ANDRE LALONDE SANTE
63 Westminster Nord, Montréal-Ouest H4X1Y8
Thérapeute Sportif-Manuel Médecine Traditionnelle Chinoise; Guasha, moxa, ventouse, Tuina Massage Pre\Post natal-Fascial, Viscéral, ostéoarticulaire et pierres chaudes, Hydrothérap...
Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Sublime afro,beauté naturelle, chemin de côte saint luc, Montréal-Ouest, QC.
J'aide les femmes aux cheveux crépus, bouclés et frisés à comprendre, aimer et sublimer leurs cheveux sans effort grâce à l'éducation, des routines adaptées et des soins de qualité. ✨🌿💖
3 Obstacles qui peuvent freiner ton évolution cappillaire. 🌱✨️
Tu rêves de beaux cheveux naturels, en bonne santé, plus longs et plus faciles à coiffer ?
Mais parfois, ce ne sont pas tes cheveux qui te freinent. Ce sont les barrières que tu dois encore dépasser.
❤️ 1. LA PEUR
La peur de ne pas savoir coiffer tes cheveux.
La peur de ne pas obtenir les résultats espérés.
La peur de changer tes habitudes ou de sortir de ta zone de confort.
Et si tu commençais simplement par apprendre à connaître tes cheveux, un geste à la fois ?
❤️ 2. LA HONTE
La honte de tes cheveux lorsqu’ils rétrécissent.
De leur volume, de leur texture, de leur longueur actuelle…
Ou de les montrer tels qu’ils sont, sans rajouts ni perruque.
Tes cheveux n’ont pas besoin de ressembler à ceux de quelqu’un d’autre pour mériter ton amour et tes soins.
Tu peux apprendre à prendre soin de tes cheveux sans avoir à les cacher pour te sentir belle. 💕
❤️ 3. L’ENNUI DE LA ROUTINE
Tu commences motivée, tu te**es plusieurs soins, tu changes de produits… puis tu abandonnes parce que les résultats ne viennent pas assez vite.
Et si tu simplifiais ?
Une routine adaptée. De bons gestes. De la régularité.
Pas besoin de compliquer tes soins ni de passer des heures dans la salle de bain.
L’essentiel est de comprendre les besoins de tes cheveux et de leur apporter les soins appropriés.
✨ La réussite capillaire ne se construit pas en un jour. Elle se construit dans les gestes que tu répètes, même lorsque la motivation diminue.
Alors, dis-moi… laquelle de ces 3 barrières te parle le plus en ce moment ?
1️⃣ La peur de ne pas y arriver
2️⃣ Le regard des autres
3️⃣ Le manque de patience ou de régularité
On en parle sans jugement. 🧡 😊
Je te dévoile le mien en commentaire que j'ai dû surmonter. 💪🏾
10/31/2026
Et si ce que tu considères comme un défaut était justement ce qui te rend unique ? Ta beauté, ce sont aussi tes imperfections. ❤️
Ce sont ces petites particularités que tu voudrais parfois changer( texture de cheveux, couleur de peau) ces détails qui ne correspondent pas toujours aux standards, ces choses qui te rendent différente…
Mais sais-tu quoi ?
C'est aussi ce qui fait ta singularité. 👌🏾😊
Ta beauté ne réside pas dans le fait d'être parfaite, de ressembler à tout le monde ou de rentrer dans une case. 👎🏾🙅🏿♀️
Elle se trouve dans ce qui te distingue. 👌🏾✨️💖
❤️ Dans tes cheveux qui ont leur propre texture, leur propre caractère.
❤️ Dans tes boucles qui ne se comportent pas toujours comme tu le souhaites.
❤️ Dans ton volume, ton shrinkage, tes petites particularités…
Tu n'as pas besoin de tout corriger pour être belle. Tu as surtout besoin d'apprendre à apprécier, comprendre et valoriser ce que tu as déjà. 😍💃🥳
Ne passe pas ta vie à essayer de devenir une autre version de quelqu'un d'autre.
✨️Cultive ta différence.
✨️Prends soin de toi.
