Mila Campos - Personal Trainer & Studio

O treino hoje tá diferente 🏃‍♀️🏃‍♀️

Feliz dia a todas essas mulheres maravilhosas que fazem parte do meu dia a dia! 🥰💪🏃‍♀️🏋‍♀️

Resultado incrível da minha aluna 🤩🏋‍♀️👏👏👏
Após passar por um processo de emagrecimento, ela iniciou na musculação para ganho de massa muscular e definição.
Parabéns pelos resultados, pela determinação e dispiciplina.

Um mês de acompanhamento e os resultados já estão aparecendo.

Tem Running 2022!
Corre Creideeee 😅🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️✅️

❗️❗️Alerta de resultados❗️❗️
Compartilho com vocês o antes x depois da Amanda.
Ela voltou a treinar 6 meses após a maternidade🤱
E está se dedicando cada vez mais na reeducação alimentar e nos treinos.
Não tem segredo se você se dedicar os resultados vêm 👊💪🏃‍♀️🙏🤩

Ela já eliminou 4kg, reduziu 8% de gordura, reduziu 15cm de circunferência abdominal e 6cm de quadril.
Estou muito feliz em fazer parte dessa transformação 😀
É muito gratificante ajudar minhas alunas com a melhora da autoestima, saúde e bem estar.

Treino bom é treino feito! 💪🥵
✔️



💪

Corrida de ontem T***a Up Race!
Corrida com 17 provas durante o percurso.
Foi a primeira vez que participamos e já queremos repetir 😂👏👏👏
Uhu sobrevivemos!

Parabéns pelos resultados Lu!
Desde o início dos treinos já eliminou:
-7,2kg
-11% gordura
-11cm quadril
-11cm cintura
-2,5cm braço

Hoje foi dia de socar o Bob 🥊👊