Approche Somarythmes

SESSION HIVER

Entre l’équilibre et le déséquilibre, on bouge!

Explorons ensemble

Des exercices dynamiques et des séquences de mouvement guidées.

Les mardis de 9h 30 à 10h 30 et/ou les jeudis de 17h à 18h.

Une série de 4 cours
Du 3 mars au 26 mars 2026
60$ la série

SOMARYTHMES

Conversations entre le ventre et le bas du dos
La santé de l’arborescence intestinale favorise la santé du dos.
Explorons ensemble des exercices dynamiques et des séquences de mouvement guidées pour développer la curiosité.

Les mardis de 9h 30 à 10h 30 et les jeudis de 17h à 18h.
Une série de 4 cours
Du 18 novembre au 11 décembre 2025
60$ la série

La série débute dès la semaine prochaine. Une série de 4 cours.

Cœur, poumons = sang + air = pompage = circulation des fluides. Un aller-retour entre l’intérieur et l’extérieur. Une pompe naturelle en soi. Une mer en soi.
Les fluides sont l’expression de notre être dans sa globalité. Cette expression se manifeste sur tous les plans et elle est le reflet de notre vitalité.
Comment puis-je l’activer consciemment pour nourrir tous mes organes, mes os, mes muscles, de la tête aux pieds, des pieds à la tête.

Des exercices dynamiques et des séquences de mouvement exploratoires vous attendent.
SUR ZOOM
Les mardis de 9h 30 à 10h 30 et/ou les jeudis de 17h à 18h.

Une série de 4 cours
Du 21 octobre au 20 novembre 2025
60$ la série

Cœur, poumons = sang + air = pompage = circulation des fluides. Un aller-retour entre l’intérieur et l’extérieur. Une pompe naturelle en soi. Une mer en soi.
Les fluides sont l’expression de notre être dans sa globalité. Cette expression se manifeste sur tous les plans et elle est le reflet de notre vitalité.
Comment puis-je l’activer consciemment pour nourrir tous mes organes, mes os, mes muscles, de la tête aux pieds, des pieds à la tête.

Des exercices dynamiques et des séquences de mouvement exploratoires vous attendent.
SUR ZOOM
Les mardis de 9h 30 à 10h 30 et/ou les jeudis de 17h à 18h.

Une série de 4 cours
Du 21 octobre au 20 novembre 2025
60$ la série

SOMARYTHMES – AUTOMNE 2025 – Sur ZOOM

LA MER EN MOI
Une CONVERSATION entre LE CŒUR ET LES POUMONS sur NOTRE SYSTÈME NATUREL :
LE POMPAGE.

Des exercices dynamiques et des séquences de mouvement exploratoires vous attendent.

Les mardis de 9h 30 à 10h 30 et/ou les jeudis de 17h à 18h.

Une série de 4 cours
Du 21 octobre au 20 novembre 2025
60$ la série

Somarythmes 2025 – Série Avril/Mai débutant le 24 avril 25 sous le thème :
Cœur, Poumons & Communication.

Le jeudi de 10h-11h avec une reprise de cours de 17h-18h le même jour
60$ pour la série de 4 cours




Un thème qui doit certainement résonner pour plusieurs et en chacun.e de nous.
Quelle que soit cette résonnance, j’aimerais la partager avec vous dans une série de 4 cours.
Un hommage au printemps avec tout ce qui reprend vie.

Ma proposition pour cette série est d’ouvrir sur la relation entre le cœur, les poumons et la communication, de vous présenter des exercices respiratoires qui me stimulent, des séquences d’étirements qui m’inspirent et d’explorer ensemble des séquences de sons et de mouvements qui j’espère pourront nous nourrir tant individuellement que collectivement.

Les portes ouvertes du Regroupement pour l'éducation somatique

À ajouter votre agenda les 4-5 -6 d'avril

Nous sommes ravis de vous inviter à participer à nos prochaines portes ouvertes dédiées à l’éducation somatique. Cet événement gratuit aura lieu les 4, 5 et 6 avril 2024, de 9h à 16h et se déroulera en ligne, sur Zoom.

Cet événement est ouvert à tous et toutes, que vous soyez novice en éducation somatique ou que vous souhaitiez approfondir vos connaissances.
Inscrivez vous dès maintenant sur le site du Regroupement pour L'Éducation Somatique et

Faites suivre pas à pas

Prochaine session sur Zoom à partir du 18 janvier 2024 :
4 capsules de 60 minutes / 60$ pour la série
Les jeudis de 17h à 18h.
Comment créer un alignement sécuritaire et sain pour
les pieds, les genoux et les hanches. Une trousse d’ajustements et d'exercices à utiliser au quotidien.
Pour de plus amples informations:
www.somarythmes.com