Centre Vivacité.ca

Aujourd'hui, une cliente vivant avec des douleurs chroniques m'a dit qu'après son massage .....

Elle avait l'impression que son corps avait enfin retrouvé de l'espace …
comme si il pouvait enfin reprendre sa place.

👇 Ses mots m'ont profondément touchée :👇

À toi qui me lis😁

**Voici les grandes lois de la vie, selon certaines pensées philosophiques...**

Un doux rappel à moi-même, que je vous partage aujourd'hui. 🤍

🌿 Tout change. Rien n'est permanent. Les joies comme les épreuves finissent par passer. Accueillir le changement plutôt que le combattre apporte souvent davantage de paix.

🌿 Je ne contrôle pas tout. Je peux choisir mes pensées, mes actions et mes réactions, mais je ne peux pas tout maîtriser. Accepter cette réalité est une forme de liberté.

🌿 Chaque action a des conséquences. Les petites décisions d'aujourd'hui construisent souvent la vie de demain.

🌿 Mon temps est précieux. C'est la seule richesse que je ne peux récupérer une fois qu'elle est passée. Je peux donc choisir avec soin où je place mon énergie.

🌿 Ce que je cultive en moi grandit. La gratitude nourrit la joie. La bienveillance nourrit la paix. Le courage nourrit la confiance.

🌿 Les épreuves font partie du voyage. Elles ne sont pas toujours des obstacles; elles peuvent aussi devenir des enseignements.

🌿 Les relations humaines donnent du sens à la vie. Aimer, partager, écouter et soutenir sont parmi les plus belles expériences que nous puissions vivre.

🌿 Je suis toujours en apprentissage. Chaque rencontre, chaque succès et chaque erreur ont quelque chose à m'enseigner.

🌿 Le bonheur ne se trouve pas seulement dans ce que je possède, mais aussi dans la façon dont je regarde la vie.

🌿 Je n'ai pas besoin d'être parfait(e). J'ai simplement besoin d'avancer avec authenticité, de faire de mon mieux et de rester fidèle à mes valeurs.

✨ Un rappel que la vie n'est pas une destination, mais un chemin. Et que chaque jour m'offre une nouvelle occasion de grandir, d'aimer et d'apprécier la beauté des choses simples. 🤍🌿

Nathalie Duquette 😇
votre massothérapeute et accompagnatrice sur votre chemin de vie

Photo par Stéphanie Vallières photographe

Des fois, on est juste trop dans notre tête.

On pense trop.
On gère trop.
On porte trop d’affaires.
P*s à force de toujours tenir… on finit par perdre notre espace intérieur.

Certaines personnes me disent souvent que mon écoute, ma présence et ma façon d’être les aident à décrocher, à se détendre p*s à enfin lâcher prise.

C’est ce qui m’a donné l’idée de mélanger deux de mes approches :
✨ l’hypnose de relaxation
✨ le Reiki

Parce qu’ensemble, je sens que ça permet d’aller encore plus loin dans l’apaisement et la reconnexion à soi.

J’offre maintenant une séance immersive de 90 minutes pour :
🌿 apaiser le mental
🌿 ralentir
🌿 respirer
🌿 p*s juste déposer ce que tu portes

✨ Offre découverte : 120$ taxes incluses ✨
Date limites 3juillet 2026 (prix d'une valeur de 140$)

Pour les gens qui se sentent fatigués mentalement, stressés ou juste “dans le jus”.

Tu peux m’écrire en privé si tu veux plus d’infos 🤍

https://www.facebook.com/share/18J9aYb7Bu/

Ce n’est pas parce que l’expérience n’a pas été celle que tu espérais, ni parce que ça a été douloureux, que c’était la mauvaise personne.

On a souvent tendance à penser que si ça fait mal, c’est que ça n’avait rien à faire dans notre vie. Mais ce n’est pas toujours aussi simple. Certaines rencontres ne sont pas là pour durer, elles sont là pour déclencher quelque chose en nous.

Parfois, c’était la bonne personne… mais pas pour la bonne histoire.
La bonne personne pour venir toucher des blessures que tu ne voyais pas encore.
La bonne personne pour te confronter à tes limites, à tes besoins, à ce que tu acceptais avant sans vraiment te respecter.

Oui, ça peut faire mal. Oui, ça peut laisser des traces.
Mais au milieu de tout ça, il y a aussi une forme de croissance. Une prise de conscience. Un réalignement.

Tu comprends mieux ce que tu veux.
Tu vois plus clairement ce que tu ne veux plus.
Tu apprends à poser des limites, à t’écouter davantage, à ne plus te perdre pour quelqu’un.

Alors non, ce n’était peut-être pas une erreur.
C’était peut-être une étape.

Une rencontre qui n’était pas faite pour rester dans ta vie, mais qui avait un rôle important à jouer dans ton évolution.

Parce que parfois, les personnes qui nous blessent sont aussi celles qui nous réveillent.

Charlotte Cellier

Il y a en toi un potentiel immense

Parfois discret, parfois enfoui sous le poids du doute, de la fatigue ou de ces blessures invisibles que l’on ne voit pas toujours, mais qui se ressentent profondément.

Ces blessures silencieuses peuvent alourdir le cœur, brouiller la confiance, ralentir l’élan… et pourtant, elles ne définissent jamais qui tu es vraiment.

Comme Charlotte Cellier nous le rappelle dans ses écrits inspirants, tu n’as pas besoin d’être parfait pour avancer. Tu n’as pas besoin d’attendre d’être “entièrement réparé ” pour recommencer à te choisir.

Il suffit d’un pas. Même petit. Même fragile.

Chaque fois que tu continues malgré tout, chaque fois que tu te relèves après un moment de vide ou de doute, tu redonnes de l’espace à cette force intérieure qui n’a jamais disparu.

Sur cette image, un corps de femme vu de dos, entouré de fleurs, comme un symbole de renaissance. Un corps qui porte son histoire, ses traces visibles et invisibles, mais aussi sa capacité à refleurir, encore et encore.

Tu as le droit de ralentir, de tomber, de respirer. Mais n’oublie jamais ceci : tu es déjà en chemin.

Et ce chemin te ramène doucement vers toi-même.

Ta lumière n’a jamais cessé d’exister. Elle attend simplement que tu lui laisses la place de revenir.

— Charlotte Cellier (inspiré de ses partages)

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Votre Massothérapeute et Coach de Vie certifiée PNL

Nathalie Duquette 🥰