Ariane Renaud - Kinésiologue

ACROYOGA : 3 août 18h30💫

Venez vous amuser avec Andrea et moi au Sunrise Yoga & Vitalité 🤸🏻

*pour tous niveaux, bienvenue aux débutants✨

👉🏻 Lien en commentaire pour t’inscrire*

30 printemps🌸.

Cette année…

🤸🏻‍♀️ Je suis devenue ambassadrice 😍
✈️ J’ai voyagé plus que je ne l’aurais imaginé
🏄🏻‍♂️ J’ai surfé et vu des dauphins🐬 (mes 2 choses prefs dans la vie!)
💛J’ai rencontré des personnes incroyables
👩🏻‍🎓 J’ai enseigné ma 2e formation professorale de yoga
🫶🏻 J’ai guidé 2 retraites bien-être🧖🏻‍♀️ et j’ai relancé notre retraite de yoga&surf 🐚
🧘🏻 J’ai enseigné des milliers d’heures de yoga et je trippe encore autant à le faire

Je suis reconnaissante pour tout l’amour que je reçois aujourd’hui. Quelle chance de vivre toutes ces aventures avec autant de personnes extraordinaires💛.

So grateful for this life🙏🏻

🎉CONCOURS INSTAGRAM🎉

Le printemps est définitivement ma saison préférée.🌸

La vie reprend après un long hiver froid et gris, le soleil se repointe le bout du nez et nous reprenons tous un boost d’énergie - qui pour moi se traduit en un beau paquet de projets et de créativité.🌞

C’est aussi le moment idéal pour sortir de notre cocon et expérimenter de nouvelles activités, tout en prenant du temps pour nous-mêmes, pour prendre soin de soi.🧘🏻

En collaboration avec ❤️, courrez la chance de gagner :

🛍️ 1 Fit Session au lululemon Dix30 (séance de magasinage dans laquelle vous pourrez repartir avec 1 outfit de yoga😍)

🤸🏻‍♀️ 3 mois illimités au studio Sunrise Yoga & Vitalité

💻 1 an d’accès illimité sur notre plateforme en ligne

Pour participer👇🏻

1️⃣ Suivez les comptes .d.renaud &

2️⃣ Identifier vos amis dans les commentaires ci-dessous avec qui vous aimeriez faire du yoga.

3️⃣ Partagez cette publication dans votre story en nous taguant pour une chance supplémentaire de gagner.

*Le gagnant sera tiré au hasard le 15 avril.🤞🏻

Bonne chance! 😘🍀✨

“When you truly want something, the Universe conspires in helping you achieve it.” - Paulo Coelho✨

🤍 I am grateful for waking up everyday to help more people connect with themselves and take care of their body•mind•soul.🧘🏻

🤍 I am grateful for being surrounded with amazing people and exciting opportunities, thrilling projects and collabs. Because life os nothing but a big teamwork.🙌🏻

Just casually chilling with myself.👯‍♀️
Oh and these cool guys & 😎

It is such an honor to work with a brand that truly values community, authenticity, quality, balance and infinite possibilities. , thank you for this truly amazing journey.❤️

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📸
🙏🏻✨
❤️

Vitamin Sea 🌊.

Je suis de retour avec une batterie rechargée🔋 & la tête pleine d’idées et de projets.☀️

Je suis prête pour 2023.🤸🏻‍♀️

The Mind is everything.✨
What you think, you become.
- Buddha🧘🏽‍♂️

🧠 Apprends à contrôler tes pensées et tu contrôleras ta vie.

☀️ Ce que tu ressens, ton monde intérieur, se manifestera en ton monde extérieur.

Ce que ça veut dire? Ne t’étonne pas que ta vie soit 💩 si tu ressasses constamment tes problèmes et restes pris.e dans un pattern de victimisation.

Soit reconnaissant de la vie qui t’est offerte chaque jour comme un cadeau🎁 et remercie toute l’abondance qui t’entoure (avoir un toit sur ta tête🏠 , un frigo rempli🥗, des gens qui t’aiment autour de toi🫶🏻). Invite la gratitude dans ta vie, et observe la magie qui s’opèrera sous tes yeux. Littéralement.✨

Ce que tu penses, devient.
Ce que tu ressens, tu attires.
Ce que tu imagines, tu crées.
🧘🏻

Happiness is not out there - it is in you. 💫

Parce qu’à force de chercher le bonheur à l’extérieur, dans le matériel, le superficiel, ou même dans le futur (“quand j’aurai atteint…”), on en oublie le présent. Ici. Maintenant. 🧘🏻

Malgré toutes les tempêtes qui peuvent s’abattre sur toi : reviens à l’essentiel. Inspire. Expire. (Répéter). ✌🏻

📸 for ❤️

✨

ATELIER : INVERSIONS💫 au 🌿

Explorez le monde à l’envers en apprivoisant les équilibres sur les mains (Handstand).🤸🏻

Que les inversions représentent pour vous tout un défi ou qu’elles fassent partie de votre pratique quotidienne, cet atelier s’adresse à tous les niveaux.

Vous apprendrez comment monter votre pratique personnelle : un réchauffement adéquat, plusieurs exercices de perfectionnement ainsi que du travail complémentaire de mobilité et de renforcement spécifique à travailler à la maison pour vous faire passer au prochain niveau. 🚀

🗓 29 septembre, 18h15-19h30

💰 25$ membre // 35$ non-membre

***Réservation obligatoire sur Mindbody📲*** DM pour le lien!😘