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Cansaço constante? Pode ser falta de vitaminas!

Sentir falta de disposição com frequência não é normal e, em muitos casos, pode estar ligado à deficiência de vitaminas e minerais importantes para o funcionamento do corpo.

Nutrientes como ferro, vitamina D, vitamina B12 e magnésio têm papel direto na produção de energia, no funcionamento do cérebro e na saúde muscular. Quando estão em baixa, é comum surgirem sinais como cansaço, desânimo, dificuldade de concentração e até queda de rendimento no dia a dia.

O que fazer:
• Manter uma alimentação equilibrada
• Priorizar boas noites de sono
• Evitar excesso de estresse
• Buscar orientação profissional para avaliar possíveis deficiências

Cuidar da sua energia começa de dentro para fora.
Na FarMelhor, você encontra vitaminas e orientação para ajudar a recuperar sua disposição com segurança.

Cuidando da sua saúde e do seu bem-estar, é assim que a gente faz!

Parabéns a todas que inspiram, transformam e fazem diferente!
Dia 08 de Março celebramos a
força, a dedicação e a essência das mulheres que fazem a diferença todos os dias.
Que sua determinação continue iluminando caminhos e transformando vidas!


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Refrigerante zero é saudável? Entenda os riscos por trás do mito

Muita gente escolhe o refrigerante zero acreditando que ele é “inofensivo”, já que não contém açúcar. Mas a verdade é que isso não significa que seja saudável. As versões zero costumam ter adoçantes artificiais, sódio e aditivos que, quando consumidos com frequência, podem impactar o metabolismo, aumentar a vontade de comer doces e até prejudicar a saúde intestinal.

O que você precisa saber:
• Não contém açúcar, mas não é livre de riscos.
• Adoçantes podem alterar a microbiota intestinal.
• O consumo frequente pode aumentar a sensação de fome e o desejo por carboidratos.
• Não substitui água, nem deve ser consumido como bebida diária.
• Deve ser consumido com moderação, como exceção — não como hábito.

Para escolhas mais equilibradas, prefira água, chás ou sucos naturais.
Na FarMelhor, você encontra opções saudáveis e recebe orientação para cuidar melhor da sua rotina.

Cuidando dos seus hábitos e do seu bem-estar, é assim que a gente faz!

Por que você não deve dormir com maquiagem

Dormir com maquiagem pode prejudicar a saúde da sua pele. Durante o sono, a pele se renova, e quando não está limpa, esse processo é interrompido. 😴

Esse hábito pode causar poros obstruídos, acne, oleosidade excessiva, irritações e envelhecimento precoce.

• Antes de dormir, remova toda a maquiagem com demaquilante ou água micelar.
• Lave o rosto com um sabonete adequado ao seu tipo de pele.
• Finalize com um hidratante facial.

Na FarMelhor, você encontra tudo para manter sua rotina de cuidados em dia.

Cuidando da sua pele todos os dias, é assim que a gente faz! ❤️

Você sabia que a doação da Medula Óssea é um tipo de tratamento proposto para formas específicas de leucemias e linfomas, que e consiste na ação de um protocolo de quimioterapia intensivo e a substituição de uma medula óssea doente ou deficitária por células normais, com o objetivo de reconstituir uma medula saudável?

A coleta da medula é feita totalmente sem dor por meio de um procedimento com anestesia.

Sua doação pode salvar uma vida!

O Fevereiro Laranja traz como pauta a conscientização e o combate à Leucemia.

Por se tratar de um câncer no sangue, o principal exame que identifica a doença é o hemograma. Este procedimento deve ser realizado periodicamente para que a Leucemia seja tratada precocemente, trazendo assim, uma melhor chance de melhora.

Fique sempre atento aos sinais.
Previna
-se!

“Dermatologia é amor, dedicação e propósito: cuidar da saúde da pele e da autoestima de cada paciente”
• “Por trás de cada pele bem cuidada, existe escuta, ciência e confiança. Feliz Dia do
Dermatologista!”.
• “Mais que cuidar da beleza, cuidamos da saúde, prevenção e da história que cada pele conta”
• “Dermatologista: o médico especialista em cuidar do maior órgão do seu corpo com dedicação e ciência”

“Dermatologia é amor, dedicação e propósito: cuidar da saúde da pele e da autoestima de cada paciente”
• “Por trás de cada pele bem cuidada, existe escuta, ciência e confiança. Feliz Dia do
Dermatologista!”.
• “Mais que cuidar da beleza, cuidamos da saúde, prevenção e da história que cada pele conta”
• “Dermatologista: o médico especialista em cuidar do maior órgão do seu corpo com dedicação e ciência”

04 de Fevereiro: Um dia para lembrar que a prevenção é o nosso melhor cuidado. 🎗️

O diagnóstico precoce não é apenas uma estatística, é a chance de um novo recomeço. Muitos tipos de câncer apresentam altas chances de cura quando detectados no início, e o segredo está na atenção que damos aos sinais do nosso corpo e na manutenção de hábitos saudáveis.

Neste carrossel, preparamos um guia rápido com atitudes simples que você pode adotar hoje para proteger a sua saúde e a de quem você ama.

Na FarMelhor, não somos apenas um ponto de venda, somos seus parceiros na jornada do bem-estar. Se tiver dúvidas sobre exames preventivos ou precisar de orientação sobre saúde, nossa equipe farmacêutica está sempre à disposição para te acolher e orientar.

👉 Arraste para o lado e confira as dicas.
💬 Salve este post para consultar depois e compartilhe com alguém que precisa ler isso hoje!

Torcicolo: por que acontece e como aliviar

O torcicolo surge quando os músculos do pescoço ficam contraídos de forma involuntária, causando dor, rigidez e dificuldade para movimentar a cabeça. Ele pode aparecer após má postura, dormir em posição inadequada, exposição ao frio ou até por estresse e tensão muscular.

O que ajuda a aliviar:
• Aplicar compressas mornas para relaxar a musculatura
• Fazer alongamentos leves, sem forçar
• Manter a postura correta ao sentar e usar o celular
• Evitar movimentos bruscos do pescoço
• Descansar a região até a dor diminuir

Se a dor persistir por vários dias, piorar ou vier acompanhada de outros sintomas, é importante buscar orientação profissional.

Na FarMelhor, você encontra produtos para alívio da dor e recebe orientação para cuidar melhor do seu corpo.

Cuidando da sua saúde e do seu bem-estar, é assim que a gente faz! ❤️

BemEstar

Febre: qual temperatura realmente preocupa?

Saber identificar quando a temperatura é considerada febre ajuda a agir rápido e com segurança. De forma geral, considera-se:

• 37,1°C a 37,7°C: estado febril
• A partir de 37,8°C: febre
• Acima de 39°C: febre alta, que exige atenção redobrada

A febre não é uma doença, é um sinal de que o corpo está tentando combater algo, como infecções virais ou bacterianas. Mesmo assim, é importante ficar atento aos sintomas que acompanham, como calafrios, mal-estar, dor de cabeça ou indisposição.

Quando procurar ajuda?
• Febre persistente por mais de 48 horas
• Febre alta (acima de 39°C)
• Crianças muito pequenas
• Dificuldade para respirar, manchas na pele ou sonolência excessiva

Na FarMelhor, você encontra termômetros, analgésicos e orientação dos nossos farmacêuticos para cuidar da sua saúde com segurança.

Cuidando do seu bem-estar, é assim que a gente faz!

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