Massotherapie Brigitte Cyr

Est-ce que vous saviez? 🤔🎹

On oublie souvent que nos mains sont bien plus que de simples outils pour attraper des objets. Elles concentrent une multitude de points qui, une fois massés, peuvent aider à relâcher les tensions accumulées dans le reste du corps. C'est une méthode assez simple à tester quand on se sent un peu encombré au niveau des sinus ou quand la digestion se fait lourde après un repas. Prendre quelques minutes pour presser doucement certaines zones de la paume ou le bout des doigts peut vraiment apporter un petit moment de répit et de clarté mentale au milieu d'une journée chargée.

🥗 Ton corps a besoin de protéines 🥗

Signes à surveiller
1️⃣ Cheveux cassants, chute de cheveux ou ongles fragiles 💇‍♀️
2️⃣ Peau sèche ou cicatrisation lente 🧴
3️⃣ Récupération lente après l’effort ou courbatures prolongées 🏃‍♀️
4️⃣ Fatigue persistante au quotidien 🔋
5️⃣ Perte de masse musculaire ou difficulté à prendre du muscle 💪
6️⃣ Envies fréquentes de sucre ou grignotages 🍫

Apporter des protéines de qualité à chaque repas aide à soutenir l’énergie, la récupération et l’équilibre général 🌿

La massothérapie pour l'arthrite | RMPQ La massothérapie est une approche complémentaire à l'arthrite. Elle permet de soulager certains symptômes de la maladie.

Rapport de Santé 5 raisons pour lesquelles les tensions au cou provoquent des étourdissements, une vision floue et des picotements dans les mains (et comment rétablir l’équilibre naturellement)