Action Sport Physio - Mercier Hochelaga

Vous arrive-t-il d’avoir soudainement envie d’un aliment précis, même si vous avez mangé récemment ?

La faim physique apparaît généralement de façon graduelle et s’accompagne souvent de signaux corporels, comme une baisse d’énergie ou un ventre qui gargouille. La faim émotionnelle, quant à elle, peut être liée au stress, à l’ennui, à la fatigue ou à un besoin de réconfort.

Manger en réponse à une émotion n’est pas nécessairement une mauvaise chose. L’important est d’apprendre à reconnaître ce que votre corps et vos émotions essaient de vous communiquer, sans culpabilité.

Une nutritionniste peut vous aider à mieux comprendre vos habitudes alimentaires et à développer une approche adaptée à votre réalité.

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😊 Le plaisir au travail se vit aussi dans les petits moments du quotidien.

À la clinique Action Sport Physio Boisbriand, les échanges spontanés, les sourires et la collaboration contribuent à créer une ambiance de travail humaine, positive et agréable.

Chez ASP, nous croyons qu’un milieu où l’on se sent bien entouré permet à chacun de s’épanouir, de grandir et d’avancer avec confiance.

Parce que le plaisir au travail, c’est aussi faire partie d’une équipe où l’humain occupe une vraie place. 💙💚

Vous souhaitez faire partie d’une équipe humaine, dynamique et engagée?

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🏃‍♀️ Chaque départ commence bien avant la ligne de départ.

Quelques minutes d’échauffement peuvent faire toute la différence pour préparer votre corps, améliorer vos sensations et réduire les risques de blessure.

Dans le cadre de notre collaboration avec le Marathon Beneva de Montréal, découvrez les conseils de Caroline Mathieu, kinésiologue à la clinique Action Sport Physio West Island, ainsi que 5 exercices à privilégier avant votre prochaine course.

Nous sommes fiers d’être partenaires de cet événement rassembleur qui fera vibrer Montréal les 9, 10 et 11 octobre 2026. 💙💚

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On se retrouve sur la ligne de départ! 👟

Une douleur vive pendant un effort, une raideur soudaine ou une perte de force? Il pourrait s’agir d’un claquage musculaire. 💥

Cette blessure survient lorsque certaines fibres musculaires sont trop étirées ou déchirées à la suite d’un mouvement brusque ou d’un effort intense.

Découvrez les signes à surveiller, les causes possibles et les bonnes étapes pour favoriser votre récupération dans notre article complet 👇
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La douleur vous empêche de bouger comme avant? Une évaluation en physiothérapie peut vous aider à mieux comprendre votre blessure et à reprendre vos activités de façon sécuritaire.

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🤝 Chez Action Sport Physio, les relations humaines se vivent dans les petits moments du quotidien.

À la clinique Action Sport Physio West Island, un sourire partagé, une pause entre collègues ou une attention pour souligner une occasion spéciale contribuent à créer une ambiance de travail humaine, chaleureuse et rassembleuse.

Dans nos cliniques, l’esprit d’équipe se construit autant dans la collaboration professionnelle que dans les moments de proximité qui permettent de tisser de vrais liens.

Chez ASP, on croit qu’un milieu de travail où l’on se sent bien entouré fait toute la différence. 💙💚

Vous souhaitez faire partie d’une équipe où l’humain est au cœur du quotidien?

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Une douleur qui part du bas du dos et descend dans la jambe? 👀

Découvrez les causes possibles, les symptômes à surveiller et les bons réflexes à adopter dans notre article complet sur le nerf sciatique.

Article rédigé par Frédéric Brochu, physiothérapeute à Action Sport Physio Laval Ouest (Sainte-Dorothée).

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Poste à combler

📍 Valleyfield - Ostéopathe - https://indeedhi.re/4h2iv4U
📍 St-Jérôme - Technologue - https://indeedhi.re/4ybp3EG

Se sentir à sa place, ça fait toute la différence.

Chez Action Sport Physio, nous croyons que chacun mérite d’évoluer dans un environnement où il se sent accueilli, soutenu et valorisé.

L’esprit d’équipe, la collaboration et les relations humaines sont au cœur de notre quotidien. Que ce soit en clinique, lors d’un événement ou dans les petits moments partagés entre collègues, ce sentiment d’appartenance se construit jour après jour.

Parce que lorsqu’on se sent à sa place, on peut pleinement s’épanouir, prendre confiance et contribuer au succès collectif.

Vous souhaitez faire partie d’une équipe où l’humain passe avant tout ?

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