Ira’s Diary

🌿 ကုသိုလ် ၁၀ ပါး | နေ့စဉ် Checklist
အလွယ်ကြည့်လို့ရအောင် Image ပုံလေးထုတ်ထားပါတယ် ။ 🍀

🧡 ၁။ ဒါန – လှူဒါန်း၊ ပေးကမ်းခြင်း

🤍 ၂။ သီလ – အပြော၊ အပြု၊ စိတ်ကို စောင့်ထိန်းခြင်း

🧘 ၃။ ဘာဝနာ – တရားထိုင်ခြင်း၊ ပွားများခြင်း

🙏 ၄။ အပစာယန – မိဘ၊ ဆရာ၊ လူကြီးသူမများအား ရိုသေလေးစားခြင်း

🤝 ၅။ ဝေယျာဝစ္စ – ကူညီလုပ်ဆောင်ပေးခြင်း

🌸 ၆။ ပတ္တိဒါန – ကုသိုလ်အမျှဝေခြင်း

🌼 ၇။ ပတ္တနုမောဒန – သူတစ်ပါး၏ကုသိုလ်ကို ဝမ်းမြောက်၍ သာဓုခေါ်ခြင်း

📖 ၈။ ဓမ္မသဝန – တရားနာယူခြင်း

🗣 ၉။ ဓမ္မဒေသနာ – တရားမျှဝေခြင်း၊ ကောင်းမှုတိုက်တွန်းခြင်း

🌱 ၁၀။ ဒိဋ္ဌိဇုကမ္မ – မှန်ကန်သောအမြင်ကို ပြုပြင်တည့်မတ်ခြင်း
#တရားတော်

နီဝါရဏတရား (၅) ပါး
စိတ်ကို ညစ်နွမ်းစေပြီး ကုသိုလ်တရား မဖြစ်အောင် ပိတ်ပင်တတ်သော တရားများ

1. ကာမစ္ဆန္ဒ–

ကာမဂုဏ်အာရုံများအပေါ် သာယာစွဲလမ်းခြင်း (လိုချင်တပ်မက်မှု)။

2. ဗျာပါဒ–

စိတ်ဆိုးအမျက်ထွက်ခြင်း (မကျေနပ်မှု၊ ဒေါသ)။

3. ထိနမိဒ္ဓ–

စိတ်နှင့်ရုပ် လေးလံထိုင်းမှိုင်းခြင်း (ပျင်းရိငိုက်မြည်းမှု)။

4. ဥဒ္ဓစ္စကုက္ကုစ္စ-

စိတ်ပျံ့လွင့်ခြင်းနှင့် နောင်တရပူပန်ခြင်း (စိတ်မတည်ငြိမ်မှု)။

5. ဝိစိကိစ္ဆာ–

တရားဓမ္မနှင့် ကံ၊ ကံ၏အကျိုးအပေါ် တွေဝေဒွိဟဖြစ်ခြင်း

#တရားတော်