✨️Assume ta beauté.
Parce que le véritable chic, c'est aussi d'être soi, sans chercher constamment à se conformer. 🌿 🥰✨️
Les filles, et si nous apprenions à célébrer davantage ce qui nous rend uniques ? 🥳💃👏🏾❤️
Bon weekend à toutes!❤️✨️🌱
Tu veux porter tes cheveux naturels, mais devant le miroir, tu ne sais jamais quoi en faire ? Astuce pour toi. Regarde ça!😊✨️
10/30/2026
Moins de produits qui prennent la poussière, plus de soins qui travaillent dans ta routine ! ❤️🌿
Deux produits utiles à ta routine valent mieux que plusieurs produits qui restent sur l'étagère ! 👌🏾🧡
Soyons honnêtes les filles… On a parfois tendance à acheter un produit parce qu'il est intéressant, parce qu'on a vu une belle démonstration ou parce qu'on aimerait essayer quelque chose de nouveau.
Et finalement ? Il rejoint les autres produits qui attendent leur tour dans la salle de bain. 😂
Et si on faisait des choix plus intelligents ?
🌿 Tu as besoin de faciliter ton démêlage ?
🌿 Tu veux mieux définir tes cheveux ?
🌿 Tu préfères un coiffage naturel sans chaleur ?
🌿 Tu souhaites protéger tes cheveux avant le séchage ?
🌿 Tu veux apporter plus de discipline à ta coiffure ?
Choisis deux produits qui correspondent réellement à tes besoins et à ta façon de coiffer tes cheveux.✨️💚
Et justement, j'ai une belle occasion pour toi ! 😍
✨ L'OFFRE MONAT DU MOMENT :
- Choisis 2 produits coiffants parmi la sélection.
- Paie seulement 38 $.
- Reçois une brosse de voyage GRATUITE avec ton achat !
Crèmes coiffantes, soins sans rinçage, démêlants, sprays thermoprotecteurs, produits de finition… Il y a de quoi composer un duo vraiment utile ! 😍
Mon conseil ? Ne choisis pas au hasard. Choisis selon les besoins de tes cheveux. 👌🏾🌱
Alors, quels seraient les deux produits que tu aimerais intégrer à ta routine ? 💚
Écris-moi, je peux t'aider à composer ton duo ! 😊🔥🌿
10/30/2026
Tu admires mes cheveux, mais tu utilises mes résultats pour te convaincre que tu n'y arriveras jamais.
Ne laisse pas mes longs cheveux te faire abandonner les tiens !
Tu as déjà perdu avant même d'avoir essayé. Tu sais pourquoi ?
Parce que tu regardes mes résultats au lieu de te concentrer sur ton propre parcours. 👀
Tu regardes mes cheveux.
Tu regardes leur longueur.
Tu regardes leur volume.
Tu regardes leur évolution…
🤔Et dans ta tête, tu te dis :
« C'est beau, mais moi, je n'y arriverai jamais. »
« Je n'ai pas les mêmes moyens. »
« Mes cheveux ne pousseront jamais autant. »
« Je ne suis pas capable d'obtenir ce résultat. »
Et voilà comment tu te décourages avant même d'avoir commencé !
Tu as peur de t'engager dans une routine.
Peur de ne pas obtenir les mêmes résultats.
Peur de fournir des efforts pour finalement être déçue.
Mais laisse-moi te dire quelque chose…
MES RÉSULTATS NE DOIVENT PAS DEVENIR TES LIMITES. ❤️
Ils peuvent t'inspirer, te motiver, te donner envie… mais ils ne doivent jamais te faire croire que tu n'en es pas capable. 🔥
Alors, voici mon conseil : arrête de regarder la destination si elle t'empêche de faire le premier pas. 😊
Regarde plutôt ce que tu peux faire aujourd'hui.
🌿 Apprends à connaître tes cheveux.
🌿 Choisis des soins adaptés à leurs besoins.
🌿 Adopte une routine simple.
🌿 Prends soin de tes cheveux avec régularité.
