas, faça a sua!🤝👩‍⚕️

Seu intestino pode estar afetando muito mais do que só a digestão 👀

Inchaço, cansaço, pele, imunidade e até hormônios têm relação com a saúde intestinal. Nesse vídeo, eu vou te contar algumas verdades e mentiras que podem estar atrapalhando o funcionamento do seu intestino sem você perceber.

Comenta aqui qual dessas você achava que era verdade ⤵️🤭

A nutrição também faz parte do cuidado com a fertilidade, com os hormônios e com a qualidade de vida da mulher.

E Hoje, meu propósito é ainda mais claro: ajudar mulheres com endometriose, SOP e dificuldades relacionadas à fertilidade a cuidarem do corpo com mais acolhimento, estratégia e esperança. 🤍

Esse espaço agora é para nós!

Feliz Dia das Mães! ❤️

Nem toda maternidade começa com a chegada de um filho.
Algumas começam na espera. No silêncio entre uma tentativa e outra. Na fé que insiste em permanecer mesmo quando o coração já está cansado.

Antes de ajudar tantas mulheres a olharem para a fertilidade com mais acolhimento e esperança, eu também precisei atravessar a minha própria história. E hoje trouxe a mulher que esteve presente em cada etapa desse caminho de amor, fé e cura.
! ! ! !☺️

“O médico disse que a única saída era tirar o útero. Ela ainda queria ser mãe.”

Ela tinha endometriose, adenomiose e mioma. Sem alternativas, só a indicação de histerectomia total.
O diagnóstico pesou tanto que chegou a 98 kg.

Com um protocolo de desinflamação e reeducação alimentar, ela perdeu 23 quilos e em 2014 engravidou do primeiro filho. Hoje é mãe de dois. ❤️

Cirurgia pode ser necessária. Mas ela não é o único caminho.

Se você está passando por isso, me chama. Link na bio.

Inflamação crônica envelhece seus óvulos. Isso não é exagero, é o que os estudos mostram.

O resveratrol é uma das substâncias mais estudadas pra mudar esse cenário. Mas, como tudo na nutrição funcional, a dose e o momento importam.

Assiste até o fim e me conta: você já ouviu falar dele?

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Sexta-feira é dia de lembrar disso:
Você merece comer o que tem vontade sem se punir depois. Você merece descansar sem culpa de não ter feito tudo. Você merece saber que um dia não desfaz semanas de cuidado.

Cuide do seu corpo com carinho. Não com castigo. 💛