Skin by Dr. Dan

Vieillir est inévitable. Bien vieillir demande un plan.

Je serai de retour à Chibougamau les 19, 20 et 21 juin pour des consultations et traitements en médecine esthétique chez JAVA Centre de soins médico-esthétiques.

Au plaisir de vous revoir ou de faire votre connaissance.

📞 418-973-6590 (option 3)

Skin By Dr Dan

La médecine esthétique, ce n'est pas seulement une question de traitements. C'est une question de plan, de constance et de confiance.

Au plaisir de vous revoir à Chibougamau cet été.

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Skin By Dr Dan

Résultats naturels. Confiance durable.

Prendre soin de sa santé, ce n’est pas seulement bien manger ou aller au gym.

C’est aussi se lancer des défis, repousser ses limites, s’entourer de personnes inspirantes et cultiver une attitude positive face à l’adversité.

Au cours des prochains jours, j’aurai la chance de participer au Grand Défi Pierre Lavoie et de parcourir 434 km à vélo à travers 7 étapes.

Le défi ne se résume pas à la distance. Il consiste aussi à respecter les éléments : la chaleur, la fatigue, l’hydratation, et bien sûr le soleil, qui demeure l’un des principaux facteurs du vieillissement prématuré de la peau et du cancer cutané.

Comme en santé, la performance ne dépend pas d’un seul grand geste, mais d’une multitude de bonnes décisions répétées au bon moment.

Rouler intelligemment. S’hydrater. Se protéger du soleil. Écouter son corps. Encourager ses coéquipiers.

Parce qu’au final, vieillir en santé, c’est continuer à être capable de vivre ce genre d’aventures, entouré de gens extraordinaires.

Il y a toujours un moment que j’aime avant un défi comme celui-ci.

Le moment où on reçoit enfin l’équipement.

Ça peut sembler banal, mais c’est souvent là que tout devient réel.

Jusqu’à aujourd’hui, le Grand Défi Pierre Lavoie était surtout inscrit à mon calendrier. Quelques entraînements ici et là, de la logistique, de l’organisation.

Puis tu ouvres le sac, tu essaies le maillot, tu rencontres les couleurs de ton équipe… et soudainement tu réalises que dans quelques heures, tu seras sur la route avec des milliers d’autres cyclistes.

Pour être honnête, je n’ai pas eu la préparation idéale cette année. La vie, la famille, les patients, les entreprises… comme plusieurs d’entre vous, j’essaie de faire de mon mieux avec le temps que j’ai.

Mais parfois, il faut accepter le défi quand même et faire confiance au processus.

J’ai hâte de vivre cette expérience, de partager quelques kilomètres avec une équipe extraordinaire et de contribuer, à ma façon, à promouvoir les saines habitudes de vie partout au Québec.

Merci à Aqua Terra Voyages, DSA MIGH et Global MD Médecine Privée pour leur soutien dans cette belle aventure.

Maintenant, il ne reste qu’à attacher le casque et pédaler. 🚴‍♂️

Ça y est.

Le Grand Défi Pierre Lavoie commence officiellement pour moi aujourd’hui.

Chaque année, je trouve ça inspirant de voir autant de personnes se rassembler autour d’une idée toute simple : prendre soin de sa santé en bougeant.

Comme médecin, je parle souvent de prévention à mes patients. Ce week-end, j’ai la chance de la vivre moi-même, sur mon vélo, avec des milliers d’autres participants qui ont choisi de relever un défi un peu fou.

Je suis fébrile, excité, un peu nerveux aussi.

Les prochains jours vont être remplis de kilomètres, de rencontres, d’efforts et probablement de quelques moments où je vais me demander pourquoi je me suis inscrit… 😅

Merci à ceux qui rendent cette aventure possible :
🙏 Aqua Terra Voyages
🙏 DSA MIGH
🙏 Global MD Médecine Privée

Je vous partage la suite de l’aventure au fil du week-end.