🌿 Donne-toi le temps d'observer leur évolution.
Tu ne contrôles pas exactement la vitesse à laquelle tes cheveux pousseront, ni le résultat final. Mais tu peux agir sur la qualité des soins que tu leur apportes et les habitudes que tu construis. 👌🏾
Et surtout, ne compare pas ton chapitre 1 au chapitre 10 de quelqu'un d'autre ! Tes comparaisons sont peut-être en train de te voler ton propre parcours .
Commence avec les cheveux que tu as. Prends-en soin avec ce que tu as. Et laisse-toi surprendre par ton propre parcours. ✨🌱
Parce que tes cheveux aussi méritent que tu leur donnes une chance. 😍🌿👩🏾🦱
Dis-moi : est-ce que tu t'es déjà découragée en regardant les résultats capillaires d'une autre femme ?
Fais ceci pour rendre ta séance de démêlage plus agréable .👌🏾 🤎
Si tu as les cheveux texturés, tu connais peut-être ce moment…
Tu commences tranquillement, puis les nœuds arrivent, les cheveux s'emmêlent et ta patience commence à diminuer. 😂
Et parfois, tu finis par repousser ta séance de soins parce que tu sais déjà ce qui t'attend !
Mais si on changeait un peu notre façon de faire ? 🌿
✨ Quelques gestes peuvent faire la différence :
🤎 1. Prépare tes cheveux. Évite de commencer sur des cheveux emmêlés et secs sans préparation adaptée.
🤎 2. Apporte du glissant. Un après-shampooing, un masque ou un soin démêlant adapté peut faciliter le passage des doigts et du peigne.
🤎 3. Procède par sections. Divise tes cheveux en plusieurs parties pour travailler plus facilement, sans vouloir tout démêler en même temps.
🤎 4. Commence par les pointes. Remonte progressivement vers les racines, en douceur, pour limiter la traction et la casse.
🤎 5. Prends ton temps. Les gestes brusques ne font pas gagner du temps à tes cheveux !
De mon côté, j'aime intégrer des soins Monat adaptés à ma routine pour préparer mes cheveux et faciliter les étapes qui suivent, notamment le démêlage et la coiffure.
Parce que prendre soin de ses cheveux, ce n'est pas seulement choisir une jolie coiffure. C'est aussi rendre le chemin pour y arriver plus agréable. 😊 ✨
Dis-moi : le démêlage, c'est un moment de détente ou une épreuve de patience chez toi ?
10/29/2026
Le coiffage naturel : Tu préfères laisser tes cheveux sécher à l'air libre ? Choisis les soins qui accompagnent ta façon de te coiffer. ❤️
Team séchage à l'air libre parce que tu aimes les routines simples ? On est ensemble ! 😂
Alors, parlons de ce petit plaisir les filles : prendre soin de ses cheveux sans forcément sortir le séchoir ou passer des heures devant le miroir ! 😊😍
Mais attention… laisser sécher ses cheveux à l'air libre ne signifie pas les laisser sans préparation. 😉
Pour obtenir une coiffure qui te plaît, quelques bons réflexes peuvent faire la différence :
✨ 1. Prépare tes cheveux. Après le lavage, utilise un soin adapté à leurs besoins pour faciliter le démêlage et la mise en forme.
✨ 2. Choisis tes soins coiffants selon le résultat souhaité. Tu veux définir tes boucles, donner du volume ou simplement garder tes cheveux souples et naturels ? Choisis des produits adaptés à ton type de cheveux et à ta coiffure.
✨ 3. Manipule tes cheveux en douceur. Travaille par sections si nécessaire, évite les gestes brusques et laisse tes cheveux sécher tranquillement.
✨ 4. Simplifie ta routine. Tu n'as pas besoin de dix produits pour prendre soin de tes cheveux. L'essentiel est de savoir ce dont ils ont besoin et de choisir les bons gestes.
C'est aussi pour cela que j'aime explorer les soins coiffants MONAT : certains peuvent m'aider à préparer mes cheveux et à réaliser mes coiffures selon le résultat que je recherche.
