Jay Yoga

I just completed a 3.5 day (87 hours) water fast. No food, only water😉. My body needed it, and I feel great!!
3日半（87時間）の水だけ断食完了‼️3日間、普通に仕事行って､ヨガも教えて、サウナにも行った😜。


#断食 #ファスティング #健康生活

65 hours (2.5 days) water fasting is done👍. No food and drink only water during fasting!!!

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It was time to detox my body after many parties for the last few weeks😁. After 64 hours (2.5 days) water fasting, I really enjoy each bit of my food💕. Awww, so tasty, and my body is very happy!!
64時間（2日半）、水だけの断食終了‼️夏楽しんで、ちょっとパーティーしすぎで身体がデトックスしたがってた～。ファスティングの後は、一口づつ味わいながら感謝して頂きました。

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Thank you for coming to my donation meditation & yoga class🧘. It was truly amazing energy, joy and happiness, so special moment together 💖. All the donation money towards to rescue dog organization which we adopted Lucky 🙏.
週末は、自宅のコンドでドネーションクラスを開催!　メディテーションとヨガのクラス、お昼から夜遅くまで本当に素晴らしい時間を過ごしたよ〜💖。
寄付金は、ラッキーをアダプトしたレスキューグループに送りまーす🐶

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Avocado toast with gluten free charcoal bread. It looks like burnt bread 😂.
Charcoal helps with kidney function by filtering out toxins, reduces bloating and high cholesterol, plus has oral health properties that have antiviral, antibacterial, antifungal and detoxifying benefits.

グルテンフリー炭のパンを使って、アボガドトースト🍞。写真だと、真っ黒に焦げたみたい😂。炭は、身体に良い事が沢山!!
#アボガド #ヘルシーメニュー #健康好き #ランチ #スムージー #ヨガ女子 #断食 #トレンド #ダイエット

My friend gave me "Fall treats" from his farm in Nelson🥰. Walnuts are very tasty, exciting to try Kabocha (Japanese pumpkin) and funny shaped potato 😁.
#秋の味覚 #ベジタリアン #旬 #美味しい #ヨガ #健康食 #ヘルシー #ヨガ教室 #カナダでヨガ #英語でヨガ #バンクーバーヨガ

Gorgeous sunset view from our patio 💖. お家のパティオからサンセット✨

#サンセット #夕焼け #綺麗な景色 #お家時間 #夏の夜 #リラックス

Cleansing and recharging my favorite crystals under the full moon tonight 🌕✨.
今夜は満月なので、お気に入りのクリスタルを外に出して浄化しま〜す🌟

#満月 #クリスタル #パワーストーン #エネルギー #浄化 #神秘的 #ヨガ #お気に入り

Extended Side Angle Pose,
Utthita Parsvakonasana
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Listen to your body🙏

Home made salad ❤️

Triangle pose, Trikonasana✨
This is one of my favorite poses, Stimulate and improve the function of blood through the entire body😉.
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