Sabrina - Bien-Être Wanted

😊 Étirement 😊

Je confirme qu'au début ça fait mal mais mon dieu que ça fait du bien de s'étirer 😂

Mon équilibre et ma coordination sont meilleures qu'avant 🙌💪

Un 25 minutes ce n'est pas méchant dans un 24 heures 😂😉

Sois plus forte que tes excuses. Make it happen!

Aujourd'hui c'est le jour des abdos 😣😕 je l'ai skip hier et aujourd'hui j'avais quand même hâte d'en finir avec !

Le matin commence bien. Je vais travailler. Début de quart ... 9h43... accident ! Je ne Me suis pas loupée 😲😵

Bref glace ! On continue le quart jusqu'à 20h. Ensuite j'arrive et je mets play ! Premier mouvement ... poids sur mon poignet 😱 douleur atroce. Et ça continue 😠😕

Deux options. J'abandonne ou je modifie selon ma capacité ! J'ai pris du cardio 😁😂 pas de poids sur mon poignet ❤ une bonne sueur bien méritée 💪 je suis fière de moi 😍

Les weekends pour moi = congé 😂😁
Congé de travail mais pas de moi ni de ma santé 💪☺

J'ai mis une pause à ma journée familiale pour un "30 minutes" selfish bien mérité 😂❤🔥

Mon samedi compte 😆







😂
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Il y a des matins où on se sent invincible 🔥💪

C'est fou à quel point un "30 minutes" peut faire autant de bien et booster sa journée ! J'aime m'entraîner aussi le soir mais après c'est difficile de dormir 😂😴 Mais le matin ... c'est tout une autre affaire 😊🌞🌞🌞

Qui est du matin ? 🙌🙌🙌🙌
Qui fait que son jour compte ? 😍😍😍😍

Sois fière de ce que tu accomplis à chaque instant pour toi! ❤💪

Tu es la personne que tu regardes chaque matin en te levant 👀🌞 et chaque soir en te couchant 👀🌜... Sois fière de toi👍💕! Sois indulgente, compatissante et valorise ce que tu fais! Un jour à la fois, une heure à la fois 😜⏳ Tu es ton meilleur outil! La vie est courte😏 Tellement précieuse et magnifique ! 🌎❤

Fais que ce jour et chaque instant qui l'accompagne comptent pour toi😍







😛

Je ne suis pas supersticieuse ... par contre je me dis qu'il y a des signes que je devrais comprendre hahaha 😂

J'avais pas envie de m'entraîner car c'est pas la joie dans ma tête ... 😯
Mais en me laissant abattre, je continue d'ajouter ce mal dans ma tête😕 ... alors qu'on souhaite que ça finisse non 😒?

Une des meilleures chose pour me vider l'esprit c'est le sport 💪❤ C'est fou à quel point ça me permet de tout sortir 🔥D'accord ce n'est qu'une question de 30 minutes ⏳ Mais ça fait du bien 30 minutes de repos!😜 30 minutes pour soi 😍! Ce 30 minutes par jour non négociable!⏰ En fait c'est le pied hahha 😂😆

Maintenant je peux profiter du reste de ma soirée 😊😆

😴 Insomnie quand tu nous prends 😴

A mon travail, je fais des cuisines collectives et ce samedi, c'était un spécial 《prépare ta rentrée 》. Cela m'a donné l'envie de le faire même si je n'ai plus d'école 😂😂😂

Bref épicerie faite ✔
Cuisine nettoyée ✔
Frigo nettoyé ✔
Lunch pour demain ✔
Bouffe prête pour la semaine ✔

Ooo god que j'ai hâte à ma semaine 😊😂😜

As-tu déjà eu les nerfs en boule alors que tu avais passé une belle journée ? Moi c'est ce qui m'arrive aujourd'hui 😂😂😂
Une fois chez moi, le ménage était déjà fait ... so rien pour me changer la tête.

J'ai eu une rage de m'entraîner 😍 💪
Tenue de sport, salon débarrassé, Playlist prête, bouteille d'eau et bien entendu mon partenaire de sport

ÇA FAIT DU BIEN 💪❤💪❤💪❤

Un sourire aux lèvres ... ça n'a pas de prix ❤😍

🐪 Un rêve qui se réalise 🐪

🐪 Me balader à dos de chameau ✔ je l'ai nommé Habibi ❤ il adore les caresses au niveau du cou 😏
🐪 Me balader dans le désert du Sahara ✔
🐪 Me sentir comme Tamina dans Prince of Persia ✔😂😁
🐪 Voir le coucher et lever du soleil dans le désert 🌅 ✔
🐪 Dormir sous une tente dans le désert avec tous les inconvénients qui viennent avec 😂😅🐍🐜✔
🐪 Manger un plat berbère 🍲✔
🐪 Danser à la belle étoile du Sahara ❤✔

🐪 Maroc 🐫

Fes baby😁😍

J'ai appris aujourd'hui sur la culture et la politique de Fes 😊 c'est la première fois que les gens locaux puissent faire du "boycott " sans avoir la peur de perdre leur emploi ! 👐💪 et ceci est en partie grâce au nouveau roi 👑

Boycott des poubelles (effectivement c'est une grande différence 😕😣)
Boycott des pompes à essence Afriquoia et d'une huile je crois