Par exemple, la crème coiffante pour séchage à l'air libre peut être une option à considérer si tu souhaites accompagner ta routine sans utiliser de chaleur. Le choix dépend toujours de tes besoins et du rendu souhaité.
Mon objectif ? Des cheveux texturés faciles à vivre, des coiffures qui me ressemblent et plus de liberté au quotidien. 💖 💃
Dis-moi : quand tu portes tes cheveux naturels, tu préfères les laisser sécher à l'air libre ou utiliser un diffuseur ? 😊
Vaporise, coiffe, économise… et recommence ! 😂🤎
Le produit que tu utilises pour démêler tes cheveux n'est pas forcément celui dont tu as besoin pour définir tes boucles… Et si tu choisissais les deux ? 🤩
Les filles, imaginez pouvoir choisir vos deux produits coiffants préférés pour compléter votre routine capillaire… sans devoir acheter toute une collection !😍
✨ L'offre à ne pas manquer :
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💎 Tu es VIP ? Deviens-le!😊
Et le meilleur ? Tu choisis tes produits en fonction de TES besoins et de TES habitudes.
🌿 Tu veux faciliter le démêlage ?
Choisis un soin sans rinçage ou le démêlant Unknot Detangler.
✨ Tu veux mieux préparer tes cheveux au coiffage ?
Regarde du côté de la crème coiffante pour séchage à l'air libre, de la crème lissante ou de la crème CC Perfectionnante.
🔥 Tu utilises des appareils chauffants ?
Le spray thermoprotecteur peut trouver sa place dans ta routine.
💛 Tu veux prendre soin de tes pointes ?
Découvre Rejuvabeads, le soin réparateur de pointes fourchues.
🌬️ Tu veux rafraîchir ta coiffure ou lui donner de la texture ?
Le shampoing sec et le spray sec texturisant font aussi partie des options proposées.
Et ce n'est qu'une partie de la sélection ! Tu peux également choisir parmi les soins de rinçage purifiants au vinaigre, les soins sans rinçage Thérapie Peptidique et Bond IQ, la laque à tenue flexible et d'autres essentiels coiffants.
Le principe : choisir ce qui te sera vraiment utile. Pas simplement ajouter des produits à ton panier. 🧡
À toi de jouer : quels sont les deux produits que tu aimerais choisir ? 😊
Écris-moi MES 2 PRODUITS en commentaire ou en message privé. Je t'aiderai à sélectionner ceux qui correspondent à tes besoins capillaires.😊👌🏾
10/28/2026
Mes cheveux m’ont appris que les plus belles choses prennent parfois du temps. ❤️ 🌱✨️
Les contradictions de l’amour… 💖
On love un peu avec nos cheveux les filles.☺️
Tu me demandes de la patience, mais tu m’apprends la persévérance. 💪🏾
Mes cheveux, nous avons une drôle d’histoire d’amour, toi et moi. 😂🤎
✨️Il y a les jours où je rêve de longueur, ceux où je voudrais moins de shrinkage, ceux où le démêlage me rappelle que la patience est une vraie qualité…
Et puis, il y a ces jours où je regarde mes cheveux et je réalise tout le chemin parcouru. 🥹
🌱J’ai compris que les beaux cheveux ne se construisent pas uniquement avec de bons produits ou de jolies coiffures.
👌🏾Ils demandent aussi du temps, des gestes adaptés, de la douceur et surtout de la régularité.
🌿Tu m’apprends à ralentir, à comprendre tes besoins et à ne plus abandonner au premier obstacle.
Finalement, prendre soin de mes cheveux, c’est aussi apprendre à prendre soin de moi.🥰
Parce que dans cette histoire d’amour, je ne cherche plus seulement à avoir de beaux et longs cheveux. J’apprends à aimer le chemin qui m’y conduit. 🌱 😊 🙏🏾
Et toi, quelle leçon tes cheveux t’ont-ils apprise ?
Qui a déjà voulu tout abandonner avant de comprendre ce dont ses cheveux avaient vraiment besoin ? 🙋🏾♀️
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